高中生整体规划（重规划赢未来）

高中生整体规划（重规划赢未来）一、 正视落差初入高中我们可能会出现种种不适应，如第一次住校，第一次在学生食堂就餐，还有比初中更难的知识，比初中更多的学科，比初中实力更强的同学，比初中更严格的学校管理。如何才能尽快摆脱不适应，恢复健康的心态，平稳高效过完高中生活呢？附 ： 蔡三锁老师演讲稿同学，你适应高中生活了吗？高中生活丰富多彩，与初中相比有很大的差异。我们的天空更广阔，，我们有了更多的朋友，接触了更多的学科，学到了更深的知识。每天和风格迥异、学识渊博的老师交流，不仅有做不完的作业，刷不完的习题，更有让人欲罢不能、不忍割爱的学生社团，这一切既让我们生活更多彩，视野更开阔，也让我们能够迎接挑战，适应变化。

高一新生刚刚进入高中学习阶段，处于人生规划的关键时期。为帮助同学们更好的认知自己，成就人生，明确学习目标，11月26日下午洛阳八中高一年级学生齐聚一堂，举办了生涯规划讲座。

蒋小科主任主持讲座

整个讲座分3个流程流程：一是通过观看视频了解高中三年丰富多彩的校园生活和美丽的八中校园，使高一新生了解高中、了解八中，让同学们合理定位自己的新目标，为自己在新的阶段奋飞时刻蓄力；二、蔡三锁老师以《同学，你适应高中生活了吗？》为题进行生涯规划讲座；三、学生会检查部秘书张梦飞同学和体育部部长常怡梦同学先后就学生会关于日常卫生、纪律和体育等方面的检查、考核细则进行了解读。

蔡三锁老师进行生涯规划讲座

附 ： 蔡三锁老师演讲稿

同学，你适应高中生活了吗？

高中生活丰富多彩，与初中相比有很大的差异。我们的天空更广阔，，我们有了更多的朋友，接触了更多的学科，学到了更深的知识。每天和风格迥异、学识渊博的老师交流，不仅有做不完的作业，刷不完的习题，更有让人欲罢不能、不忍割爱的学生社团，这一切既让我们生活更多彩，视野更开阔，也让我们能够迎接挑战，适应变化。

初入高中我们可能会出现种种不适应，如第一次住校，第一次在学生食堂就餐，还有比初中更难的知识，比初中更多的学科，比初中实力更强的同学，比初中更严格的学校管理。如何才能尽快摆脱不适应，恢复健康的心态，平稳高效过完高中生活呢？

一、 正视落差

事实上，我们每天都有可能遭遇到期望的落空，这或许就是大家口中的心理落差吧，相对于初中生活，大部分同学会觉得我们的高中生活非常不圆满，这不只是原先担任的班干部头衔变了，更让人沮丧的莫过于考试分数的减少，考试名次的骤降，成绩遥遥领先的优越感不复存在了，老师眼中的宠儿也不是自己了，自己也不是爸妈心中的乖宝宝、优等生了，有时候老师布置的作业也不能顺利圆满的完成了，于是失落、忧郁、畏难、懈怠、迷茫、无助、委屈种种不适感随之而来。相信此时你一定未意识到自己从懵懂少年期已过渡到了成熟的青年期。自我意识的加强、生理与心理发展的落差很容易让人表现为冲动、焦虑、敏感、失落和自卑。同学们会问，有化解之法吗？最有效的调整莫过于摆正心态，认识自己，悦纳自己！必要时还可求教于老师或家长，也欢迎同学们骚扰我（集贤楼202心灵驿站）。他们的专业知识和人生经验能帮助我们更理性地看待新环境，提升我们的环境适应能力和心理抗挫能力。

我们八中素以管理严格闻名于市区，我们学校管理严格，我们的老师要求严格。难道同学们不希望自己的学校自己的老师对自己严格管理吗？我想同学们心里的答案肯定是肯定的了。学校是严格的学校，老师是严格的老师，需要我们自己做的就是尽快适应学校，尽快适应老师，而不是让学校老师适应你。当然 ，面对新环境每个人都有一个适应过程，谁适应的快，谁就赢在起跑线上，谁适应的慢，对自己的整体提高，会有或多或少的影响。在竞争激烈的八中，你不进步就意味着退步。

