儿童发高烧40度巧妙退烧法：史上最全退烧指南
儿童发高烧40度巧妙退烧法：史上最全退烧指南但究竟什么温度才算发烧呢？孩子夜里发烧要怎么办呢？什么时候可以吃退烧、什么时候一定要送医院？对于这些问题，一定是家长们最想了解的，今天就一起学习吧~但是发烧发热是孩子成长发育过程中最常见的事情了，与其盲目的担心，不如自己学点小知识，当孩子发烧时，就能够正确护理，让孩子最快退烧。到底发烧要怎么办？记得刚有老大的那段日子，最怕的就是老大生病了，尤其是发烧。一直以来，孩子高烧，都是家长们最最最不愿意见到的。往往谈及高烧，家长们都表情严肃，想的都是孩子高烧持续不退，烧成肺炎、脑膜炎等等。
亲爱的读者朋友们，阅读前请点击右上角的“关注”，就可以每天获取专业的孩子成长教育、身体及心理健康相关知识！程医生育儿经——专注孩子健康、成长教育。
宝宝就爱半夜发烧
退了又烧
手忙脚乱
到底发烧要怎么办？
记得刚有老大的那段日子，最怕的就是老大生病了，尤其是发烧。一直以来，孩子高烧，都是家长们最最最不愿意见到的。
往往谈及高烧，家长们都表情严肃，想的都是孩子高烧持续不退，烧成肺炎、脑膜炎等等。
但是发烧发热是孩子成长发育过程中最常见的事情了，与其盲目的担心，不如自己学点小知识，当孩子发烧时，就能够正确护理，让孩子最快退烧。
但究竟什么温度才算发烧呢？孩子夜里发烧要怎么办呢？什么时候可以吃退烧、什么时候一定要送医院？对于这些问题，一定是家长们最想了解的，今天就一起学习吧~
宝宝发烧体温
对于37度算不算发烧，有很多争议，但其实37度是属于正常范围内的。正常小儿的基础体温为36.9℃-37.5℃。
- 而测量宝宝体温一般常用到3个部位，即口腔，腋窝及肛门。
- 正常体温在肛门处为36.5℃-37.5℃之间；
- 在口腔处为36.2℃-37.3℃之间；
- 在腋窝处为35.9℃-37.2℃之间。
通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热，不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。幼儿因体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢是比较旺盛的，体温相对于成年人来说是偏高的。
而且在同一天中，孩子的体温也有波动，安静时体温较低，活动时体温较高。
清晨2点-6点，体温最低，下午2-8点体温最高，波动幅度约为0.6℃左右。
所以，孩子的体温有时候会随着周围温度而变化，只要孩子的精神状态比较好，没有不明原因的哭闹就不用过于担心。
很多时候，家长们害怕孩子在晚上发烧，最主要的原因就是就医不便，这个时候我们当父母的心里也更加焦灼了。所以接下来来学学，宝宝夜晚发烧，应该怎么应对呢？
通常情况下，孩子不会无缘无故就半夜发烧的，大多数孩子半夜发烧，都是因为宝妈没有发现孩子的烧前症状，没有及时做好护理。
烧前症状
一、下午体温已偏高
如果宝宝的提问在下午就已经升高，尤其是已经到了37.2°左右的时候，晚上发烧的几率就会大大增加。
所以为了及时了解情况，宝妈们在家里，最好能一天多量几次宝宝的体温，并及时做好物理降温 推拿护理的准备。
二、傍晚时分精神状态不好
若宝宝傍晚开始就逐渐没有精神时，晚餐一定要吃的清淡，也不能吃的太多，以免造成积食的情况。
三、出汗量突然减少
现在的天气还是有很多宝宝动一动就容易出汗，当宝妈发现宝宝当天的出汗量突然比平时少时，或者甚至不出汗。
这个时候就需要重视了，这种情况很有可能是宝宝受寒而导致毛孔闭住了。
这时候可通过给宝宝泡脚发汗，避免宝宝发烧。水温高于宝宝体温1°~3°即可，水量没过宝宝足部，浸泡3~5分钟即可。
需要注意的是，一定要及时给宝宝擦干，避免吹风受凉，如果吹风受凉了，会导致孩子晚上发烧。
宝宝夜晚发烧了怎么办？
