女性艾灸关元穴命门穴（女性做艾灸此穴比足三里）
女性艾灸关元穴命门穴（女性做艾灸此穴比足三里）如果胃部没有特别明显的症状，平时艾灸我们的三阴交保健就够了，若想要增强脾胃就需要加灸足三里、中脘穴了。因为三阴交穴上有脾经的经过，脾与胃互为表里，平时治疗胃病的时候两者基本上需要一块调理，所以艾灸三阴交穴可以调理脾，等同于调理咱们的胃。3. 调理肠胃常灸三阴交，女性的脸色会越发变得红润，越来越有气色，皮肤会变得更加紧致，肌肉与皮肤也会变得更有弹性。2. 健脾、调月经脾是气血生化的源头，所以女性的补品很大一部分都是针对脾来进行的。气血足的时候，身体的各个机能都能稳定高效的运行，我们就很少产生淤、堵等问题。常灸三阴交穴，我们的脾脏功能会得到极大的改善，我们的气血也会变得充足，平时烦人的脱发、掉发这样的问题也会渐渐得到改善，月经不正常的情况也会渐渐消失。
对于女性来说，妇科疾病似乎非常的普遍，不仅病症繁多，而且致病的因素也多种多样，似乎大有防不胜防的趋势。其实，女性得妇科疾病很大程度上是因为气血不足造成的，所以各种各样针对女性的养生产品基本上都是针对补气血来进行的，如果你有所留意，相信你会同意我的观点。
其实，女性有一个专门提升气血的穴位，叫做三阴交穴，这个穴位又称“妇女之友”、“女三里”，是女性最不可错过的穴位，别看这是一个不起眼的穴位，它一共有5大功能，每个功能都是女人梦寐以求的。
1. 调理各种皮肤问题
皮肤出现问题，往往是因为体内的毒素堆积造成的，只要将体内的湿邪、毒素、污浊之气排出，我们的皮肤问题也就好了一大半了。三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交汇之地，肝调中气、脾补气血、肾新陈代谢，所以艾灸三阴交穴，能够同时将脾、肾、肝调理到，人皮肤中的毒素也就少了一大半了。
常灸三阴交，女性的脸色会越发变得红润，越来越有气色，皮肤会变得更加紧致，肌肉与皮肤也会变得更有弹性。
2. 健脾、调月经
脾是气血生化的源头，所以女性的补品很大一部分都是针对脾来进行的。气血足的时候，身体的各个机能都能稳定高效的运行，我们就很少产生淤、堵等问题。常灸三阴交穴，我们的脾脏功能会得到极大的改善，我们的气血也会变得充足，平时烦人的脱发、掉发这样的问题也会渐渐得到改善，月经不正常的情况也会渐渐消失。
3. 调理肠胃
如果胃部没有特别明显的症状，平时艾灸我们的三阴交保健就够了，若想要增强脾胃就需要加灸足三里、中脘穴了。因为三阴交穴上有脾经的经过，脾与胃互为表里，平时治疗胃病的时候两者基本上需要一块调理，所以艾灸三阴交穴可以调理脾，等同于调理咱们的胃。
4. 养护卵巢、子宫
女性子宫与卵巢一直要保持温热，这样才不至于宫寒，不至于气淤、凝滞，所谓淤则瘤，瘤则癌，所以子宫肌瘤类似的病症就需要从气血这边来预防了。每天的傍晚（17:00-19:00），在肾经工作的时候进行艾灸，艾灸10-15分钟即可，大约艾灸1个月左右就可以看到效果了。
5. 调血压
很多的高血压患者三阴交这个穴位会非常的敏感，只要用大拇指一按就会产生明显得酸胀感。当然如果高血压患者按压没有感觉得话就需要特别注意了，需要进行重灸。艾灸三阴交可以维持血压的稳定，可以看作是天然的降压药。
所以，女性平时艾灸三阴交穴的作用非常大，对我们的肝、脾、胃、肾都有很大的增益作用，尤其是对预防女性妇科疾病、增进女性气色的效果非常明显，因此被称为女性“不老穴”也是实至名归了。
