益生菌空腹还是饭后吃（益生菌一个疗程是多久）

益生菌空腹还是饭后吃（益生菌一个疗程是多久）

　　益生菌一个疗程是多久要因病情而定，一般普通的急性胃肠道炎症，口服益生菌5-7天左右就可以；慢性胃肠道疾病菌群失调，可能需要1-2个月。

　　正常人肠道菌群是均衡的，对维生素等营养物质的吸收有很大帮助。肠道感染等情况下，肠道菌群可能会受到破坏。急性肠道感染造成的菌群破坏是暂时的，可以很快恢复，短期口服肠道益生菌1周左右就可以，主要起到抑制有害细菌的作用，常用的布拉氏酵母菌具有一定的抗炎性。慢性肠道疾病引起的肠道菌群紊乱，需口服益生菌至少1-2个月才可能建立正常菌群，需要依据患者症状决定治疗周期。

　　健康人肠道菌群处于稳定状态，不建议长期应用益生菌，以免造成肠道菌群紊乱。