最伤胃的三种食物很多人都爱吃（绝对不能空腹吃）

最伤胃的三种食物很多人都爱吃（绝对不能空腹吃）身体出现这6个信号，请检查你的胃！酒是极少数在胃里就能被直接吸收的物质。空腹饮酒会刺激胃粘膜，引发胃炎、胃溃疡等情况。社会新闻中，因为饮酒出事的例子比比皆是。所以爱护身体，远离酒，实在要喝，也先照顾好胃。空腹的时候，胃酸比较少，只有我们吃东西的时候，才会大量分泌胃酸。如果空腹的时候，胃酸很多，只能说明本身的消化功能有问题。每个人对于牛奶、咖啡的反应不一样。如果你有乳糖不耐症的话，就不要选择空腹喝牛奶。如果你的肠胃不好的话，也不要选择空腹喝咖啡，特别是黑咖啡。酒我们都知道伤身，但有时候出于各种原因，需要喝酒的时候，就尽量先吃点东西垫肚子，再喝酒。

肚子饿了，怎么办？

当然是吃东西，但并不是所有东西都适合空腹吃的哦~

水？尽情喝

有种说法是，空腹喝水，会冲淡胃液，影响消化吸收。

事实上，相信很多人都有听过，早上起床一杯温开水，可以有效预防和缓解便秘问题。

空腹的时候，胃酸比较少，只有我们吃东西的时候，才会大量分泌胃酸。如果空腹的时候，胃酸很多，只能说明本身的消化功能有问题。

酸奶、豆浆？放心喝

每个人对于牛奶、咖啡的反应不一样。如果你有乳糖不耐症的话，就不要选择空腹喝牛奶。如果你的肠胃不好的话，也不要选择空腹喝咖啡，特别是黑咖啡。

什么东西一定不能空腹喝？

酒我们都知道伤身，但有时候出于各种原因，需要喝酒的时候，就尽量先吃点东西垫肚子，再喝酒。

酒是极少数在胃里就能被直接吸收的物质。空腹饮酒会刺激胃粘膜，引发胃炎、胃溃疡等情况。社会新闻中，因为饮酒出事的例子比比皆是。所以爱护身体，远离酒，实在要喝，也先照顾好胃。

身体出现这6个信号，请检查你的胃！

肠胃不好吃什么？这3种食物最养胃！

这5种方式喝牛奶，肠胃多半不好

酸奶搭配这些“甜味”，调养肠胃