儿童青少年抑郁症特征和研究现状（关注青少年抑郁症）
儿童青少年抑郁症特征和研究现状（关注青少年抑郁症）中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。为何青少年的发病率呈现升高趋势?“看把孩子愁的”“现在孩子早熟懂得很多”......
新闻回顾
“我自闭了”、“我emo了”如今不少“丧文化”流行用语在网络上流传，当你还觉得它只是一种“玩梗”时，可能你已经错了，长期自闭、心情低落，也许不是情绪问题，而是抑郁障碍，今天是10月10日，也是第30个世界精神卫生日，让我们再一次注视抑郁症。
也许大家对它并不陌生，近些年来，青少年抑郁、自杀的消息频繁见诸于新闻报道，前几天，一则#4岁孩子担心家中变故患抑郁症#的词条#还冲上微博热搜，引发网友热烈讨论：
“一个4岁的孩子，竟然有着大人的心思”
“看把孩子愁的”
“现在孩子早熟懂得很多”
......
为何青少年的发病率呈现升高趋势?
中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部曾发布的《中国青年发展报告》显示，我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。
除了青少年正经历青春期发育，受激素水平波动较大影响以外，专家分析，从社会因素看，青少年要经历人生中多个重大抉择和转折，如中考、高考、参加工作等，面临诸多社会、生活的变化，导致情绪上的波动、对新环境的不适应等，都较易诱发抑郁。而值得注意的是，家庭不完整包括父母缺失、离异如新闻中因为父母讨论家庭中出现的变故，都会导致孩子产生焦虑情绪和心理问题。
据媒体报道，泉州曾出现的年纪最小的抑郁症患者是3岁，儿童心理问题呈现低龄化趋势，给家长们敲响警钟。
无奈，青少年抑郁症被误解严重！
有关抑郁症本身的偏见尚存，“青少年”的标签则更加深了社会对青少年抑郁症的误解。曾针对青少年抑郁症患者做过一份社会调查，81.41%的子女不愿意和父母倾诉，因为即便和父母说出实情，也得不到理解。“污名化”“青少年标签”等种种误解，使得多数青少年抑郁症被忽视。而这些误解给青少年抑郁症患者带来的伤害，或许不亚于抑郁症本身。
误解的解除绝不是治愈青少年抑郁症的终点，而比起治疗，提前预防也是重中之重。
那么，作为父母该能如何及时、准确地识别孩子的情绪状态？
青少年正处于情绪非常丰富的时期，也是情绪不稳定、容易波动的时期。孩子在成长的过程中，出现“抑郁”“焦虑”“伤心”等情绪其实是很常见的。但如果发现孩子长期出现：情绪持续低落，兴趣下降、快感缺失。那么家长就需要格外注意，孩子有患抑郁症的可能性，因为这两项是抑郁症的核心症状。
当孩子面临情绪困扰时又该如何给予适当的帮助呢?
及时就医，遵医嘱
抑郁症需要接受专业的系统治疗，包括药物治疗和持续的心理咨询干预。药物治疗的原理是通过药物改变大脑中神经递质的水平，心理咨询则是通过心理层面，帮助孩子学会如何调节情绪以及应对客观困难。家长要做的，是帮助孩子及时就医，并积极配合心理咨询师的工作。
做好陪伴及安全防范
抑郁症严重的时候，会出现强烈的应激性反应，可能会做出一些自伤行为。所以，在孩子抑郁症治疗期间，父母尽可能多地抽出时间陪伴孩子，时刻关注孩子的情绪反应，在孩子愿意的情况下，带孩子出门接触大自然，晒晒太阳、呼吸新鲜空气、散散步或者进行适度的运动。
良好的家庭关系有利于孩子的健康成长
夫妻间，相互尊重、彼此理解、更多支持；亲子间，父母多给孩子高质量的陪伴情感上的支持，理解、包容、尊重和信任孩子。和谐美好的家庭关系会让孩子获得安全感和归属感，会更有好好生活的动力。
父母情绪稳定是孩子病情恢复的有力保障
抑郁的孩子通常对环境异常敏感，尤其对身边人的态度和情绪非常在意。这就需要家长时刻觉察自己的情绪状态，及时做好自我调整，始终对孩子的成长抱有希望。孩子感受到安全、稳定，有利于病情的恢复。
营造良好环境，共助心理健康
如今，已经有更多人了解抑郁症只是精神系统的常见疾病，更多人知道它可防可治，也期望更多的人能去掉对抑郁症的偏见，能够平等对待、关心关爱抑郁症患者。未来也希望我们能一直坚持今年的精神日主题，共同为他们营造“友好”的生活环境，共助心理健康。也希望抑郁症患者们，在经历每一个困苦难熬的瞬间过后，最终都能和自己握手言和！
