独处会危害健康吗（独处之危害）
独处会危害健康吗（独处之危害）具体说来，当我们在独处的时候，容易变得更加的平静，而平静，才可以帮助我们获得幸福感。独处时，没有外界的打扰和干扰和影响，更加容易也更加轻松的把自己释放出来。去倾听自己内心真正的想法。这些都可以让你更加深刻的认识到你和这个世界。并且以你的特有的方式去和这个世界相处。人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。——南森独处并不单单是一个人呆着，而是在一个没有外界的影响，压力和打扰时，同自己的内心交流的能力。反省自己，反思发生过的事情，把自己内心真实的想法向自己展现出来。
引个体性，人的个性越来越凸显。加上生活上的便捷，我们和其他人相处的时间也就越来越少，也不想花费精力同别人往来。人其实大部分的时间都是在独处。
独处虽然可以让我们认识更加深刻的认识反省自己和生活 ，但是如果是病态的长期的独处也会带给我们的生活能力危害。独处是一种能力，要能够善用这种能力。
独处是一种能力
人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。
——歌德
人生的第一件大事是发现自己，因此人们需要不时孤独和沉思。
——南森
独处并不单单是一个人呆着，而是在一个没有外界的影响，压力和打扰时，同自己的内心交流的能力。反省自己，反思发生过的事情，把自己内心真实的想法向自己展现出来。
去倾听自己内心真正的想法。这些都可以让你更加深刻的认识到你和这个世界。并且以你的特有的方式去和这个世界相处。
具体说来，当我们在独处的时候，容易变得更加的平静，而平静，才可以帮助我们获得幸福感。独处时，没有外界的打扰和干扰和影响，更加容易也更加轻松的把自己释放出来。
正是这种平静和放松能够使我们产生很多思想和见解；伟大的思想或者很有才华的作品，其构思想法往往是在独处的时候产生的。
独处可以带来一种平静，然后以一种平和，温柔的眼光去看待这个世界。
如果不能驾驭独处能力，可能会危害到你的生活
高质量的独处本可以是我们的选择，但是独处也是一种孤独，很少有人拥有忍受这种孤独的勇气和能力。
有人说，手机会让聪明的人更加的聪明，笨的人更笨。因为它方便了两种人的选择，也放大也他们自身的特点。独处也是这样，一个人的时候，往往会更加的放纵自己，而不是约束自己。
但是反思下我们的生活，同我们相处时间最长的就是手机了。手机把很多的事情都简化了，好像我们有更多的时间和自己相处，和家人相处。但结果是它们占用了我们更多的时间 ，手机成了和我们相处时间最长朋友。
距离生活原来的样子的更加的远了，我们的独处并没有增加幸福感，或者说变得更加的平静，反而会变得更加的有焦虑感，看着脱离了真实的美好，还产生挫败感。
危害到社会感，影响我们同别人交流的能力
- 长时间的独处或者病态的独处会会削弱我们的社会感
人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人阿尔弗雷德·阿德勒在《洞察人性》中提到社会感在个人的性格发展中起着最为重要的角色。人和社会相处的方式就是取决于社会感，而人的社会感也是在和社会交流中逐渐形成，并对性格产生影响的。
长时间的独处或者病态的独处会减少我们和社会的交流，这样会减弱我们的社会感，然后逐渐的影响我们的性格。可能会变得孤僻，表现的非常的固执，心理脆弱，思考问题变得片面，没有办法正常的和社会进行良好的互动，和良好的合作关系。
用小白鼠来研究人类为什么会对毒品上瘾。选拔了32只小白鼠，公母各半随机分组，住进不同的生活环境，一种是隔开的封闭单间，里面没有任何的生活娱乐设施，而另一种是所有鼠一同生活的白鼠乐园，里面有着小白鼠喜欢的生活。
当给它们喂食不同浓度的的吗啡之后，他发现虽然两组老鼠都会去喝含有吗啡的水，但是住在乐园的小白鼠明显要比住单间的小白鼠喝得少。
数据表明，在一些特定浓度下，住单间的白鼠饮用量甚至是住乐园白鼠饮用的19倍，这个差异足以说明小白鼠们居住的环境影响了它们对吗啡的摄入量。
————加拿大研究者 亚历山大
人也一样，人是需要社会认同，和社会理解的。良好的社会沟通可以帮我们释放内心的感情，可以帮我们减免孤独带给我们的伤害，它也是良好的合作关系的基础，合作关系是我们生活和工作必要的能力。家庭生活，夫妻生活，同事之间的协作都需要良好合作的能力。
- 独处会危害到我们同别人交流的能力
因为在长时间的独处和中我们没有真实的和人进行沟通，我们的不能从别人的表情和行为中体会到别人的感情和想法。而只顾着和自己对话的人，自怜自爱，往往也会忽视掉别人的情感和顾虑。对别人的处境和心态无法理解，因为我们习惯了把注意力放在自己的身上。我们失去了那种和别人交流，观察别人和表露自己情绪的能力。也就是常说的不识眼色。
正如有了工作，闲暇才可以称之为闲暇。独处也只有在不危害社会感的情况下才会和心灵健康的对话。独处是可以增加自己能力的一种方式，但它绝对不是一种个人的生活方式。
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