餐厅的沙拉做法有哪些（手握沙拉舌尖上的春宴）

餐厅的沙拉做法有哪些（手握沙拉舌尖上的春宴）7、食欲大增6、外皮香脆，沙拉美味3、扣紧蛋卷锅，中小火加热，听到吱吱声把锅翻面继续加热4、烙制两面金黄即可，趁热把蛋饼放擀面棍上定型，定型后晾凉，凉透了就脆了5、水果蔬菜洗净切好，酸奶加入盐，黑胡椒粉，橄榄油混合均匀，放入凉透的蛋卷里，放入蔬菜水果即可

春天来啦！吃清爽的沙拉可谓低脂又健康，缤纷的色彩，愈发勾人食欲！吃过手握披萨，手握寿司，吃过手握沙拉吗？哈，来来来，一起把吃春天吃进肚子里！

By 海燕的窝 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 各类可生吃的蔬菜 随意
• 各类水果 依据个人爱好
• 酸奶 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒粉 少许
• 橄榄油 适量
• 蛋卷材料
• 普通面粉 50克
• 白砂糖 20克
• 花生油 25克
• 蛋液 25克
• 牛奶 60克

做法步骤

1、把蛋卷材料混合均匀，成流状的面糊

2、蛋卷锅加热，放一勺面糊

3、扣紧蛋卷锅，中小火加热，听到吱吱声把锅翻面继续加热

4、烙制两面金黄即可，趁热把蛋饼放擀面棍上定型，定型后晾凉，凉透了就脆了

5、水果蔬菜洗净切好，酸奶加入盐，黑胡椒粉，橄榄油混合均匀，放入凉透的蛋卷里，放入蔬菜水果即可

6、外皮香脆，沙拉美味

7、食欲大增

8、看看偶家小手膜多配合啊

小贴士

亦可在酸奶中放蜂蜜或糖来做成甜口的沙拉，被蛋卷裹着吃起来也很棒！

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