长了黄褐斑该怎样用护肤品（护肤时常犯这几个错误）

长了黄褐斑该怎样用护肤品（护肤时常犯这几个错误）十斑九干，干燥的皮肤更容易衰老，所以大家都很注重补水，经常敷面膜，或湿敷化妆品。过度补水过度清洁这是最容易犯的错，因为被"教育"过太多次，环境污染，细菌等等，所以每天洗多次脸，殊不知，"脸皮"被洗得越来越薄，皮肤外层的"皮"，有着十分重要的作用，不仅可以抵御一些细菌、污染物的入侵，还能够保住皮肤的水分，如果把这层"皮"洗掉了，皮肤就会变得敏感，经常出现微小的慢性炎症，出现炎性色素沉着，演变成黄褐斑。

奥黛丽赫本说，女人的容貌是她不可或缺的资本。

在这个"颜值即正义"的年代，一个漂亮的脸蛋对女人尤其重要，随着信息化时代的到来，各种各样的护肤信息也充斥着我们的生活，其中有一些对皮肤是有效的，当然也有一些是会让皮肤越来越差的。

这3个错误的护肤习惯，会让你满脸黄褐斑

过度清洁

这是最容易犯的错，因为被"教育"过太多次，环境污染，细菌等等，所以每天洗多次脸，殊不知，"脸皮"被洗得越来越薄，皮肤外层的"皮"，有着十分重要的作用，不仅可以抵御一些细菌、污染物的入侵，还能够保住皮肤的水分，如果把这层"皮"洗掉了，皮肤就会变得敏感，经常出现微小的慢性炎症，出现炎性色素沉着，演变成黄褐斑。

过度补水

十斑九干，干燥的皮肤更容易衰老，所以大家都很注重补水，经常敷面膜，或湿敷化妆品。

但按照正常的生理现象来看，肌肤所需要的水分是从真皮层获取而得的，如果经常通过面膜等其他的外在方式从外部"逆向"补充，时间久了会使皮肤细胞间质松动，造成肌肤敏感，抵抗能力变差，出现色素沉着。

过度卸妆

因为都担心化妆品中的化学物质影响皮肤，所以会使用卸妆产品将彩妆彻底卸掉，却不知道卸妆错误的话会加剧黄褐斑的出现。

卸妆棉对于面部的摩擦也会对皮肤产生破坏，而且还有许多黄褐斑人群在卸妆后会出现面部的红肿，在涂抹药物的时候也会觉得皮肤有些刺痛感，所以，在使用化妆品的时候，一定要看清楚化妆品中的成分，使用不当，就会加重皮肤的损坏，使黄褐斑更加严重。

皮肤科主任：黄褐斑别担心，吃1物，做1事，色素沉着慢慢消退

常吃 氨酸肽酮

氨酸肽酮经实验及临床反馈看，具有非常有效的保湿功能，可通过提高皮肤皮脂腺的功能来改善皮肤水分，恢复皮肤正常的供水功能；此外，它能够提高谷胱甘肽和超氧化物歧化酶的活性，消除自由基，减少脂质过氧化反应，预防色素沉着；更重要的是， 氨酸肽酮是针对身体的调节，而不像传统的一些祛黄褐斑的方法那样治标不治本，它虽然改善黄褐斑需要3~6个月的时间，但祛除之后不再复发，是目前比较推崇的祛黄褐斑的方法。

常做1事

护肤不当所造成的黄褐斑多是慢性炎症刺激导致的，多表现为皮损内毛细血管扩张，阻断炎症介质进一步刺激黑素细胞产生黑色素是当务之急。

找到炎症的原因，在根源上去消灭炎症，比如清洁过度，反复磨搓皮肤等，

然后就是控制炎症，这个过程需要注意，不要使用过激的方式来抗炎，比如激素药膏，即使使用也应在医师指导下进行，不要超过1个星期的时间。