肝气郁结怎么排郁气（气郁肝气不舒体质如何鉴别）
肝气郁结怎么排郁气（气郁肝气不舒体质如何鉴别）4、肝气不舒，可能伤肺，引发严重问题除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝(木)克脾(土)，所以，如果你肝气不舒，直接就导致脾胃功能失调，严重地出现反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。有的时候，你没觉得自己的胃在往上返酸水，只觉得胃里面发烧，有灼热的感觉，难受得慌，实际上这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽炎，都是与此相关的，夜里睡觉时胃酸上逆，浸泡咽喉，导致了慢性咽炎。西医中，女性心脏病的发病特征为胸闷、心烦、喜呕等，这跟中医讲肝气不舒的症状是一模一样的。很多人常常感觉胸闷、心悸、肋骨胀痛，就认为自己的心脏有问题，于是到医院去诊断，一看舌头，结果医生诊断为肝气不舒。为什么男性心脏病患者发病前会说心脏憋闷疼痛，而女性没有这些症状或者不明显，反而肝气不舒的症状这么明显呢?实际上，因为女性比较情绪化，所以肝气不舒的情况非常多，而男性情绪的变化相对较小。肝气不舒确实是会影响到心
肝脏是我们身体中非常重要的器官之一，在身体中发挥着至关重要的作用，如果肝气不舒会导致我们身体出现一系列的疾病，那么你知道，肝气不舒怎么治疗呢？肝气不舒的人身体有哪些表现呢？现在就让我们具体来了解一下肝气不舒的相关知识吧。
1、肝气不舒的典型指标
爱发火只是肝气不舒之人的表现之一，中医还有很多其他的诊断指标：嘴里又苦又干、咽喉干;眩晕;胃口不好、不想吃东西;一会儿觉得冷，一会儿又觉得热;恶心，包括反酸水，有时是呕吐、恶心：有时是往上返气，就是一种欲呕的感觉;胸闷、心悸、心脏跳动异常;肋骨里面有胀疼的地方;失眠多梦。
2、胸闷、肋骨胀痛、心悸等问题，可能是肝气不舒引起的
西医中，女性心脏病的发病特征为胸闷、心烦、喜呕等，这跟中医讲肝气不舒的症状是一模一样的。很多人常常感觉胸闷、心悸、肋骨胀痛，就认为自己的心脏有问题，于是到医院去诊断，一看舌头，结果医生诊断为肝气不舒。为什么男性心脏病患者发病前会说心脏憋闷疼痛，而女性没有这些症状或者不明显，反而肝气不舒的症状这么明显呢?实际上，因为女性比较情绪化，所以肝气不舒的情况非常多，而男性情绪的变化相对较小。
肝气不舒确实是会影响到心脏功能的，因为肝属木，心属火，木生火，所以，肝火旺的人心火也会越来越大，心火越来越大以后，心脏就受不了，就会出问题。所以，好多人肝气不舒是以心悸，或者胸闷、心脏异常跳动等症状去医院检查的。
3、肝气不舒的人，脾胃一定不好
除了心脏问题，很多脾胃的问题也是情绪不好引起的。因为肝(木)克脾(土)，所以，如果你肝气不舒，直接就导致脾胃功能失调，严重地出现反流性食管、食道炎，反流性胃炎等。有的时候，你没觉得自己的胃在往上返酸水，只觉得胃里面发烧，有灼热的感觉，难受得慌，实际上这是胃酸在腐蚀你的食道。现在的很多慢性咽炎，都是与此相关的，夜里睡觉时胃酸上逆，浸泡咽喉，导致了慢性咽炎。
4、肝气不舒，可能伤肺，引发严重问题
其实，肝气不舒影响最大的是肺系统。
中医认为，肺属金，在上边，肝属木，金克木。本来肺(金)是管着肝(木)的，可如果肝木化火了以后，它就会“反侮肺金”，也就是说过旺的肝火它会反过来欺负肺(金)，导致呼吸系统出现问题，这叫“木火刑金”。要知道，肺系统得的病没有小病，没有轻症，往往都是比较严重的，大家一定要特别注意。
我碰到的人里面，情绪失常引起的肺系统疾病基本都是重症，有的甚至危及生命。
肝气不舒之人的2个调养方
1、专治肝气不舒所引起失眠的泡脚方：《柴胡加龙骨牡蛎汤》加味
配方组成：柴胡、黄芩、法半夏、党参、炙甘草、茯苓、煅龙骨、煅牡蛎、珍珠母、桂枝、郁金、远志、香附、生地、白芍。
用法：上述药物放入水中，熬开锅40分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水泡脚，每次20分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
叮嘱：
1. 孕妇忌用。
2. 《柴胡加龙骨牡蛎汤》这个方子基本上用来泡脚。有些身体失调严重的人，口服和泡脚结合起来效果更好。
3. 口服要加上生姜和大枣，我一般推荐生姜3片，大枣12枚(掰开)放入药里面一起熬水。另外，要请当地的中医根据自己的体质稍作加减。
4. 这个方子的基础方是张仲景的《柴胡加龙骨牡蛎汤》，非常适合治疗情绪不佳引起的各类身体失调使用。一般泡一周为一个疗程，泡三周应该就不必再泡了。药物毕竟是药物，可以一时纠偏，但是，没有一个人是可以靠着药物活一辈子的。
2、情绪不好，喝《灯心竹叶汤》
配方：灯心草6克、竹叶6克，用于保健的话各3克就行。
用法：灯心草和竹叶煮水，稍微煮一煮就行，跟泡茶一样。
《灯心竹叶汤》这个方子里，竹叶、灯心草都是泻心火的，心火泻掉，肝火也就减轻了。
所以，大家如果觉得最近压力很大、情绪不好，可以用这个方子。
灯心草和竹叶都很长，煮出来的水很清香。当然，这个方子只是在心火暂时出现以后泻一泻，对疏解情绪有好处。但如果你真的有病了，失眠了，就需要《柴胡加龙骨牡蛎汤》加味来解决。
在文章最后在向大家阐述一下我的五行同调观点：五行相生相克，一脏失衡，则其余五脏皆失守，身体诸多表症皆发于五脏，五脏不安就会导致五行失守，继而导致：失眠，多梦，易惊醒，耳鸣，心慌气短，胃胀，便溏，盗汗，湿热郁结，痰湿不化，肝气郁结，月经不调，乳腺增生，更年期综合征等五脏相关症状，调理首要也不在于病急乱投医一股脑的出现什么就改善什么的单一调理，需追根朔源五行同调，方可事半功倍。
