内分泌失调导致不孕的主要原因（内分泌失调是导致不孕的重症元凶）

内分泌失调导致不孕的主要原因（内分泌失调是导致不孕的重症元凶）严重的环境污染也是导致女性内分泌失调的另一个重要原因。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。3.环境因素这是内分泌失调的主要原因，有些女性希望通过节食减肥达到身材苗条的效果，但节食会导致人体内所需营养的流失，因而不能维持正常的生理功能人体想要维持正常的生理功能。2.心理压力生活工作压力的不断加大，越来越多女性会因为业绩、工作量大等因素而导致内分泌失调。

在我们的生活中，我可以看到，很多女性由于身体出现一些问题，被医生告知患上了内分泌失调，其中有一部分女性认为内分泌失调并不是什么大的疾病，也就没有必要去看，80%以上女性并不注意内分泌失调带来的影响。实际上，出现内分泌失调会容易导致女性新陈代谢混乱、排卵功能障碍、闭经、多囊卵巢综合征、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病，不仅影响身体健康，严重的甚至会导致不孕。是不是真的内分泌失调是导致不孕的重症元凶？？

内分泌于女人，犹如水和鱼。水乳交融时，女人看上去是清风明月，反之，则像枯萎的玫瑰。 内分泌与女性健康有着密不可分的关系，因为内分泌的种种变化总在女性身上表现特别突出，女性的特征也是由内分泌控制的，故而内分泌的正常与否，对女性实在是非常重要!

导致内分泌失调的原因是什么?

1.营养失衡

这是内分泌失调的主要原因，有些女性希望通过节食减肥达到身材苗条的效果，但节食会导致人体内所需营养的流失，因而不能维持正常的生理功能人体想要维持正常的生理功能。

2.心理压力

生活工作压力的不断加大，越来越多女性会因为业绩、工作量大等因素而导致内分泌失调。

3.环境因素

严重的环境污染也是导致女性内分泌失调的另一个重要原因。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

4.不良生活习惯

生活作息时间不规律，常熬夜、睡眠少等，也能导致人体内分泌紊乱。

内分泌失调症状

1、皮肤变差：面色发暗、色斑、长痘，用再多的保养化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，而是由内分泌紊乱而引起。

2、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，如子宫内膜异位症、痛经、月经不调、子宫肌瘤等都是妇科内分泌引起的疾病。

3、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。因为内分泌失调会影响脂肪的代谢，还会让人体食欲亢进。

那么如何才能正确调理内分泌，改善这些症状呢!

多吃豆制品

尤其是像黄豆、黑豆、红豆等，这些豆类中都富含丰富的植物雌激素，所以在预防女性乳腺疾病上具有重要的作用。尤其是黄豆。有研究表明，黄豆具有平衡人体激素的作用，当人体雌激素分泌过低，常食黄豆可以维持体内激素在正常水平。

坚决不熬夜

现代人熬夜应该是一个常有的状态吧，不管是因为工作还是娱乐活动，很多人在晚上12点前都不会睡觉，或者说根本睡不着，其实就是养成了一个这样的睡眠习惯，这非常不利于人的健康，尤其是对于众多女性而言，长期的失眠威胁皮肤健康，威胁身体健康，而且女性熬夜特别容易早衰!皮肤变差就是一个非常直观的表现!所以提醒广大女性朋友，一定不要熬夜，尽可能的放松心情，丢掉一些电子产品，早点休息，如果实在睡眠困难，那就尝试白天多运动，或者在睡前1个小时吃点帮助睡眠的食物或饮品，例如牛奶。

常吃红枣

红枣对于女性而言是非常理想的滋阴补血食物，很多女性会选择在生理期的时候喝一些红枣茶，或者红枣粥，这其实是有道理的，红枣有补气补血作用，对于一些经常手脚冰凉、怕冷、易疲劳的女性而言，红枣会缓解女性的诸多症状。

泡澡

泡澡的好处有很多，最重要的就是促进血液循环，对于女性而言，经常泡澡还能呵护皮肤，滋润皮肤，使皮肤更加光滑有弹性。不过建议大家每次泡澡的时间不要过长，控制在10-15分钟左右，因为是夏季，不适合太长时间在热水里浸泡，会引起身体疲倦、心慌等症状。尤其是对于一些本身心脏不好的女性，建议可以换为泡脚，有同样促进血液循环的效果，也能达到养生目的。