甲减的人不可以吃什么东西（甲减难缠）

甲减的人不可以吃什么东西（甲减难缠）　　1.高热量 饮食宜“三高” 疾病在治疗上是一方面，不可否认另一方面 对于饮食营养在疾病治疗和康复过程中的作用，那么甲减在饮食上需要注意什么呢？ 缺碘的甲减患者：主要通过食用碘盐来补碘，同时可以多吃一些富含碘的食物，如海参、海杂鱼、海带、紫菜等海产品。　　桥本甲减患者：需要低碘饮食，可食用碘盐，但不要再食用海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品。

　　甲减是一个较为难缠的疾病，它的治疗需要很长的时间来慢慢进行，不能一下就给治好。但是患上了这种疾病就需要及时的进行治疗，因为它的危害是非常大的

　　在中医古代文献里，对甲减病因没有专门的论述。新的中医诊疗规范里，把它命名为阴劳，和阴有关系的瘿劳，表现为虚劳的症状。

　　甲减的病因，最重要的是虚，肝肾脾虚，心阳虚，心气虚，气虚则津液不化，多生成痰，气不摄血等形成血虚、痰浊等，然后就变成水液泛滥。所以甲减病人会出现水肿，甲减水肿还会影响代谢水平下降，引起高脂血症，糖尿病等其他并发症。

　　中医在治疗甲状腺疾病中起到什么作用?我们知道甲状腺素也会有副作用，只是副作用比较小，比如我之前遇到病人反映说失眠，还会引起一部分病人的肝功能损坏。所以通过我们中医的治疗，让自身分泌的甲状腺素增多，可以减少外源性的甲状腺素的来源，所以这也是非常好的一个治疗方案。但有一种情况例外，比如这个病人，由于甲状腺癌或者甲状腺结节术后，大部分甲状腺都切除之后，那么这种病人就要终身甲状腺素替代了。因为我们连造甲状腺素的器官都没了，那中医也好西医也好，促甲状腺激素就没有了，就只能靠外源性补充了。

疾病在治疗上是一方面，不可否认另一方面 对于饮食营养在疾病治疗和康复过程中的作用，那么甲减在饮食上需要注意什么呢？

缺碘的甲减患者：主要通过食用碘盐来补碘，同时可以多吃一些富含碘的食物，如海参、海杂鱼、海带、紫菜等海产品。

　　桥本甲减患者：需要低碘饮食，可食用碘盐，但不要再食用海带、紫菜、海苔、虾贝等含碘高的海产品。

饮食宜“三高”

　　1.高热量

　　甲减患者基础代谢低下，大多畏寒怕冷，需要摄入充足的高热量食物以保证身体的热量供给。谷薯类食物含有丰富的碳水化合物，可以提供丰富的葡萄糖属于高热量食物。

　　2.高蛋白质

　　甲减时，胃肠道“工作”变慢，吸收蛋白质的速度也减慢，因此可能造成体内蛋白质不足。丰富的蛋白质可以改善全身的营养状况，特别是有黏液性水肿的甲减患者更应该多食用优质蛋白质，以提高血浆蛋白，减少水肿。

　　蛋、奶、瘦肉、鱼类均是富含优质蛋白质的良好食物来源，大豆及豆制品是良好的植物性食物来源。

　　3.高维生素

　　甲减患者容易缺乏多种维生素，特别是维生素A。因为甲减的甲状腺激素缺乏，导致皮下胡萝卜素转化为维生素A的能力减弱。如果身体缺乏维生素A，易造成夜盲症或暗光中视物不清、结膜或角膜干燥、皮肤干燥，还会影响骨骼生长发育，甚至增加消化道、呼吸道发生感染的概率。因此，应通过每天摄入各种新鲜蔬果、每周吃1~2次猪肝来补充多种维生素，尤其是维生素A。

　　维生素A只存在于动物性食物中，如动物肝脏、肉类等不但维生素A含量丰富，而且其中的维生素A能直接被人体吸收，是维生素A的良好来源。而深色蔬果中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，而且蔬果低脂肪，血异常者更适合。

　　低盐饮食预防黏液性水肿

　　甲减患者不用严格限制食盐的摄入，但要少吃偏成的食品。

　　甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖。盐分摄入过多会引起水钠端留而加重水肿。因此要低盐饮食，同时酱类调味品、加工内制品、腌制食品均应少吃。

　　补充膳食纤维预防便秘

　　甲减患者因甲状腺激素不足容易出现腹胀、便秘的症状，所以建议适查增加摄入富含膳食纤维的食物以促进胃肠道蠕动，膳食纤维还可以在大肠中吸收水分饮化大便，起到防治便秘的效果。全麦面粉、糙米、燕麦、豆类、警类、蔬果等都是膳食纤维的良好来源。

　　要提醒大家，在增加膳食纤维摄入的同时，应适量增加水的补充。