那英最好听的一笑而过（那英春暖花开之后）

那英最好听的一笑而过（那英春暖花开之后）

冬去春来，万物复苏，春暖花开，春风杨柳，鸟语花香，莺歌燕舞，一派生机勃勃，到处春意盎然。听着那英的《春暖花开》，走进自然，把自己融入自然的怀抱，让我们的身体充满生机，温暖如春，让我们开心如花，人面桃花相映红。

《黄帝内经》说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜睡早起，广步於庭，被发缓形，以使志生；“此春气之应，养生之道也”。意思是说，春天阳气上升，万物发育，欣欣向荣，此时宜开始锻链身体，早晨起来缓缓散步，拨开束发，松缓衣带，让形体舒展，使志意顺春天生发之气而活动，以求神定而志安，这就是春天保养春生之气的方法。在阳气生发的春季，饮食要求清淡，不宜大量食用油腻、油煎的食物；水果宜食用一些甘蔗、马蹄、柑橙等，取其清淡甘凉，防止积热於里。

春生、春捂、春困、春梦

《黄帝内经》讲：春生夏长秋收冬藏，春天对应的人体内脏是肝，春天是养肝的季节。俗话说：养肝是首要，乐观心情妙。《黄帝内经》还说：肝乃将军之官，那么，我们在事业上、学习上就要保持一个健康、愉快的好心情。赢者乘势，再接再厉，更上一层；输者自勉，越挫越勇，勇者必胜。俗话说：春日阳光亮堂堂，晒得心儿多舒畅。

二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。这句谚语讲的是春捂，这类谚语还有很多，比如：春捂秋冻，不生杂病。虽然春天逐渐转暖，但是也还有”春天小孩脸，一天变三变“这么一说，我们要及时添减衣服，而且我们身体的阳气还没有完全生发起来，还不能足以抵抗外邪的入侵，春天气温逐步升高，也是病虫微生物生发的开始，传染病也会逐步流行起来，所以，我们切不可大意了。

春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。春困不是病，积极来适应，生活有规律，身体多运动。沐浴在春暖花开、春风杨柳的春光里，跑跑步、打打太极，练练瑜伽、、、、、、是何等的逍遥自在。

一年之计在于春，一日之计在于晨。在这一元复始，万象更新的季节里，放飞梦想，积极向上，播下美好的种子，努力耕耘，秋天才有可能收获累累硕果。万法皆空，因果不空，春天一个因秋天一个果，种瓜得瓜，种豆得豆。种善得善，种恶得恶，自种自收，种啥收啥，天之道也。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

自然之子，拥抱自然，融于自然，天人合一。