世界肝炎日的防治知识（世界肝炎日呵护好你的小心）

世界肝炎日的防治知识（世界肝炎日呵护好你的小心）就和小编一起了解一下吧接下来旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。关于如何保护“肝”你又知道多少呢

今天（7月28日）

是世界卫生组织确定的“世界肝炎日”

今年的宣传主题是

“防治肝炎 健康你我”

旨在号召公众积极主动接种肝炎疫苗，主动进行体检了解肝脏健康状况，慢性病毒性肝炎患者接受规范的抗病毒治疗，全面遏制病毒性肝炎对人类健康的威胁。

关于如何保护“肝”

你又知道多少呢

接下来

就和小编一起了解一下吧

肝炎分为哪几种类型？

根据病程长短，肝炎可分为急性和慢性两种，慢性肝炎的病程一般会超过6个月。

根据病情轻重程度，慢性肝炎可以分为轻度、中度、重度。

根据是否感染病毒，肝炎可以分为非病毒性肝炎和病毒性肝炎。非病毒性肝炎一般不具传染性，通常我们生活中所说的肝炎，多数指的是危害性大、传染性强的病毒性肝炎，包括甲、乙、丙、丁、戊五种类型。其中，最常见的为乙型肝炎。病毒性肝炎的主要预防措施为注射肝炎疫苗。在各型病毒性肝炎中，除丙肝外，均可通过接种疫苗来预防。

病毒性肝炎有哪些传播途径？

病毒性肝炎有极强的传染性。不同的病毒性肝炎传播途径不同：

甲型肝炎和戊型肝炎通过消化道传播

1.食用被含有甲肝病毒或戊肝病毒的粪便污染的食物或水；2.海产品如贝类、虾、蟹类等受到甲肝病毒或戊肝病毒污染后也可造成感染；3.通过被污染的水或用具，或通过苍蝇、蟑螂等的媒介也可造成甲肝或戊肝病毒传播。

乙肝和丙肝经血液、母婴和性传播

1.输入被病毒污染的血液及血液制品；2.使用未经严格消毒的注射器和针头（如注射毒品等）、侵入性医疗或美容器具（如纹身、穿耳孔等）；3.共用剃须刀和牙刷等可能造成皮肤或黏膜微小伤口的物品；4.与感染者进行无保护性行为；5 .携带病毒的孕产妇可将病毒传染给新生儿。

丁肝的传播途径与乙肝相似，与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。

哪些人需要接种乙肝疫苗？

1.新生儿，我国实施新生儿免费接种乙肝疫苗政策，全程免疫需按“0，1，6月”免疫程序接种三针，其中第一针应在出生后24小时内尽早接种；

2.其他未接种过乙肝疫苗、未感染过乙肝病毒的人群也应接种乙肝疫苗，尤其是乙肝病毒感染高风险人群。成年人接种的乙肝疫苗属于非免疫规划疫苗，受种者可联系当地预防接种门诊自愿、自费进行接种。

乙肝抗体减弱时，应如何进行补种？

健康的儿童和成年人接种三针乙肝疫苗后95%可以产生足够的乙肝表面抗体，但是乙肝疫苗产生的乙肝抗体会随着时间的推移而逐渐减弱甚至消失，当乙肝抗体减弱时，应如何进行补种？

1.乙肝表面抗体＜10mIU/ml或乙肝两对半全阴性：需要接种。

2.乙肝表面抗体为10-99mIU/ml或乙肝两对半中仅有乙肝表面抗体为“弱阳性”、其他均阴性。一般不需要，出于个体保护目的或是心理安慰，亦可选择加强一针。

3.乙肝表面抗体≥100mIU/ml：不需要接种。

日常生活中如何保护肝脏？

1.要均衡膳食，以下食物富含各类营养物质，日常用餐时可多项选择，交替食用：

护肝“新武器”——维生素E:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等；

肝脏“加油站”——B族维生素：猪肉、黄豆、大米、香菇等；

抗肝癌“战士”——维生素A:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等；

肝脏“修复工”——蛋白质：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡、芝麻、松子等。

2.接种疫苗，预防肝病。

3.规律作息，不要熬夜，情绪稳定，多做运动。

4.合理用药，不滥用处方药。

来源/云上兵团客户端

编辑/韩健 责编/贺孜孜 监制/王志明

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