生完孩子后尾骨疼怎么办？生完孩子后尾骨痛怎么办

生完孩子后尾骨疼怎么办？生完孩子后尾骨痛怎么办【用法】吃粥。每天吃1碗。连吃7～14天。疼痛缓解，不需再吃。【制法】把鹿茸捣碎，研为极细粉末。先煮粳米和猪腔骨，粥快成时加入鹿茸末，改用小火慢煎，待熟搅匀，即可。【推荐用方】鹿茸猪骨粥【组成】鹿茸5克 小米100克 猪腔骨50克

【病历分享】

在外企工作的小王生完孩子后出现了尾骨痛，哺乳期开始出现，开始还能忍受，产假结束上班一月后，由于工作劳累疼痛加重，不得已来就医。

尾骨痛是怎么回事？

人的尾骨属于退化器官，也是由脊柱中最发达的末端的3至5块尾椎合并退化成为一根骨头。新发的外部损伤、长期不正确的坐姿或者陈旧的尾骨损伤都可以引起尾骨疼痛。尾骨痛会使我们“坐”立不安，所以我们要积极治疗。

【推荐用方】

鹿茸猪骨粥

【组成】鹿茸5克 小米100克 猪腔骨50克

【制法】把鹿茸捣碎，研为极细粉末。先煮粳米和猪腔骨，粥快成时加入鹿茸末，改用小火慢煎，待熟搅匀，即可。

【用法】吃粥。每天吃1碗。连吃7～14天。疼痛缓解，不需再吃。

【功效】补肾阳，强筋骨。

【适用人群】尾骨痛属虚证者。

【小贴士】尾骨痛虚证有哪些表现？

首先是病人面容倦怠，腰膝酸软，怕冷，年老体弱者居多。第二是喜按，按揉后疼痛会减轻，但是过后不久又会疼痛复发。

【专家提示】鹿茸，可以补肾阳，益精血，强筋骨，对于产后妇女和老年男性的尾骨痛有明显的疗效。

温馨提示：治疗过程中，要避免长时间久坐、骶尾部撞击，生活中选择侧卧位、侧坐位、俯卧位等姿势，并且注意骶尾部防寒保暖。