气血亏虚容易打瞌睡吃什么？睡饱还频打哈欠
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大脑缺氧常见的症状会头晕、头痛、头胀。患者甚至有恶心、呕吐、困倦、乏力、想睡却睡不着等症状。也可能出现明明睡很久，却一直打哈欠。在中医认为，这是一种虚症。基本上是气血虚弱所导致，气血的循环不好，头部的吸氧量不够。
脑缺氧形成的原因有可能有因脑血管疾病、贫血或者是高山症、老人病。或者是居住的环境不通风等问题所造成。或另外由于大脑缺氧的原因，过度地用脑，使得大脑对氧气的过度消耗。还有，长期坐着工作，胸腔处于被压迫的状态，所以通气量不足所导致的脑缺氧。另外，可能因为精神层面的问题、压力造成的情绪波动引起。
广东燕岭医院表示：脑部的氧量不够，就是所谓的气不足。中医调理上，基本上一定要补气、养血。因气、血双补；气行则血行。若是因为压力、情绪紧张所造成的头部脑缺氧。可用舒肝、理气、养肝血的药方。若是因为身体的老化、退化，而导致脑缺氧的问题，在中医认为属于肾气虚。在补气血的基础上，要再加上补肾的药方，如济生肾气丸。若因伏案工作，所导致的肺通气量的减少，在中医认为属于肺气虚，可以再加上补肺气的药，如生脉饮。
穴位按摩部分，增加身体的携氧量，可按摩风池、天柱、百会穴，有助于头部的气血循环。茶饮方部分，建议可用红景天3钱、丹参3钱粉光参2钱。以800C.C水泡制饮用，有助活血补血，补气，增加身体的携氧量。另外，可让自己脱离缺氧的环境，让身心获得舒缓。做一些心情愉悦的体操，帮助身体的携氧量，也有助于改善。
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