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24式精选杨氏太极拳:简读24式杨氏太极拳

24式精选杨氏太极拳:简读24式杨氏太极拳09、单鞭08、右揽雀尾05、手挥琵琶06、左右倒卷肱07、左揽雀尾

24式精选杨氏太极拳:简读24式杨氏太极拳(1)

  • 01、起势

  • 02、左右野马分鬃

  • 03、白鹤亮翅

  • 04、左右搂膝拗步

  • 05、手挥琵琶

  • 06、左右倒卷肱

  • 07、左揽雀尾

  • 08、右揽雀尾

  • 09、单鞭

  • 10、云手

  • 11、单鞭

  • 12、高探马

  • 13、右蹬脚

  • 14、双峰贯耳

  • 15、转身左蹬脚

  • 16、左下势独立

  • 17、右下势独立

  • 18、左右穿梭

  • 19、海底针

  • 20、闪通臂

  • 21、转身搬拦捶

  • 22、如封似闭

  • 23、十字手

  • 24、收势

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