一般大多数人是多少块腹肌,人的腹肌有几块及腹肌最多有几块相关问题分析
一般大多数人是多少块腹肌,人的腹肌有几块及腹肌最多有几块相关问题分析起于下位8对肋外面,与前锯肌和背阔肌交错。肌束由外上斜向内下,在半月线附近以及髂前上棘平面以下移行为腱膜。腹外斜肌:pss:肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上,是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。pss:腹肌的肌腱比较特殊 除了2端的 中间的肌腱2端都是肌肉..以下节自《实地解剖学》
人的腹肌有几块及腹肌最多有几块相关问题分析!
腹直肌起于耻骨嵴 向上止于剑突和5~7肋软骨的前面.是一整块肌肉.
它被3~4个腱划分成数个肌腹.4个腱划的人就有8块;3个腱划的人有6块..这和遗传有关系..但是无论是8快还是6块腹肌 对腹肌的功能是没有任何影响的.
ps:上面说的腱划其实就是肌腱 是质地坚硬的结缔组织..也就是平时所说的筋.(牛肌腱就是牛筋). 不是"青筋"的"筋" 这个"筋"指的是静脉.
pss:肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,便于肌肉附着和固定。一块肌肉的肌腱分附在两块或两块以上的不同骨上,是由于肌腱的牵引作用才能使肌肉的收缩带动不同骨的运动。每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。
pss:腹肌的肌腱比较特殊 除了2端的 中间的肌腱2端都是肌肉..
以下节自《实地解剖学》
腹外斜肌:
起于下位8对肋外面,与前锯肌和背阔肌交错。肌束由外上斜向内下,在半月线附近以及髂前上棘平面以下移行为腱膜。
腹内斜肌:
位于腹外斜肌深面,起自胸腰筋膜、髂嵴、腹股沟韧带外侧2/3或1/2。该肌后部肌束上升止于下位3对肋;大部肌束行向内上方,在半月线处移行为腱膜,参与构成腹直肌鞘,止于白线;前下部肌束起自腹股沟韧带,横向内或内下,其下缘呈弓状越过精索的前面和上方,逐渐移行为腱膜构成的腹股沟镰(又称联合腱),止于耻骨梳韧带内侧端和耻骨结节附近。
腹横肌:
位于腹内斜肌深面,为腹壁最深层的扁肌。起自下位6对肋软骨内面、胸腰筋膜、髂嵴及腹股沟韧带外侧1/3。肌束横行向前内,在半月线附近移行为腱膜,参与构成腹直肌鞘,止于白线。
看到这张图了么?大家可以找一找有一个叫做腱划的东西。仔细观察就会发现,就是它,白色的腱划和红色的肌肉一划分,就看起来一块一块的了。
是的,我们接近答案了。
事实上,腱划,就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因,这就决定了我们怎么练,腹肌也不会像肱二头肌一样只会变得像个棍子一样饱满。
接下来的情况,就是很悲剧的事情了。这个叫做腱划的东西,是天生的,不会在你的锻炼中变多或者变少。
也就是说,很多哥们,也许这辈子也练不出八块腹肌,最多只能让本身练出的腹肌变得发达。
顺便一提,腹肌其实是一块完整的肌肉,我们平时说的腹肌都是指腱划所在的腹直肌,可是腱划把腹直肌分成一个个小段,就看起来好像有很多块肌肉一样。
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