体雕有什么好处（体雕塑形有什么作用）
体雕有什么好处（体雕塑形有什么作用）3天2晚的时间，刮去肠胃的油脂，排出身体的毒素，轻松瘦5-12斤。1、减脂减重——3天瘦5-12斤首先在体雕塑形的瘦身体系里，有一个非常重要的“轻断食”版块，是目前来说十分有效的科学瘦身方法，而且还无需运动，只要适当控制饮食，在保持身体健康的前提下，达到减重的最大化。《体雕塑形》拥有一套专门的轻断食方案，由映羽定制的适合国人的饮食清单，还有周晓老师游学100个国家所总结融合出的，用餐时的专业修习方式，这些共同为健康瘦身赋能。
《体雕塑形》是映羽和全国十佳瑜伽教练周晓，联合推出的一种瘦身减负方法。
其中包括轻断食、冥想、微运动、体雕四大版块，从身体和心灵两个方面来减重塑形、疗愈心绪。
《体雕塑形》的作用有四个方面：
1、减脂减重——3天瘦5-12斤
首先在体雕塑形的瘦身体系里，有一个非常重要的“轻断食”版块，是目前来说十分有效的科学瘦身方法，而且还无需运动，只要适当控制饮食，在保持身体健康的前提下，达到减重的最大化。
《体雕塑形》拥有一套专门的轻断食方案，由映羽定制的适合国人的饮食清单，还有周晓老师游学100个国家所总结融合出的，用餐时的专业修习方式，这些共同为健康瘦身赋能。
3天2晚的时间，刮去肠胃的油脂，排出身体的毒素，轻松瘦5-12斤。
2、塑身塑形——身材局部塑造
映羽独家设计的“体雕”训练，通过对身体各大单独部位进行针对性锻炼，肩部、背部、腹部、腿部、臀部、手臂等等，哪里身材不好就教你练哪里，在体重下降的基础上，让身材变得更加匀称，有型。
当然不可能3天就能把形体练好，这是全套单部位训练方案教授，自己在家就能进行最有效的科学性针对训练，而且动作简单易学，花费时间短，非常容易坚持下来，天鹅颈、纤薄背、小香肩、小蛮腰、漫画腿，拥有超模曲线指日可待。
3、矫正体态——改变不良姿势
现在人有多喜欢玩手机？到哪都是低着头，久而久之脖颈就会前倾，变得扣肩驼背，或者是长期不良站姿，盆骨前倾，这些不良体态不仅显矮，而且显得非常没有气质。但哪一个气质仙女不是身姿挺拔，所以想要改善气质，矫正体态是重中之重。
《体雕塑形》的微运动版块采取简单的瑜伽拉伸体式来辅助身材塑造，拉伸经络、打通穴道，不仅能够矫正不良体态，帮你改变不良姿势习惯，拥有优雅气质；更能滋润身体、补充元气，改善皮肤的暗沉、粗糙等情况，变得细腻光泽，拥有好气色。
4、净化心灵——缓解生活压力
浮躁、焦虑、迷茫，已经是现代都市人的关键词。想要在浮华的生活中找到一个能够让自己安安静静待着，静下心来思索的时候，太难了。面对现在浮躁、压抑的生活氛围，《体雕塑形》的静心冥想版块可以有效改善。
冥想是一种把心、意、灵完全专注在原始之初之中，把人引导到解脱的境界。冥想5分钟=熟睡1小时，去除欲望，减少对食物的依赖；舒缓心绪，缓解生活压力，从根源上解决问题。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
《体雕塑形》仅需学习3天，即可掌握全套方法
3天，你能收获的是：
一套科学塑形、不反弹的体雕方案；
一套解决失眠焦虑的心神安定法则；
一副超高回头率的完美身材体态；
一种获益终身的健康生活习惯；
一颗强大丰满、充满正能量的心灵。
