男性怎么防止前列腺炎？男人为何惹上前列腺炎

男性怎么防止前列腺炎？男人为何惹上前列腺炎#夏季养生正当时#总之，男性要预防前列腺炎，生活习惯应保持正常规律，饮食要正常；少吸烟、不酗酒、多运动，有助于促进血液循环。平常必须保持清洁卫生，若是出现尿道炎或细菌性感染，最好及时去正规医院接受治疗。如何预防前列腺炎？（1）避免房事过度：过于频繁会造成前列腺充血发炎，因此应尽量避免出现这种状况。（2）遵守饮食宜忌：可以适当吃一些牡蛎、蚝、松子、南瓜子等含锌食材，对病情有益处，因为如果缺锌的话可能导致前列腺炎。忌食烟酒及辣椒、大蒜等刺激性食物，以免引起前列腺充血肿胀。这些都对治疗前列腺炎有好处。

前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。前列腺炎是成年男性的常见病之一，约有一半男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎比较常见的症状包括排尿不畅、性功能障碍、局部症状、放射性疼痛等。有人问，男人为何惹上前列腺炎？男人如何预防前列腺炎？

前列腺炎的原因？

（1）急性前列腺炎：发病多在劳累、着凉、酗酒、房事过度、长时间骑车、全身或局部抵抗力减弱时，致病菌由身体其他部位的病灶经血运或尿道进入前列腺引起炎症。

（2）慢性前列腺炎：其病因较为复杂，少数由急性前列腺炎未能彻底治愈迁延而来，但绝大多数病人则未经历过明确的急性阶段。引起慢性前列腺炎的致病微生物主要是细菌，其次为病毒、支原体和衣原体等病原体。性欲过旺、前列腺充血、损伤、下尿路梗阻、会阴部压迫、邻近器官炎症病变波及前列腺以及全身抵抗力下降等，这些都可能是造成慢性前列腺炎的原因。前列腺炎经久不愈，很可能是不同时期存在着不同的病因，或在同一时期存在着多种致病因素所导致。

如何预防前列腺炎？

（1）避免房事过度：过于频繁会造成前列腺充血发炎，因此应尽量避免出现这种状况。

（2）遵守饮食宜忌：可以适当吃一些牡蛎、蚝、松子、南瓜子等含锌食材，对病情有益处，因为如果缺锌的话可能导致前列腺炎。忌食烟酒及辣椒、大蒜等刺激性食物，以免引起前列腺充血肿胀。这些都对治疗前列腺炎有好处。

总之，男性要预防前列腺炎，生活习惯应保持正常规律，饮食要正常；少吸烟、不酗酒、多运动，有助于促进血液循环。平常必须保持清洁卫生，若是出现尿道炎或细菌性感染，最好及时去正规医院接受治疗。

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