眼白变蓝是什么原因？眼白为什么不白了

眼白变蓝是什么原因？眼白为什么不白了晚上睡觉前或眼睛疲劳酸涩时，以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。 如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息—段时间。 睡眠充足有助于滋润眼睛，维持眼部健康。每天保证8个小时的睡眠时间才能让眼睛明亮有神，充满光彩。充足的睡眠同时也有助于增强人体免疫功能，防止其他疾病损害眼部健康。 不要忽视清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎。 不要长时间地操作电脑和看书学习，要每隔一小时左右休息1 0~ 15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的载体上看书，如公交车、地铁等。

黑白分明的眼睛才能顾盼生姿秋波流转，传神地表达出你蕴含的心意。然而，本应该清白澄明的眼白总是显得浑浊不堪，要不布满血丝红点，要么浑黄不清，为心灵的窗口蒙上了—层灰尘。

人们日常所说的眼白，在医学上被称为巩膜，正常健康的巩膜应为白色，无异常颜色和斑点。如果眼白出现变化，如白色变得浑浊，甚至变黄、变黑、有隆起等，则说明眼睛和身体出现了一定异常变化。通常，根据眼白的不同变化征象可辅助判断人体的疾病状况。

1．巩膜发蓝

医学上称为蓝色巩膜，这种现象多由慢性缺铁造成。铁是巩膜表层胶原组织中—种非常重要的物质，缺铁后可导致巩膜变薄，巩膜无法完全掩盖其下黑蓝色的脉络膜时，巩膜就会呈现出蓝色。而慢性缺铁又往往导致缺铁性贫血。因此，凡是中、重度贫血的人，巩膜都呈蓝白色。

睡眠充足有助于滋润眼睛，维持眼部健康。每天保证8个小时的睡眠时间才能让眼睛明亮有神，充满光彩。充足的睡眠同时也有助于增强人体免疫功能，防止其他疾病损害眼部健康。

不要忽视清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎。

不要长时间地操作电脑和看书学习，要每隔一小时左右休息1 0~ 15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的载体上看书，如公交车、地铁等。

如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息—段时间。

晚上睡觉前或眼睛疲劳酸涩时，以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。平时也可采用眼珠运动法来锻炼眼睛，即头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。