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胃部烧心怎样解决:经常烧心

胃部烧心怎样解决:经常烧心经常服用非甾体类药物,使食管下端括约肌松弛或刺激胃酸分泌过多,引起烧心。4.药物副作用吸烟饮酒等不良行为也会引起烧心的症状。同时刚吃完饭就躺下睡觉,会增加胃的压力,食物很容易反流到食管,造成食道灼热,引起烧心感。3.精神或心理因素主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠,以及长期情绪紧张等,可能会引发一些胸部灼热不适感。

相信很多人都有过“烧心”的经历,胸口火辣辣的疼。很多人顾名思义认为烧心烧的是“心脏”,其实不然,烧心是指胃部和胸骨后的烧灼感,常由胸骨下端向上延伸,常在胃肠病中出现。

胃部烧心怎样解决:经常烧心(1)

“烧心”产生的原因有哪些?

1.不良饮食习惯

饮食不规范,进食过快或过多,暴饮暴食,食用过多刺激性食物等,造成胃酸分泌过多,引起烧心感。

2.不良生活方式

吸烟饮酒等不良行为也会引起烧心的症状。同时刚吃完饭就躺下睡觉,会增加胃的压力,食物很容易反流到食管,造成食道灼热,引起烧心感。

3.精神或心理因素

主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠,以及长期情绪紧张等,可能会引发一些胸部灼热不适感。

4.药物副作用

经常服用非甾体类药物,使食管下端括约肌松弛或刺激胃酸分泌过多,引起烧心。

胃部烧心怎样解决:经常烧心(2)

5.疾病

临床上多种上消化道疾病,如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。

经常“烧心”,预示身体可能出现哪些疾病?

1.反流性食道炎

经常烧心可能预示着患有反流性食道炎。胃内容物反流入食管,刺激食管黏膜,引起灼烧感。

2.胃溃疡

患有胃溃疡的患者烧心症状也很频繁。胃溃疡患者胃黏膜损害,当胃酸分泌过多时会腐蚀胃黏膜,患者经常会在进食后出现烧心现象。

3.慢性胃炎

慢性胃炎患者往往会出现胃酸增加,胃黏膜受损,胃内水肿、出血,患者常常会出现胃部烧灼感。

胃部烧心怎样解决:经常烧心(3)

4.十二指肠溃疡

经常烧心有时是十二指肠溃疡引起的,胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸,反胃,吐酸的现象,引起胸腹部灼热不适。

有时食管癌、喉炎、哮喘等症状也会伴随烧心的症状。

经常烧心不只是不适这么简单,要警惕引起烧心的疾病。

生活中,经常烧心要如何缓解?

1.少吃多餐,避免刺激性食物

饮食以清淡为主,多喝水,多吃一些有营养的水果蔬菜,少吃辣椒等刺激性食物。避免进食过快、暴饮暴食。

2.餐后不要立即平躺,适当运动

在饭后不要马上卧床或弯腰,也不要马上开始剧烈的运动,饭后20至30分钟进行慢走等舒缓运动,既可帮助消化,又可减轻烧心的症状。睡觉时,建议抬高床头或将肩膀部位垫高20厘米左右。

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3.改正不良生活习惯

戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,不仅可以改善烧心的症状,对其他的健康问题也有极大的益处。

4.积极治疗相关疾病

由疾病引起的烧心,要积极治疗相关疾病,比如胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。5.积极管理自身情绪

要尽量保持情绪的稳定,必要时可以在医生指导下选择舒缓情绪的药物。

6.科学用药

如果通过自身的调节的不能减缓烧心症状,就要借助药物治疗。根据医生建议选择用药,不可擅自用药。

烧心别大意,更不能硬扛,这是你的身体在向你传递信号,经常烧心是胃在向你示警,要及时去医院进行检查。

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