探寻元宵文化送祝福，元宵冷知识打卡

探寻元宵文化送祝福，元宵冷知识打卡元宵作为食品，在中国由来已久。最早叫“浮元子”，后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，皆取团圆之意，象征全家人团圆幸福，年年欢聚。吃元宵闹元宵

元宵节是我国主要的传统节日，也叫元夕、元夜，又称上元节，因为这是新年第一个月圆夜。因历代这一节日有观灯习俗，故又称灯节。

中国古俗中，上元节（天官节、元宵节）、中元节（地官节、盂兰盆节）、下元节（水官节）合称三元。

传统习俗有出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵、拉兔子灯等。此外，不少地方元宵节还增加了耍龙灯、耍狮子、踩风车、划旱船、扭秧歌、打太平鼓等传统民俗表演。

元宵节习俗

闹

元

宵

吃元宵

元宵作为食品，在中国由来已久。最早叫“浮元子”，后称“元宵”，生意人还美其名曰“元宝”。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，皆取团圆之意，象征全家人团圆幸福，年年欢聚。

看花灯

闹花灯是元宵节传统节日习俗，正月十五晚上，街头巷尾，红灯高挂，兽头灯、走马灯、花卉灯、鸟禽灯等等，不一而足。

猜灯谜

猜灯谜又称打灯谜，是从古代就开始流传的元宵节特色活动。把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。

舞狮子

舞狮子，又称“太平乐”。一般由三人完成，一人充当狮头，一人充当狮身和后脚，另一人引狮，是中国优秀的民间艺术。每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴。

踩高跷

踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。踩高跷的人往往装扮戏曲折子，身着戏装，浓妆艳抹，且歌且舞。

元宵节冷知识

闹

元

宵

欧阳修的名句“月上柳梢头，人约黄昏后”说的就是这天。

古代未婚少女平时足不出户，只有元宵夜被破例允许结伴出门赏灯。多情男女在“花市灯如昼”的浪漫夜晚擦出爱的火花，造就了无数良缘美眷。

元宵和汤圆并不是同一个物种：元宵是馅料和糯米粉滚出来的，汤圆是像包水饺那样包出来的。

元宵

汤圆

吃汤圆小学问

闹

元

宵

●食用时间

其实早晨少吃一点汤圆没有问题，也可以喝一些汤促进消化。但午饭及晚饭应避免将其作为正餐，最好当做甜点搭配其他食物。另外，刚出锅的汤圆要凉一凉再吃，不宜烫食，以免伤牙龈。

●食用技巧

对于汤圆的做法，专家提醒应避免油炸。油炸后，汤圆里外都是油，含油量较高，容易上火，最好的方式仍是煮着吃。吃的数量应在5个以下，儿童更应该酌减。

●注意事项

食用后要立即漱口，特别是晚上睡觉前一定要认真刷牙，黏软的汤圆更易附着在牙隙和窝沟内，给牙齿造成蛀牙隐患。

元宵节是春节的休止符，元宵过后，是忙碌了一个春节的牙齿恢复元气的最好时机。

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闹

元

宵

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