喜欢独处的最高境界（喜欢独处的生活方式到底好不好呢）
喜欢独处的最高境界（喜欢独处的生活方式到底好不好呢）说到底，真正的独处是一种主动选择。甚至还有的人，会采取更极端的方式来让自己独处。比如，蹦极、徒步冒险等。这说明，人们正逐步认识到独处的好处，越来越倾向于给自己留出一部分时间独处。而且很多喜欢独处的人，并不一定是交往能力不行的人，也不一定是内向或者和别人难相处的人。相反，正常的情况是，他们大部分时间都在和他人相处，只是比起和他人相处，他们更喜欢独处。
专家一：当我们独自一人去饭店吃饭、去电影院看电影、到外地旅游等，是否因为害怕无聊，就不乐意出去？又或者，总会有意无意地担心，别人可能会用异样的眼光看待自己？
其实，这都是因为我们害怕独处。因为，我们下意识地把独处和孤独、社交恐惧症、抑郁等联系在一起了。
不过，令我们惊讶的是，美国的皮尤研究中心的一项调查显示，大约85%的受访者表示，经常有一段独处的时间对他们来说很重要。
而且现在越来越多的人，开始尝试退回到孤独的状态中。比如，很多虔诚的佛教徒、基督教徒等。他们都试图通过独处来修行内心，用以重新唤醒生命，寻找生命的意义。
甚至还有的人，会采取更极端的方式来让自己独处。比如，蹦极、徒步冒险等。
这说明，人们正逐步认识到独处的好处，越来越倾向于给自己留出一部分时间独处。
而且很多喜欢独处的人，并不一定是交往能力不行的人，也不一定是内向或者和别人难相处的人。相反，正常的情况是，他们大部分时间都在和他人相处，只是比起和他人相处，他们更喜欢独处。
说到底，真正的独处是一种主动选择。
专家二：在这里朋友你提到“喜欢独处的生活方式到底好不好”，那我是否可以理解为，朋友你确实倾向于选择独处，但是又不确定独处是不是比较好，所以内心才纠结呢。
那么，在这里我可能会觉得朋友你已经认为“独处是有坏处”的，然后这个想法让你不知道该怎么抉择。
于是，朋友你在这里提出自己的问题。
在这个时候背后真正的问题是什么呢？
1、明明我想选择独处，为什么我要在意它好不好呢；
2、我自己选择自己的生活，为什么要询问别人的意见；
3、为什么我一定要选择好的；
4、为什么我没动力贯彻自己的选择，并通过提问得到支持。
那么在这四个问题的背后，我会觉得朋友你是一个不能支撑自己、对自己缺乏掌控、对自己的生活没有什么决定权、缺乏对自己认可、情感不独立、思想不独立、希望自己活成“大众”的人。
这相对于独处究竟好不好，可能更重要。
因为最终，任何生存方式都是有优点与缺点的。所以无论我们选择什么，重要的不是选择本身，而是我们能否很好的与选择互动。
也就是，如果朋友你带着这样的怀疑进入独处，你未必能收获好处，反而可能收获更多的对自己的不解、对当下的攻击、不断增加的压力。
所以意思其实很简单，在一开始的时候我们可能没有意识到自己可以选择，于是单凭自己的喜好去做一些事情；在我们知道可以选择的时候，我们未必有能力与选择和谐相处，从而产生互利互惠的状况，所以这时候要提供能力；接着能力提升上来了，我们可以选择与能力相匹配的生活方式；然后能力进一步提高了，我们也就会变得可以与多种生活方式和谐相处。
那么，这里问题的重点也就不再是独处好不好，而是朋友你是否能够与独处和谐相处、互利互惠。
而直白点的意思就是，你是否能够认同自己的选择，并且无论别人怎么说，你都会坚持自己的选择，并且有能力在于选择的互动中收获积极的影响。
专家三：适当地独处有利于个人的升级。
理由如下：
一方面对于外在的行为活动：
深入的脑思考需要一个良好的思考环境，一般情况下，内心的平静有助于深入有条理的思考，而这离不开独处的生活状态。
对读书而言，大多数情况下，宁静专一需要有一个个人的空间。而喜欢独处的生活方式恰恰提供了这样一个便利的环境。
对于计划而言，我们制定的周计划，月计划需要个人反反复复的思考，对全盘做到心中有数，而这离不开个人独处的思维加工。
另一方面对于内在的生命思考而言：
“吾日三省吾身”告诉我们内在的生命活动离不开反省，而反省需要个人思维活动的独处方式。
然而，过犹不及的独处方式不利于个人的发展。
一方面
超强度的喜欢独处抑郁成疾的可能性将加大；过分的长期性的依赖于独处的生活方式容易造成人与人之间的关系障碍。有些人不愿意与人交流相处，人际关系也比较差。
另一方面
几乎为零的独处方式往往缺乏对自我的认知。试想一个几乎没有独处方式的人哪有时间去过多的进行吾日三省吾身。就算有往往也不够深入。
细数历史，在任何领域的任何有成就的名人，都恰到好处的对独处的生活方式做到了尽善尽美。思想家的老子，哲学家熊十力，文学家鲁迅无不喜欢适当独处的生活方式。
然而，秦桧，曹正淳等人，缺乏独处方式，缺乏对自我的认知，不守正，终成为千古罪人。
总之，拥有适当的合理的独处方式，并在独处的生活方式中立体式的发展自我，然后奉献社会，是喜欢独处生活方式的光明大道。
专家四：我是一个自由职业者，在大部分的时间基本都是独处，老婆每天上班去了，经常就我一个人宅在家里。
这种生活方式多年，有了较深的体会。在这里说一下我个人的一点感受。
就说我在独处日子里的优缺点吧。
独处的优点:可以远离喧嚣，让自己能够静下心来，专心做自己喜欢的一件事，工作效率很高很细致。
可以一个人天马行空思考很多东西，能很快获得一个好的想法或者灵感。
缺点:长期独处，就会有点孤僻，不太喜欢与人交流和参与群体活动，话语也不多，容易与外界隔离，与亲戚朋友疏远感，经常会被人误认为自己很清高。
还好我不是很严重，不然会影响身心健康，严重者会患抑郁症和自闭症。
我在工地有事的时候，还是会出去与人交流，每年还会抽时间与家人旅游几天，这样对自己还是蛮好的。
所以我觉得偶尔的独处还是好的，千万不要过度，于己于家人，身体工作都不好。能做到动静自如，积极向上，心情愉悦。才能在工作和学习上更加精力充沛，发挥自己。
