高压正常低压高该如何解决：为什么只有低压高
高压正常低压高该如何解决：为什么只有低压高年龄的增长和不健康的生活习惯，导致动脉的弹性减弱，也就是大家常听到的动脉粥样硬化。原因：常见人群：通常在40岁以后的人群中比较常见。尤其是55岁到60岁之间的人群，低压经常降到55-60mmHg，甚至更低。
前段时间，有小伙伴问小薇管家：
想必有很多小伙伴也有类似的疑惑：单纯的高压/低压高，是不是高血压呢？要怎么治疗呢？
接下来，就让小薇管家来为大家详细说明，遇到这种情况该怎么办~
收缩期高血压（即高压高，低压正常或低）收缩期高血压就是指高压高（超过140mmHg），低压正常甚至偏低的情况。
常见人群：
通常在40岁以后的人群中比较常见。
尤其是55岁到60岁之间的人群，低压经常降到55-60mmHg，甚至更低。
原因：
年龄的增长和不健康的生活习惯，导致动脉的弹性减弱，也就是大家常听到的动脉粥样硬化。
PS:糖尿病、高血糖、高血脂等心脑血管疾病，也可能导致单纯高压高。
所以，单纯性的高压高，很可能是心脑血管疾病导致的。
而且，随着年龄增长所表现出的单纯高压增高，会更难控制，也更容易发生中风和冠脉急性事件，一旦发现，就要尽早去正规医院的心血管内科进行检查治疗。
舒张期高血压（即低压高，高压正常）舒张期高血压是指低压高（超过90mmHg），高压正常的情况。
常见人群：
通常发生在25-40岁的中青年人群中。
尤其是有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的人群更易发生。
原因：
造成低压高的原因有两种：
- 一是受外周血管阻力的影响，如血脂过高，导致血液过于粘稠，在血管中的流速变慢，血管为了推动血液向前流动，只能增加压力。
- 二是受心率影响，压力大，精神紧张，喝酒多，睡眠不足，运动过少引发的心率过快，导致短时间内血管存留的血量增多，对血管造成的压力增大。
低压高也是属于高血压的一种类型，如果长期处于低压高的情况，就要及时去医院进行治疗了。
但如果只是偶尔出现，那么可以通过改善生活习惯进行调整（比如，忌烟酒，保持低盐低脂肪饮食，适当进行体育锻炼，多吃些新鲜蔬菜和水果等）。
知道了单纯高压/低压高的原因和应对方法，想必一些小伙伴会好奇，是高压高危害大，还是低压高危害大呢？
高压高和低压高，哪个危害大？不论是高压（收缩压）超过139mmHg，还是低压（舒张压）超过89mmHg，都会对身体产生危害。
但是，一般情况下，高压高会比低压高给人体带来更多的危害。
因为：
- 高压高的人群年龄更大，多数已经有动脉硬化的情况发生，并且伴随其他疾病的可能性也更高；
- 各器官的功能也在逐渐下降，很容易在患有高压高的时候，也伴随着低压高的症状。
不过，大家也不能够忽视低压高，因为低压高在早期一般没有什么症状，等发现的时候，可能病情已经很严重了，这时候再治疗，难度也会比较大。
小薇管家提醒如果有抽烟、喝酒、熬夜、爱吃辛辣刺激性食物等不良饮食习惯的小伙伴，最好定期检测一下血压，早发现早治疗。
总之，不论是高压高还是低压高，都或多或少会对我们的身体造成伤害，只是伤害的程度不同而已，所以大家平时一定要保持良好的生活习惯，这样才能将危险扼杀在摇篮里~
