出不去的情人节在家吃火锅（情人节吃火锅）

出不去的情人节在家吃火锅（情人节吃火锅）今早老公啪～给俺发了个520，嘿嘿洒脱！不错真好，开心！想想一路走来，风风雨雨也是不容易，哭过笑过伤过痛过闹过。好在相互理解相互包容，总有一个先交枪投降，化干戈为玉帛！打归打闹归闹，两口子只要心在一起，就没有过不去的坎，走不过去的火焰山。情人节，不出门，窝家里，俺吃火锅！今年的情人节与往年可不同，让人抑郁让人难过让人头疼。美女帅哥可都上了火，都是该死的新型冠状病毒惹的祸。不能出去浪漫，很伤心很落寞，宅家干么？吃火锅！

#美食战疫#

情人节，不出门，窝家里，俺吃火锅！今年的情人节与往年可不同，让人抑郁让人难过让人头疼。美女帅哥可都上了火，都是该死的新型冠状病毒惹的祸。不能出去浪漫，很伤心很落寞，宅家干么？吃火锅！

今早老公啪～给俺发了个520，嘿嘿洒脱！不错真好，开心！想想一路走来，风风雨雨也是不容易，哭过笑过伤过痛过闹过。好在相互理解相互包容，总有一个先交枪投降，化干戈为玉帛！打归打闹归闹，两口子只要心在一起，就没有过不去的坎，走不过去的火焰山。

吃火锅就要首选羊肉，香！要的就是那个膻味。羊肉含高蛋白和丰富的维生素，容易被消化，多吃羊肉强身健体，能提高免疫力。羊肉抗疾病，具有补肾壮阳、补肝明目、补血温经，温补肝肾，温补脾胃，保护胃粘膜等滋补功效。

火锅底料用的是海底捞，香辣鲜。羊肉500克挑去羊毛洗干净，切片或切丝。锅中放底料，到切好的羊肉片，煮半个小时左右即可然后加自己喜欢的配菜嗨吃嗨喝。

配菜有:1、老式豆腐一块儿，切豆腐块

2.扒棵白菜，用手撕撕就可以

3.几棵上海青摘洗干净，沥干水分备用

4.一把粉条温水泡发，吃火锅可不能少了粉条，哧溜哧溜滑嘴里就要那个爽歪歪的感觉

5.蘑菇摘洗干净，洗蘑菇也有小窍门儿，叶片摘下来先放水冲洗，顺着一个方向旋转洗，能洗掉泥沙，然后再用手撕。在超市尽量挑干净的买

5.山药一根，冲洗干净削皮切片，山药补肾，健脾养胃，益肺止咳，降低血糖

6.莲藕一节，削皮洗净舍切片，吃藕透气不郁闷哈

以上都是高营养提高免疫力的食材，搭配均衡，营养健康，味道鲜美，香辣怡人，开胃爽口，好吃不贵，提高免疫力。窝在家抗新型冠状病毒！

咕嘟咕嘟～好节奏！一家三口围着火锅有说有笑，吃着火锅嗨个歌，再来点儿红酒，几杯下肚，脸蛋红润，有点飘悠～感谢党的好政策，感谢党的好领导，把人民生命安全总是放在第一位。致敬奋战在一线的所有医护人员和武警官兵指战员，你们辛苦了，谢谢！有你们我们窝在家里才安心，过得舒心。愿你们都提前早日平安归来！

滚蛋吧！该死的新型冠状病毒感染肺炎。众志成城，抗击疫情！加油韩红！加油武汉！加油中国！