经常出现拉肚子是什么原因？经常拉肚子是怎么回事
经常出现拉肚子是什么原因？经常拉肚子是怎么回事3. 吃了被病毒、微生物，或是细菌感染过的食物，亦或是变质食物，和被污染水源；2. 经常吃不干净的食物，比如不注意卫生情况，或是吃未经煮熟过的食物，导致寄生虫进入人体引发腹泻；慢性腹泻：引起情况较为复杂，主要症状为脱水、血便，或是严重腹痛，且有可能伴随着高烧现象。了解腹泻种类之后，我们大致可以将经常拉肚子的原因归纳为以下几点1. 食物过敏、中毒，或是一些全身性疾病引起拉肚子现象；
生活中总是尴尬事情不断，可能在餐桌之上把酒言欢，自己却塞牙了；可能在言谈甚欢之时，打嗝却找上门了；或是在准备开吃之时，肚子响了——提醒你去厕所解决一下。又或者是考试之前、紧张之时等等时候，出现了难以名状的拉肚子现象，当真是无可奈何。这时难免自己思考一番，经常拉肚子到底是怎么回事？
拉肚子也就是我们所说的腹泻，而引起腹泻的原因很多。我们可以从拉肚子（腹泻的类型）入手进行解释。
腹泻（拉肚子）有急性和慢性之分。
急性腹泻：主要由病毒引起，常常是发病速度快，时间短，通常是1~3天或是14天内能够解决。也存在部分情况严重者，无法控制自身大便，但是大部分人都能自动缓解症状。
慢性腹泻：引起情况较为复杂，主要症状为脱水、血便，或是严重腹痛，且有可能伴随着高烧现象。
了解腹泻种类之后，我们大致可以将经常拉肚子的原因归纳为以下几点
引起急性腹泻的原因1. 食物过敏、中毒，或是一些全身性疾病引起拉肚子现象；
2. 经常吃不干净的食物，比如不注意卫生情况，或是吃未经煮熟过的食物，导致寄生虫进入人体引发腹泻；
3. 吃了被病毒、微生物，或是细菌感染过的食物，亦或是变质食物，和被污染水源；
4. 曾经去过疫区，受到感染。
引起慢性腹泻原因1. 全身性疾病；
2. 胃部疾病；
3. 肝胆疾病；
4. 肠道疾病。
具体而言，包括肠易激综合征、女性内分泌疾病、肠道肿瘤等情况。
1. 及时就医
如前所言，出现腹泻问题很可能是身体疾病的表现，如果自身无法确定情况，建议及时去医院进行检查，尽早查出问题所在。
2. 及时补水
腹泻（拉肚子）会丢失水分和电解质，容易导致身体出现脱水问题，严重者威胁生命健康。因此针对腹泻问题，大家首要且关键的一点便是预防脱水情况。建议大家可以服用口服补液盐Ⅲ，不仅可以帮助人体快速补充丢失的水分和电解质，还可以减少腹泻次数和腹泻量，缩短病程，是治疗腹泻最经济有效的方法。
3. 不盲目止泻
其实人体出现的大部分急性腹泻能够不治疗就自动缓解。从另一方面说，腹泻其实是人体的自我保护机制，帮助排出感染肠道的病原体和体内有毒物质。若是盲目服用止泻药物，很有可能会造成有毒物质排不出体外，被人体吸收的情况。比如说蒙脱石散， 益生菌以及抗生素等，这些药物对于治疗腹泻具有一定效果，但是这些药物使用不当极其容易出现问题，不建议随意使用。
4. 饮食调理
发生腹泻后，身体消化功能会受到一定影响，此时要避免食用过于油腻、辛辣的是食物，以免加重腹泻症状。
预防腹泻的方法1. 勤洗手
引发腹泻的原因中包括病毒、细菌、寄生虫感染，因此饭前便后常洗手，是预防腹泻的重要措施。
2. 良好的饮食习惯
生吃蔬菜、切生熟食的菜板和刀、生肉的处理等方面的问题，应该在日常生活中多加注意，保持健康饮食。
3. 注意旅游饮食卫生
避免在旅游过程中喝生水、吃不干净或是不熟的食物。
腹泻的难受感让人难以描述，日常生活中我们要积极预防腹泻，以免因为腹泻引发健康问题。
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