当宝妈们发烧宝宝在夜里发烧后，先是不能慌乱，以下几个正确护理步骤一定要牢牢记住了！
第一步：测体温，观察精神状态
夜晚发烧跟白天发烧一样，最重要的仍然是给宝宝测体温，并观察精神状态。
第二步：看孩子是否出汗
若宝宝不出汗，可用上面提及的方法给宝宝泡脚发汗，当背后微微出汗即可，当汗出来后，宝宝的温度也会降下来。
若宝宝一直出汗，但仍未退烧，这时候要给宝宝喝点糖盐水或米汤，防止宝宝出汗过多，耗损津液后脱水。
第三步：停止喂夜奶
当孩子发烧哭闹时，不要给宝宝喝夜奶来安抚情绪，否则会加重宝宝脾胃负担，甚至发烧越发严重。
第四步：吃药、就医要分情况
当孩子出现发烧后，在家护理还是吃退烧药、还是去医院，是家长们最纠结的了，不懂得选择的家长，可以参照以下情况进行处理。
情况1：宝宝睡着了，要不要叫醒吃退烧药？
宝宝发烧后，首先要记住这个用药原则：
①判断体温：
高热惊厥史的宝宝，发现宝宝发烧后，要观察孩子的状态，如果状态不佳，要立马吃药。
无高热惊厥史的宝宝，体温超过 38.5°就要喂退烧药了。
②判断吃药间隔时间：
如果之前已经服用了对乙酰氨基酚，要间隔4小时才能吃下一次，如果吃的是布洛芬，每6小时一次才吃。
情况2：宝宝睡着了，体温降下来后怎么办？
当宝宝体温已经降下来，能安稳入睡后，就不用给宝宝喂药或就医了，但仍然要持续观察后半夜以及第二天早上的体温情况。
情况3：宝宝睡着了，烧先退了，但是后半夜又烧起来了。
如果宝宝后半夜再次发烧超过38.5°，精神还不错时，按照以上护理方法操作就行。
若精神状态不好，离医院比较近，可不吃退烧药立马就医；距离医院有一定距离时，要先在家吃退烧药再就医，以免去医院的途中发生抽搐。
情况4：宝宝睡着了，烧还没退，也在要吃药的温度。
如果宝宝睡得比较安稳的话，而且温度没有超过38.5°，这个时候可不吃退烧药，用物理降温和发烧推拿方即可。
但超过38.5°后就要叫醒宝宝吃药，并观察宝宝的精神状态，如果状态不好还需及时就医。
情况5：有过高热惊厥史。
有高热惊厥史的宝宝，在夜晚发烧时，处理方式仍和和其他发烧宝宝一样即可。因为提前服用退烧药，并不能降低惊厥的发生率。
饮食护理
宝宝发烧后，第二天的饮食是非常关键的。不能大补，即使精神状态很不错，也不能大补。适当的忌口，能够避免宝宝出现烧后咳嗽、反复发烧等情况。
如果是喝奶水的小宝贝，可通过奶粉稀释的方法喂给孩子。大一点的孩子，饮食要清淡哦，不要着急吃蛋肉奶，以及各种汤品，以免加重孩子的脾胃负担。
日常护理
爸妈日常能做到的是根据孩子的年龄、身体发育情况给予足够的营养，及时合理均衡地添加辅食。
在保证营养到位后，就能积极预防和治疗某些营养性疾病，如佝偻病，其与肺炎的发生及治疗的效果有着较为密切的关系。
预防疾病更有效的方法是增加自身的抵抗力，坚持多带孩子或督促孩子进行户外活动，加强身体锻炼，以增强对寒冷气候的适应能力。
宝宝每一次发烧，都是身体与病邪作斗争的过程，并不是一件坏事。当宝宝阳气不足时，就不能很好的抵抗外邪，所以发烧恢复的病程较长。
但体内阳气比较充足的宝宝，即便是发烧了，当宝妈在家做好物理降温或发烧推拿后，也可尽快恢复。
因此在平时一定要护好宝宝的阳气，平时可多给宝宝推拿，再配合足贴一起温补脾阳。
提升体内阳气，当宝宝阳气充足，体内达到阴阳平衡时，抵御外邪的能力自然会增强，而且病情恢复的时间也会更短。
物理降温方法：
要多喝温开水，盐水也要温的（1岁以下不喝盐水哦，主要是加速排出体内垃圾），要少量频服。
泡脚，或用温水擦额头、颈部淋巴、耳后、手心脚心、腋窝、腹股沟、腘窝等处，不可擦前胸后背和肚子。
可以用煮熟的鸡蛋，顺着大椎两侧滚一滚，但一定不要烫着孩子。
手脚冰凉，用手将宝宝的手脚搓热，让体温保持平衡。
关注、转发、收藏文章，分享给更多需要的朋友，您的关注就是对我最大的支持。也可以在评论区留言，向我提出育儿方面困惑和问题，我会在后续的文章中帮你解决。
