耄耋老人抗痘日记：活法儿战痘指南

耄耋老人抗痘日记：活法儿战痘指南中医讲究「对症下药」，同样都是冒痘，不同体质不同成因，得用不同的方法去对付。四种分型战痘到底中医眼中的粉刺痘痘是怎么来的呢？看图说话吧。痘痘来了←发炎、发红←有细菌发酵皮脂←皮脂排出不去←毛囊出口堵塞不畅←皮脂腺大量分泌←雄激素水平绝对或相对偏高←雌激素水平下降或偏低西医战痘快而准：抗炎、杀菌、疏通毛孔、抑制皮脂腺分泌、调节激素……处处针对痘痘产生的线路，在不同的节点进行「阻击」。但容易「春风吹又生」。

作者｜戴叔@活法儿

痘痘太常见了，只要年轻过，十有八九都逃不过。原因其实心里也清楚：管不住嘴——吃香又喝辣；管不住头——不好好睡觉；管不住脸蛋——疏忽面部保洁；管不住脾气——不开心生闷气。

如果知道却改不掉，长痘却消不去，就跟着戴叔来了解一下痘痘是咋回事吧。

一张图画看懂痘痘西医眼中的痤疮

痘痘是怎么来的呢？看图说话吧。

痘痘来了←发炎、发红←有细菌发酵皮脂←皮脂排出不去←毛囊出口堵塞不畅←皮脂腺大量分泌←雄激素水平绝对或相对偏高←雌激素水平下降或偏低

西医战痘快而准：抗炎、杀菌、疏通毛孔、抑制皮脂腺分泌、调节激素……处处针对痘痘产生的线路，在不同的节点进行「阻击」。但容易「春风吹又生」。

四种分型战痘到底中医眼中的粉刺

中医讲究「对症下药」，同样都是冒痘，不同体质不同成因，得用不同的方法去对付。

火是过食辛辣油腻，郁于上焦的热证；毒是无法及时代谢而留存体内的垃圾。火毒痘通常长在额头、颧骨部位，常常爱光顾身体新陈代谢不佳，又爱吃香喝辣的人。

妙招仙人掌是火毒痘的克星，专治大痘痘！晚上睡前将脸洗净，仙人掌剪开小口，把汁液均匀涂抹到痘痘上即可，不用清洗，待其自然风干即可。但敏感肌肤慎用。

湿热痘特别讨厌，总是一颗未消，一颗又起，尤其爱长在嘴巴周围。长湿热痘的人，往往会有痰多、大便不爽的困扰，平时无肉不欢，又烟又酒的人，简直是湿热痘的最爱。

妙招湿热痘不能一味祛湿，调理好脾胃才是根本。这个小药茶非常合适：陈皮3克，炒山楂3粒，炒麦芽3克（用保温杯闷半个小时或煮10分钟），饭后喝还能消食。

这是身体阴阳不和，内分泌失衡、冲任失调引起的慢性痘痘，一旦压力大情绪差就往外冒。通常长在下巴和腮帮附近，容易找上爱皱眉头，长吁短叹的人。失调痘真正要调的不是痘，而是身心。

妙招三阴交是调理内分泌的要穴，想由内而外美出来，一定要照顾到它。小腿内侧足内踝尖往上四指的位置，就是三阴交，回复「三阴交」可查看取穴方法。自己用大拇指按揉100下就好，力度要缓要深，平时闲着也可以多按摩这里。但要注意孕妇禁用。

偶尔冒痘，多是由肺胃实热所致，通常还会感觉口干、口臭、便便不畅。

妙招常见的痘痘当然可以用常见的方法解决！清晨起床后，冲一杯淡淡的温盐水缓缓喝下。别小看盐水哦，味咸入肾排毒，温热养胃润燥。重点：肚子要空，喝水要慢，温度要热。

如果看完了还是不知道自己的痘痘类型，可以点击左下「阅读原文」，下载 APP 「过日子」，痘痘测试、祛痘妙招、专属战痘方案……等着你。

- The End -

搜索公众号「活法儿」

找到你新的活法儿