春捂秋冻还是春捂秋冻，春捂秋冻有科学依据吗

春捂秋冻还是春捂秋冻，春捂秋冻有科学依据吗总之，听大人的话就对啦！其实，明白了背后的科学道理，就能真正理解这句谚语的内涵。季节刚开始转换时，气温尚不稳定，过多过早地增减衣服，有所不当，很容易伤风感冒。现在的春捂秋冻，更应该“春捂秋捂”，毕竟热了可以脱外套，但冷了没的穿，就真的会被冷到～“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。其实这也是对身体机能的一次大练兵，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不是固定的。人是恒温动物，其实春捂秋冻最大的道理，就是通过推迟换衣的时间，让身体感觉到外部环境的变化，及时的打开“换季模式”。一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，身体是敏感的也是脆弱的，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就是过犹不及了。

最近天气回暖，万物生长，大街上似乎也“花枝招展”“生机勃勃”，看着开始穿上小裙子的姑娘们、火气十足换上短袖的汉子们，老人们总会开始念叨：“春捂秋冻啊，不要这么着急就减衣服……”这个时候，年起人总是嗤之以鼻，但是，流传了千年的谚语，真的没有一丝真实性吗？

小编今天就给这句“千古名言”说句公道话，“春捂秋冻”是一句蕴含了古人智慧的谚语，是人们在长期生产生活中得出的实践结论，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。

“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。随着春天到来，天气看似回暖，但是寒潮一波又一波，阳春三月也会有几天冷到人们不得不重新穿上棉衣。

所以说，过早的脱掉厚衣服，一旦气温下降，就难以适应，身体的恒温失调，就会进一步导致抵抗力下降。春季也是各种疾病的高发期，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。其实这也是对身体机能的一次大练兵，适宜的凉爽刺激，有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。

当然凡事皆有个度，“春捂秋冻”并不是固定的。人是恒温动物，其实春捂秋冻最大的道理，就是通过推迟换衣的时间，让身体感觉到外部环境的变化，及时的打开“换季模式”。

一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，身体是敏感的也是脆弱的，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就是过犹不及了。

其实，明白了背后的科学道理，就能真正理解这句谚语的内涵。季节刚开始转换时，气温尚不稳定，过多过早地增减衣服，有所不当，很容易伤风感冒。现在的春捂秋冻，更应该“春捂秋捂”，毕竟热了可以脱外套，但冷了没的穿，就真的会被冷到～

总之，听大人的话就对啦！