牛奶木瓜燕窝的做法窍门，火龙果牛奶燕窝的做法

牛奶木瓜燕窝的做法窍门，火龙果牛奶燕窝的做法7、在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮（也可以不加冰糖，随个人喜好哦），冰糖燕窝完成，备用6、大火将锅中水烧开，转小火隔水炖30-40分钟3、燕窝泡发好后，去除细毛和杂质~再换水清洗干净4、将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的，备用5、将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

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By 燕窝西施

用料

• 火龙果 半个
• 牛奶 一盒
• 燕窝 一盏
• 冰糖 适量

做法步骤

1、准备材料

2、取燕盏，用矿泉水或纯净水浸泡4个小时（不建议直接用自来水泡发哦）

3、燕窝泡发好后，去除细毛和杂质~再换水清洗干净

4、将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的，备用

5、将挑好的燕窝放入炖蛊并加入纯净水刚好没过燕窝1-2厘米即可

6、大火将锅中水烧开，转小火隔水炖30-40分钟

7、在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮（也可以不加冰糖，随个人喜好哦），冰糖燕窝完成，备用

8、将少许火龙果和牛奶倒入榨汁机，按启动键。

9、将火龙果切丁备用

10、将切好的火龙果丁放入碗中，倒入之前榨好的火龙果牛奶汁.

11、再铺上已炖好的燕窝

12、营养美味的火龙果燕窝就大功告成啦

小贴士

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 燕窝与汁多味甜的火龙果加牛奶既营养又美味。

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