焦虑失眠太难受怎么治（大家该如何是好）

焦虑失眠太难受怎么治（大家该如何是好）上周收到一位粉丝的留言，说患有焦虑，失眠8年了，尝试过很多方法，也吃过很多药，只要药一停、反弹就更严重，因为焦虑的原因工作状态也不好，家庭也不和睦，每天饱受折磨的对生活也失去信心了，留言说看了我的科普文章，想寻求帮助。了解到这位患者的情况，他的焦虑已经重度了，我告诉他，现在首先要做到的、是找回信心，其次你现在这个程度的焦虑，需要通过综合调理，控制你的焦虑发展，焦虑情绪，保证睡眠时间；调理脏腑功能，改善焦虑症状和失眠状态，最重要的就是要有耐心，配合医生，给医生充足的治疗时间。3、长期抑郁身体会 有哪些变化?长期抑郁的人身体会有很大的变化，今天我跟大家科普一下：一，睡眠问题，这是抑郁症最显著的表现，有人可能睡得多，睡不够，有些人可能睡得少，怎么也睡不着。二，身体的重量会出现很大变化，有些抑郁症患者不吃东西身体会迅速消瘦，有些患者会暴饮暴食加之运动量减少代谢紊乱，体重就会增加。三，还有就是体质差

1、中医开一个方子 失眠治和胃病能同时解决了

大家肯定有疑惑了，胃病和失眠明明就是两种病，怎么能一个方子都治好了? 我之前门诊来了一位患者，77岁。失眠，夜晚很难入睡，一晚上只睡两三个小时，有时彻夜难眠。患者来的时候满面疲惫，我看她舌体略胖大，浅齿印，舌苔黄厚而腻，脉滑数。除了睡不着以外，她总感觉心窝那个地方发胀、满闷，容易烦躁，吃饭没什么食欲。大便也特别不规律。详细了解病情症状后，我认为这就是我们经常讲得“胃不和，则卧不安。”典型的胃气不通，导致睡眠失常。

我给她开方子调理了半个月左右，患者睡眠情况明显好转很多，夜里入睡比较快，睡眠质量也很好。心窝处的不适症状消失，大便已经规律很多。为什么? 她的问题在于胃气不通。所以当务之急，不是吃安神助眠药，而是要理顺胃气。解决问题的关键，是把患者的中焦脾胃，这一团虚实寒热互杂之气散开。打开这一团气，胃通了，人自然就能正常入睡了。我是是王冠医生 ，如果你有失眠的情况可以告诉我！

2、焦虑伴有失眠 大家该如何是好

上周收到一位粉丝的留言，说患有焦虑，失眠8年了，尝试过很多方法，也吃过很多药，只要药一停、反弹就更严重，因为焦虑的原因工作状态也不好，家庭也不和睦，每天饱受折磨的对生活也失去信心了，留言说看了我的科普文章，想寻求帮助。了解到这位患者的情况，他的焦虑已经重度了，我告诉他，现在首先要做到的、是找回信心，其次你现在这个程度的焦虑，需要通过综合调理，控制你的焦虑发展，焦虑情绪，保证睡眠时间；调理脏腑功能，改善焦虑症状和失眠状态，最重要的就是要有耐心，配合医生，给医生充足的治疗时间。

3、长期抑郁身体会 有哪些变化?

长期抑郁的人身体会有很大的变化，今天我跟大家科普一下：一，睡眠问题，这是抑郁症最显著的表现，有人可能睡得多，睡不够，有些人可能睡得少，怎么也睡不着。二，身体的重量会出现很大变化，有些抑郁症患者不吃东西身体会迅速消瘦，有些患者会暴饮暴食加之运动量减少代谢紊乱，体重就会增加。三，还有就是体质差的患者更容易生病，肩颈和背部会有疼痛感，身体的免疫力下降。这就是长期抑郁患者的几个明显的身体变化，这些身体变化我们也要足够引起重视，身体的表现还会诱导身体内的其他疾病发生。