维c泡腾片14岁可以喝吗（泡腾片每天当水喝）

维c泡腾片14岁可以喝吗（泡腾片每天当水喝）36岁的郑先生家住汉口，年初听说维生素C可以增强免疫力，就买了不少泡腾片，每天当饮料喝，觉得“口感不错”，到后来，几乎把泡腾片当水喝。余家俊副主任医师为患者进行输尿管镜下取结石手术。维生素C补多了有患结石的风险夏季是泌尿系统结石高发季预防结石还是要多喝白开水

认为维生素C能增加免疫力

把泡腾片当饮料喝

4个多月下来竟喝出了肾结石

武汉市中心医院泌尿外科专家提醒

维生素C补多了有患结石的风险

夏季是泌尿系统结石高发季

预防结石还是要多喝白开水

余家俊副主任医师为患者进行输尿管镜下取结石手术。

36岁的郑先生家住汉口，年初听说维生素C可以增强免疫力，就买了不少泡腾片，每天当饮料喝，觉得“口感不错”，到后来，几乎把泡腾片当水喝。

3天前，郑先生突然出现右腰腹胀痛和右阴囊胀痛，还恶心呕吐。在武汉市中心医院后湖院区，郑先生被查出左肾有积水，左输尿管下段有结石，随即转入泌尿外科住院治疗，并接受了输尿管镜下取结石手术，目前正在恢复中。

喝个泡腾片还能喝出肾结石？

不能天天吃，有些人群不能乱补维C

该院泌尿外科主任郭永连介绍，作为人体必需的一种微量元素，维生素C对人体健康还是有好处的，比如促进胶原蛋白合成、抗氧化等作用。但高剂量维生素C（每天摄入2000毫克以上）会导致人们出现恶心、腹泻和腹痛，此外，体内有肾结石和草酸盐指数较高的男性人群应该避免补充维生素C，以免促进肾结石增大。

郭主任提醒，随着夏季到来气温升高，泌尿系统结石已进入高发季。人体出汗增多，若没能及时补充水分，体内原有的结石会因缺少水分润滑，刺激组织，导致输尿管痉挛进而发生绞痛。丧失水分后，血液中的溶质增加，还易长出新结石。应养成良好的生活习惯，多喝水，适当活动，切勿用咖啡、茶水等饮料替代白开水。

泡腾片补维C？这些知识点你用得上

1、痛风、肾结石患者慎用

维生素C是水溶性维生素，服用过量可通过尿液排出体外，但长期大剂量（如1日2-3克）服用，其代谢产物草酸在尿中生成的草酸盐易形成结石，所以痛风、高草酸盐尿症、半胱氨酸尿症、草酸盐沉积症、尿酸盐性肾结石患者尽量不要服用。

2、不能直接含服

泡腾片含有泡腾崩解剂，一般是有机酸和碳酸钠或碳酸氢钠的混合物，遇水会产生大量二氧化碳，若直接干吃，大量气体急剧充斥气道，有引起窒息的风险。

3、不要用开水泡

维生素C性质不稳定，易分解氧化变质，水温过高会使维生素C遭到破坏，冲服泡腾片，建议用40℃左右的温水。

4、放在孩子接触不到的地方

有的维生素C泡腾片颜色鲜艳，口感香甜，很容易被小朋友当成糖果误食，可能导致严重后果，家长应将药放在儿童接触不到的地方。

通讯员：马遥遥记者：祁燕

部分资料来源：健康中国、丁香医生

来源： 37度里丨长江健康融媒