孕6个月左侧肋骨疼怎么办？肋骨疼是怎么回事

孕6个月左侧肋骨疼怎么办？肋骨疼是怎么回事么么解疑答惑：孕妇肋骨疼正常吗？……“喵喵”：我现在快6个月了，左侧睡也疼，好难受啊……“高兴妈”：我是4个半月，胸与肚子之间的凹槽，一条都疼……难受的很啊，现在晚上都不敢吃太多。“包子”：宝宝大了，空间小了，内脏挤到一起了。我前段时间一吃完饭就这样，晚上侧睡还会很难受，觉得有东西顶着。现在食量减少了，胃没那么撑了就不疼了，否则翻来覆去都难受。

[导读]到了孕中期，肋骨疼是很多孕妈咪都遭遇过的事情。坐着疼、站着疼，甚至躺着也疼，这到底是怎么一回事？孕期肋骨疼正常吗？

怀孕后，你的身体变化

让我们先看看么么同城圈子里孕妈咪的反馈：

“敏妈妈”：现在怀孕已经6个半月了，上周刚做了BC，胎儿发育一切正常，但最近半个月，我总感觉左侧肋骨疼，疼痛难忍。尤其晚上，吃完晚饭后就开始疼，导致现在晚饭都只敢喝点稀饭，睡觉的时候，不能右侧躺着，否则超过5分钟就疼的不得了。

“喵喵”：我现在快6个月了，左侧睡也疼，好难受啊……

“高兴妈”：我是4个半月，胸与肚子之间的凹槽，一条都疼……难受的很啊，现在晚上都不敢吃太多。

“包子”：宝宝大了，空间小了，内脏挤到一起了。我前段时间一吃完饭就这样，晚上侧睡还会很难受，觉得有东西顶着。现在食量减少了，胃没那么撑了就不疼了，否则翻来覆去都难受。

……

么么解疑答惑：孕妇肋骨疼正常吗？

孕妇肋骨痛，是因为怀孕后随着子宫增大，增大的子宫不断刺激肋骨下缘，引起肋骨钝痛。

还有就是怀孕后身体激素变化，子宫压迫神经也可能会导致肋骨疼。

另外，宝宝并不是每时每刻都乖乖呆在妈妈肚子里的，他会不时伸伸胳膊踢踢腿，在妈妈肚子里拳打脚踢，刚还在妈妈的肋骨上，让妈妈觉得很不舒服。

这些都属于生理性肋骨疼，是正常的的孕期反应。适当的体位变化则有利于疼痛的缓解，无须特殊治疗。

缓解肋骨痛的办法

肋骨疼痛不是一般的感冒咳嗽嗓子疼，喝点热水吃点儿药就能好的，这种疼痛宝妈只能忍着直到宝妈生下宝宝，但是我们也不能什么都不做，虽然不能让它完全不疼，但是稍微缓解一下的方法还是有的：

更换内衣：

试试换一个大一号，更加宽松舒适的孕妇专用文胸。孕妇内衣过紧也可能造成肋骨疼痛。准妈妈要随着孕期的推进，根据自己胸围大小的变化随时购买更大一号的文胸。

提醒你该补钙了：

胎儿发育所需要的钙全部来自于母体，所以在孕期中准妈妈的身体会流失大量的钙。孕妇如果缺钙，就会对胎儿及孕妇自身产生较大的影响。轻度缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常，使得孕妇感到骨骼疼痛。严重缺钙时，孕妇会出现腿抽筋的现象，甚至引起骨软化症。母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响，出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。最好去医院检查一下，如果缺钙就要及时补钙。

除此之外，缓解孕期肋骨疼的方法还有：

双臂向上伸展可以适当缓解。

经常变换睡姿或站姿。

多做柔和的运动，比如怀孕和产后都适合的凯格尔运动、瑜伽、普拉提等，让骨骼、肌肉、韧带变得更柔韧。

在医生的指导下进行局部按摩。

水疗法：浸泡在洁净的浴缸或泳池中一段时间，减轻自身压力有助于缓解疼痛。