我知道，在中考后，大部分家长都让同学们参加了初高中衔接班，这应当是必要的，但家长只考虑到了知识的衔接，而忽视了心理的衔接，下面我讲一下同学们的成绩和名次问题。同学们能考上省级示范高中八中就读，就说明你是同龄人中的佼佼者，但为什么会出现成绩降低、名次骤降呢？不是我们变笨了，也不是我们不努力了，而是竞争的环境变了，竞争的对手变了。同学们想一下你原来的学校（初中属义务教育阶段，市里划片招生）有几个班，有多少学生，范围有多大?我们现在的同学来自全市区，甚至县里也来了不少优秀的同学，我们的人才更多，天地更大，当然竞争更激烈。你在原学校可能名列前茅，肯定名列前茅，但到了八中你也许默默无闻，或者是暂时的默默无闻，同学们肯定是优秀的，有实力的，只要我们适应了新环境，掌握了更科学的适合自己的学习方法，我们的成绩一定会有质的飞跃。另外，我们比较成绩要有正确的比较方法，既要纵比又要横比。要看分数，更要看名次，看六校排名，看全市排名（中考有市区名，期末质检市名是包括县区的），找到自己在市里的坐标，制定合理的目标，是我们以后学习的方向。

二、 重视规划

有这么一句话：人生只有两条路，一条是自己想走的，一条是自己必走的；只有走好了必走的路，才能走自己想走的路。这句话谈了规划，更说了有了规划落实更重要。想走的路就是自己的理想，理想有长远的，有当下的；必走的路也是分阶段的，每个阶段的路都走好了，你才能走想走的路。还有一句话，每个人生阶段有这个阶段应做的事，每个阶段的事都做好了，你的人生就辉煌了。

从人生的路来说，高中阶段属必走的路，要走好。而高一又属于初高中衔接阶段，对于我们而言，高中课程增多，难度加大，教学节奏加快，知识结构化明显，学会规划很重要。一个人的学习能力强，不见得规划能力强。越早明确人生理想和发展目标，对未来的发展越有利。我们不妨制定一些切合实际的阶段性目标。诸如高中三年人生规划，个人学年规划，学科目标，周计划等。譬如咱们年后要分文理科，学文还是学理，要认真考虑，一要考虑自己的人生理想，考虑自己将来从事的职业。还要考虑自己的优势和劣势，自己的强科和弱科。当然这里要处理好自己的理想和自己的实际情况的矛盾，想当科学家，就必须学好数理化；如果自己喜欢文史外语，就可以选外交家，国学研究者作为理想。这是个比较复杂的话题，咱们有时间再讨论。明确了自己的强科弱科，那就要规划怎样使自己强科更强，弱科变强，采取什么措施、时间怎么分配等要有详细的安排。

有了规划，就要认真落实，还要多关注学习方法，诸如听课策略，笔记方法，，应试技巧等。当然为避免‘‘期望过载”，制定目标时应给自己一个恰当的定位，一个适宜的期望值。相信有了合理的规划，我们的行动才会有方向，学习才更有序更有效。

三、 学会相处

能与人和谐相处，也是一个人情商高的表现。与同学和谐，与老师和谐，与环境和谐，也是我们高效学习，顺利度过高中生活的必要条件。心理学家威廉詹姆斯曾提到：“人生最深刻的原则，就是恳求别人对自己的关怀。有些人会自以为是，认为别人都应该听他们的；有些人则过于在意别人眼中的自己，在与人相处中屡屡碰壁。如何改变这种状况呢？那就要正确认识自己与同伴，包括各自的兴趣、性格等，同时最好多掌握一些人际交往的技巧，交往受挫时，不妨多微笑，多倾听，多交流，以真诚的方式让对方感到你的重要性。毕竟友谊要经历从不相识到初期的关注到角色接触最后到友谊建立四个阶段。只要自己以真诚对真诚，换位思考，就一定能交到好朋友。

顺便说一下，凡是自己分内的事都要保质保量的完成，如遵守学校纪律，不违反班级规定，你就能安心学习，不然今天寝管找你，明天组长找你，后天班主任找你，你就想安心学习也做不到。我们要品学兼优，以我近30年的班主任经验大部分同学品学兼优，也有极个别同学只管学习，别的都不放在心上；还有极个别同学，极端自私，成绩很好，但班级活动不参与，一些劳动能躲就躲，好像你占了便宜，实际上，品德上的瑕疵将来一定会吃亏的，这种同学注定走不远，最终成不了大气。我们不要做这样的人。

请同学们记住刚刚进入高中的我们，势必会面对新环境，新面孔，交往的方式及对象的复杂多变让我们在师生关系同学关系的建立中需要多一份尊重、真诚、宽容、理解，也只有懂得体会、思考律己待人，我们才能顺利适应高中生活。

最后，送给大家五句话：

1、 快乐充实过好每一天。

2、 控制“三闲（闲话、闲事、闲想）”，高效学习。

3、 成绩才是硬道理。

4、 把优秀当成一种习惯。

5、 飞瀑之下，必有深潭。