牛奶加苹果长高，欢迎来到黄金长高季

牛奶加苹果长高，欢迎来到黄金长高季奶思小课堂哦可不能错过今天的而且春季可是被誉为“黄金长高季”想长高的小朋友大朋友

经历了昼夜相当的春分

暖春的氛围更浓啦

晒着太阳闻着花香

别提有多舒服了

而且春季可是被誉为

“黄金长高季”

想长高的小朋友大朋友

可不能错过今天的

奶思小课堂哦

让我们的身高

再往上窜一窜吧！

春天啦~~

奶思拎着小花篮出来野餐~

肯定少不了最爱的牛奶啦~

世界卫生组织的报告指出

孩子在春季(3-5月)的身高生长速度

是其他季节的2-2.5倍①

除了借助大自然的东风

长高的另一大秘诀就是多喝牛奶

奶思拿起手边的蒙牛牛奶就是一个吨吨吨，所以你们猜猜奶思有多高？

大长腿？九头身？快来留言猜一猜~

我国的膳食指南推荐青少年

每天至少要喝300ml的牛奶②

牛奶中的优质蛋白质和钙质

不仅有利于儿童的身高发育

还能提高他们的骨骼密度

多喝牛奶是真的好处多多哦

一杯牛奶能满足人体25%的钙需求量③

且牛奶中的钙以脂溶性钙为主

非常易于人体吸收

是膳食钙的最佳来源！

所以牛奶可以算是最优秀的补钙选手啦

拿不准今天喝什么好？

来截图！截到哪个就选哪个！

除牛奶外

酸奶、奶粉、奶酪等也都是优秀选择

超多种类等你pick

好喝好吃又营养，身体天天倍儿棒！

真的！奶思都替你们尝过啦~不会踩雷哦！

小伙伴们

千万别错过属于你的

补钙长高限定季哦！

和奶思一起长高高吧

参考资料来源：

①世界卫生组织

②中国居民膳食指南科学研究报告（2021）

③知乎