怎么确定脂肪瘤有多少个（看一看摸一摸自己身上是否有脂肪瘤）

怎么确定脂肪瘤有多少个（看一看摸一摸自己身上是否有脂肪瘤）对身体以及神经的压迫性，有的瘤体长在身体关键部位，特别是按压有疼痛感的脂肪瘤，会随着瘤体的长大而压迫关键部位的神经和血管，最终威胁人的生命。3、压迫性2、蔓延性一位患者身上取出58颗脂肪瘤脂肪瘤有可能随着时间的发展，越长越大、越来越多，逐渐蔓延至全身，这不仅使脂肪瘤的治疗难度大大增加，患者也会因此承受更大的身体和心理上的折磨。

什么是脂肪瘤?可以看一看、摸一摸自己的全身，是否有一个硬硬的，圆圆的东西。如果有那有可能就是脂肪瘤。这是一种常见的肿瘤，多为良性，可生长在人体内任何有脂肪细胞的部位。虽为良性，但脂肪瘤还是存在一定的危害。

脂肪瘤存在的4个潜藏危害

1、影响美观

如果身上长了脂肪瘤，对于任何人来说是都难看的，特别是那种长满全身的多发性脂肪瘤，更是非常的难看，而且还会长有脂肪瘤的患者造成心理上的阴影。

2、蔓延性

一位患者身上取出58颗脂肪瘤

脂肪瘤有可能随着时间的发展，越长越大、越来越多，逐渐蔓延至全身，这不仅使脂肪瘤的治疗难度大大增加，患者也会因此承受更大的身体和心理上的折磨。

3、压迫性

对身体以及神经的压迫性，有的瘤体长在身体关键部位，特别是按压有疼痛感的脂肪瘤，会随着瘤体的长大而压迫关键部位的神经和血管，最终威胁人的生命。

4、可恶化

临床上，部分脂肪瘤在一些特定情况也会发生恶变形成脂肪肉瘤的可能性，也就是危害较大的癌。例如，长期受到辐射、接触化学物质刺激、长期饮食作息不规律等等，都是有可能导致脂肪瘤恶变的因素。如果一个月内肿瘤直径生长了超过1cm就要小心了。

脂肪瘤的成因很复杂，除了遗传因素外，由于各种原因造成代谢紊乱，形成基因异常突变，形成增生，使脂肪组织沉淀，从而形成脂肪瘤。以下这3类人群最易招惹脂肪瘤!

这3类人易招脂肪瘤

1、嗜肉者

嗜肉者进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，可造成脾胃湿热，痰湿内生，运化失调，即新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

2、压力山大者

压力过大、心情抑郁，肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

3、熬夜党

熬夜党由于作息不规律，伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即"脂肪瘤"。

第一件：在“吃”上下功夫

优化饮食结构，避免过多的摄入高脂肪、高热量食物，多吃新鲜果蔬，增加饮食中的粗纤维含量。意大利研究人员的研究发现，如果，每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。像彩椒、萝卜缨、白萝卜等维生素C含量较高的蔬菜，直接凉拌，或者在沸水中快速焯1分钟后凉拌都是极好的，不仅能更好的保留其维生素等营养物质，还能去油解腻，避免脂肪堆积。

第二件：喝对“饮品”很重要

水，不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”茶饮是人们最健康的饮品，日常在两餐之间喝一杯养生茶，不仅可以补充人体体液，还有很好的养生效果!

蒿稀绿茶，是未经发酵制成的绿茶，保留了鲜叶的天然物质：茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，而且富含天然有机硒，每100g含硒15ug，含硒量是其他非富硒地区茶叶的5-6倍。所以，蒿稀绿茶不仅具有提神清心、消食化痰、去脂减肥、生津止渴等药理作用，还对现代疾病，如心脑血管病、胃癌、乳腺癌等疾病，有一定的药理功效。常饮蒿稀绿茶能从根本上减少脂肪堆积，增强人体抵抗力，从而有效避免脂肪瘤的产生。

第三件：“睡”的好，才能少生病

人体在睡觉时，五脏六腑都会得到修整，细胞也在不断修复，所以，好的睡眠对人体至关重要。熬夜党大多喜欢在睡觉前刷手机，所以要远离脂肪瘤，睡前一定要改掉这一习惯，不要在玩手机了，让身体得到充分休息。

脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常不需要治疗。如果出现疼痛或者影响生活，需要手术治疗，术后需要做活检，排除脂肪肉瘤等恶性肿瘤。但很多患者反映，切除后还是容易复发，且越长越多。所以，面对脂肪瘤预防才是关键，预防脂肪瘤做好3件事!