这六种食物为什么不能吃呢（这7种食物被吹上天）

这六种食物为什么不能吃呢（这7种食物被吹上天）“无糖”、“无添加”、“减盐”等概念占领着儿童酱油行业，另外，还打出了“有机”以及营养化的概念。2.“儿童酱油”真的低盐吗？真正的有机蔬菜，整个种植的过程需要全部按照春耕、秋收的自然规律，到了冬季，就是农闲的时候，不应再使用大棚种植。大棚内是高温高湿的环境，一旦生霉菌，是很难靠人工消除干净的。而且按照相关规定，有机蔬菜的种植基地周边不能有垃圾场、化工厂等污染源。但相关业务人员说，在村里种植的一般都可以，距离多远没有明确要求，最低要求是“看不见”，其他的都可以操作。在以前，针对市面上的各种绿色蔬菜和有机食品，消费者协会曾进行过抽样检查。结果显示，这些比普通蔬菜在价格方面贵很多倍的有机食品，并没有相匹配的更好指标检测结果，大多只是一些噱头。

随着健康理念的深入人心，健康食品成为了很多人的首选，特别是那些既不需要自己花费时间烹调、又可随时在商场买到的“健康食品”，更是被上班族圈粉了。

但你知道吗？市面上很多所谓的“健康食品”，其实并没什么用。

人们不断提高保健意识，算是一件好事，但应在保健产品的选择上，将眼睛擦亮。人民日报发声，其实某些产品宣传有天花乱坠的功效，但实际作用并不大，很多都只是在浪费钱。

人民日报发声：这7种食物被吹上天，其实没什么用，别当冤大头了

1.“有机蔬菜”真的健康吗？

真正的有机蔬菜，整个种植的过程需要全部按照春耕、秋收的自然规律，到了冬季，就是农闲的时候，不应再使用大棚种植。大棚内是高温高湿的环境，一旦生霉菌，是很难靠人工消除干净的。

而且按照相关规定，有机蔬菜的种植基地周边不能有垃圾场、化工厂等污染源。但相关业务人员说，在村里种植的一般都可以，距离多远没有明确要求，最低要求是“看不见”，其他的都可以操作。

在以前，针对市面上的各种绿色蔬菜和有机食品，消费者协会曾进行过抽样检查。结果显示，这些比普通蔬菜在价格方面贵很多倍的有机食品，并没有相匹配的更好指标检测结果，大多只是一些噱头。

2.“儿童酱油”真的低盐吗？

“无糖”、“无添加”、“减盐”等概念占领着儿童酱油行业，另外，还打出了“有机”以及营养化的概念。

监管部门在某款儿童酱油的成分表中就发现，100克儿童酱油中钠的含量是6320毫克，甚至超过一些成人酱油，所以说一些标榜低盐的儿童酱油很可能只是噱头，大家要学会分辨，看清成分表才是关键。

同时还有专家提出，酱油中含有的蛋白质和氨基酸对营养的贡献完全可以忽略，所以大家对儿童酱油应该抱以理性的态度，不要被商家的营销行为所左右。

3.“无菌蛋”真的干净吗？

相比普通鸡蛋，无菌蛋的身价较高，有的精品无菌蛋价格是普通鸡蛋的3至4倍。不过，还是有不少消费者毫不犹豫地买下无菌蛋，除了看重其“无菌”外，他们还被商家所宣传的无菌蛋无腥味、蛋黄更黄以及富含更多营养成分所吸引。

其实就营养价值而言，无菌蛋与普通鸡蛋无异，甚至生吃无菌蛋不如熟吃普通蛋。这种鸡蛋内细菌含量很少，但并非完全无菌，称其为“少菌蛋”更合适。

天津农学院动物科学与动物医学学院院长、教授李留安表示：普通鸡蛋通过高温加热，其所含致病微生物都会被杀死，因此没必要过度追求无菌。

4.“高钙奶”真的更补钙吗？

为了迎合补钙人群的补钙需求，市场上出现了所谓的高钙奶。相比普通奶，高钙奶真的更补钙吗？其实，未必。

对于高钙奶，根据国家标准《预包装食品营养标签通则》的规定，每100毫升牛奶中钙含量≥120毫克才可称为高钙奶。牛奶本身含钙量就很丰富，增加的这部分钙量并不会造成巨大的差异，并且多数吸收的效果也没有牛奶本身好。

人为的给牛奶补钙受成本影响，大部分的高钙奶中添加的都是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不理想。高钙二字很大程度上就是商家的卖点，意在引导客户购买高钙奶。

5.“黑枸杞”真的是软黄金吗？

黑枸杞被拱上神坛主要就是因为它花青素的含量优异。花青素对自由基及氧自由基都有良好的清除能力，同时它具有提高抗氧化酶活性的作用，原花青素通过提高前面提到的三种酶的活性的能力体现它的抗氧化作用。

由于原花青素并没有药品上市，都是保健品，而保健品的准入门槛比药品低多了，所以现在没有过量服用反应以及副作用方面的权威报道。

但是我们要知道，紫薯、蓝莓、茄子、紫甘蓝、桑葚等都含有大量的花青素，这些东西便宜又好吃，真的不用把黑枸杞吹得那么神，至于其他营养成分，黑枸杞中也没有什么异于常物的东西。

6.“酵素”真的减肥吗？

对于风靡减肥界的酵素减肥法，有专家表示，理论上其实酵素（酶）只能促进脂肪的分解，并无法燃烧脂肪。

减肥的关键是减少肠道对脂肪的吸收，可酵素帮助脂肪更快分解的话，反而可能会增加人体肠道对脂肪的吸收。而且，酶的作用条件和场所是特定的，将市场上的酵素产品经过口服后，活性早已大打折扣，能起到多大作用可想而知了。

所以，酵素从这一点看并不一定具备减肥的功效。有些人在吃完酵素之后确实出现了体重减轻的情况，这是因为很多打着纯天然的酵素产品大多是虚的，都掺了违禁药品，所以选择酵素产品时一定要慎重，酵素减肥并不靠谱。

7.“解酒药”真的解酒吗？

目前，国家没有批准任何一种“解酒药”，也就是说，现在市面上的“解酒药”要么是假药，要么是虚假宣传的保健品。

所谓解酒药是一种被添加了镇静剂成分的药物，这种成分是可以让人兴奋，精神好，导致人不容易喝酒，但酒精是没有被分解，没有减少酒精对肝脏的伤害，而且对人体还会造成其他的伤害。

吃药只是暂时缓解醉酒的呕吐症状，恶心的感觉，在某种程度上是起到了镇定的作用，让你的心理得到一种安慰。我们身边时常听到有喝酒喝死的人，而这些人中，有一部分就是因为吃了这种“解酒药”而导致酒精蓄积中毒而亡。