胃部烧心怎样解决：经常烧心
胃部烧心怎样解决：经常烧心经常服用非甾体类药物，使食管下端括约肌松弛或刺激胃酸分泌过多，引起烧心。4.药物副作用吸烟饮酒等不良行为也会引起烧心的症状。同时刚吃完饭就躺下睡觉，会增加胃的压力，食物很容易反流到食管，造成食道灼热，引起烧心感。3.精神或心理因素主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠，以及长期情绪紧张等，可能会引发一些胸部灼热不适感。
相信很多人都有过“烧心”的经历，胸口火辣辣的疼。很多人顾名思义认为烧心烧的是“心脏”，其实不然，烧心是指胃部和胸骨后的烧灼感，常由胸骨下端向上延伸，常在胃肠病中出现。
1.不良饮食习惯
饮食不规范，进食过快或过多，暴饮暴食，食用过多刺激性食物等，造成胃酸分泌过多，引起烧心感。
2.不良生活方式
吸烟饮酒等不良行为也会引起烧心的症状。同时刚吃完饭就躺下睡觉，会增加胃的压力，食物很容易反流到食管，造成食道灼热，引起烧心感。
3.精神或心理因素
主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠，以及长期情绪紧张等，可能会引发一些胸部灼热不适感。
4.药物副作用
经常服用非甾体类药物，使食管下端括约肌松弛或刺激胃酸分泌过多，引起烧心。
5.疾病
临床上多种上消化道疾病，如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。
经常“烧心”，预示身体可能出现哪些疾病？1.反流性食道炎
经常烧心可能预示着患有反流性食道炎。胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜，引起灼烧感。
2.胃溃疡
患有胃溃疡的患者烧心症状也很频繁。胃溃疡患者胃黏膜损害，当胃酸分泌过多时会腐蚀胃黏膜，患者经常会在进食后出现烧心现象。
3.慢性胃炎
慢性胃炎患者往往会出现胃酸增加，胃黏膜受损，胃内水肿、出血，患者常常会出现胃部烧灼感。
4.十二指肠溃疡
经常烧心有时是十二指肠溃疡引起的，胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，引起胸腹部灼热不适。
有时食管癌、喉炎、哮喘等症状也会伴随烧心的症状。
经常烧心不只是不适这么简单，要警惕引起烧心的疾病。
生活中，经常烧心要如何缓解？1.少吃多餐，避免刺激性食物
饮食以清淡为主，多喝水，多吃一些有营养的水果蔬菜，少吃辣椒等刺激性食物。避免进食过快、暴饮暴食。
2.餐后不要立即平躺，适当运动
在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，饭后20至30分钟进行慢走等舒缓运动，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。睡觉时，建议抬高床头或将肩膀部位垫高20厘米左右。
3.改正不良生活习惯
戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，不仅可以改善烧心的症状，对其他的健康问题也有极大的益处。
4.积极治疗相关疾病
由疾病引起的烧心，要积极治疗相关疾病，比如胃炎、胃溃疡、胃食管反流等。5.积极管理自身情绪
要尽量保持情绪的稳定，必要时可以在医生指导下选择舒缓情绪的药物。
6.科学用药
如果通过自身的调节的不能减缓烧心症状，就要借助药物治疗。根据医生建议选择用药，不可擅自用药。
烧心别大意，更不能硬扛，这是你的身体在向你传递信号，经常烧心是胃在向你示警，要及时去医院进行检查。
