生产后小腹部有个硬块（怎么还能在腹部摸到硬块）
生产后小腹部有个硬块（怎么还能在腹部摸到硬块）新妈妈可以在产后的最初几个小时内，将双手洗干净后搓热，顺时针按摩子宫以刺激它产生宫缩，直到子宫变硬。妈妈摸到的硬块该如何护理呢？对于没有怀孕的女性来说，我们的子宫平时是躲在盆腔内的，大约只有50克左右的重量，容量约12～20毫升。可是经过怀胎十月，子宫的容量被整整扩大了1000倍，其中可以容纳约3000克的胎儿，1000～1500克重的羊水和500克左右重的胎盘。位置的变化：未怀孕时原本躲在盆腔内的子宫，随着孕周的增加，子宫底逐渐上升至上腹部。
很多新妈妈在刚刚分娩完抚摸自己的肚子，还能摸到一个很大的硬块，妈妈就会担心这是什么？是不是还有什么东西没有排出来呢？
其实这个硬块就是子宫。而且孕妈摸到的硬块越硬，说明子宫恢复的越好。
想要了解子宫，我们就不得不提到子宫在孕期的变化：一是容量的变化，二是位置的变化。
容量变化：
对于没有怀孕的女性来说，我们的子宫平时是躲在盆腔内的，大约只有50克左右的重量，容量约12～20毫升。可是经过怀胎十月，子宫的容量被整整扩大了1000倍，其中可以容纳约3000克的胎儿，1000～1500克重的羊水和500克左右重的胎盘。
位置的变化：
未怀孕时原本躲在盆腔内的子宫，随着孕周的增加，子宫底逐渐上升至上腹部。
妈妈摸到的硬块该如何护理呢？
新妈妈可以在产后的最初几个小时内，将双手洗干净后搓热，顺时针按摩子宫以刺激它产生宫缩，直到子宫变硬。
之后的产后一周，最好在每晚临睡前按摩子宫一次，以巩固效果。
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