产后斑秃的地方还能长出来吗？产后变秃让人心烦
产后斑秃的地方还能长出来吗？产后变秃让人心烦生完了娃，本来就担心产后身材变形颜值下降，再加上脱发困扰，实在是雪上加霜。尤其是产假结束还需要回归工作岗位的女性，每天的生活节奏紧张像打仗一样，连去理发店的时间也没了。这每天梳头就是一把一把的掉，越来越少的发量，哪怕是想打造出来一个精神的发型，也是难上加难！产后脱发，是很多新妈妈都有的困扰。基本上是新妈妈们除了身材恢复之外，最为担心的另外一个问题，就是自己为什么会掉这么多的头发，会不会变秃？！新妈妈不仅每天需要忙着照顾娃的衣食住行，休息时间不足，脸色也变得疲惫，一头扁塌稀薄的乱发，更让人没有自信出门了！
终于生完了娃，顺利升级当妈，很多新妈妈的心情简直就是“守得云开见月明，翻身农奴把歌唱”。以为自己终于卸货，等待的就又是轻松美丽的新生活了！
想当初，飒姐也是这种想法。结果一个月就把我折腾得灰头土脸，再也唱不起来歌了，因为我悲哀的发现，虽然娃生完了，我这头上的头发也在纷纷离我而去。
曾经看到过一些新闻，就说人家女明星也脱发嘛，娱乐版都报道了，某某生了娃发际线都变高了，看看自己，梳个头地上都一团一团的，洗手间下水道都堵了，还真是没人家女明星的命，却有女明星的发际线啊！
我会不会“秃”？
产后脱发，是很多新妈妈都有的困扰。
基本上是新妈妈们除了身材恢复之外，最为担心的另外一个问题，就是自己为什么会掉这么多的头发，会不会变秃？！
新妈妈不仅每天需要忙着照顾娃的衣食住行，休息时间不足，脸色也变得疲惫，一头扁塌稀薄的乱发，更让人没有自信出门了！
尤其是产假结束还需要回归工作岗位的女性，每天的生活节奏紧张像打仗一样，连去理发店的时间也没了。这每天梳头就是一把一把的掉，越来越少的发量，哪怕是想打造出来一个精神的发型，也是难上加难！
生完了娃，本来就担心产后身材变形颜值下降，再加上脱发困扰，实在是雪上加霜。
为啥我会“脱”？
其实，新妈妈们的产后脱发，最常见的原因之一，就是产后激素水平的改变。怀孕时，体内的雌激素量水平升高，毛发旺盛。分娩后雌激素撤退，于是头发开始纷纷脱落，因为脱得太多，新头发又不能马上填补空缺，所以很多新妈妈都是升级当妈的同时，发际线也升高了。
除此之外，照顾宝宝，日夜辛劳，不能够很好地休息。常常需要熬夜，夜间喂奶更是让人苦不堪言，没有充足的睡眠也会加重脱发。
而且因为照顾宝宝，无暇分身，对于头发的洗护常常就是敷衍了事，就连梳头也是胡乱梳一把，心急起来哪里还顾得什么健康的护理方式。再加上产假时间有限，很多妈妈都是家和工作需要两头奔波，路上的汽车尾气，雾霾，无形中也会对本来就脆弱的头皮头发造成伤害。
这个脱发原因，你知道吗？
其实除了这些可能造成脱发，还有一个我们并不很熟悉的原因，那就是氧化应激。
我们一般比较熟悉的，是化妆品里面的抗氧化，抗氧化是护肤的一个重要概念，自由基会破坏掉细胞的结构，导致细胞失去活力而衰老。
其实不仅仅皮肤如此，对于头皮也是一样。
有研究证明，氧化应激会损伤头皮的健康，自由基的产生增加，我们身体里内源性的防御机制减少，这种不平衡会导致细胞结构的渐进损伤，头发就会提前老化，不仅是表现为黑色素功能异常--变白，还会表现为让人头痛的脱发。
只有土地肥沃，才可能让上面的庄稼长势更为良好。做好头皮抗氧化，可以从根本上让发根更坚固，有效减少脱发。
除了能够降低掉发可能性之外，更能从根本上促进头皮健康，作为头发健康强韧的基础，只单纯去护发，并不能从根源上解决脱发问题。只有头皮健康，才能更好地保证头发的健康。只有发根坚固，才可以真正地做到防脱。
对于女性产后激素下降引起的脱发，我们不需要太过担心，等到身体回归到了原来的状态，这种激素造成的影响就会逐渐减弱消失。那么我们在生活中能做些什么，来让脱发可以更好地得到改善呢？
1:减轻自己的压力，尽量好好休息。
新手妈妈总会有一些育儿焦虑，带娃又辛苦。
在日常生活中，作为伴侣的新爸爸，一定不能只学会在一旁玩手机或者口头指挥，要努力帮新妈妈分担家务，可以让新妈妈得到更好的休息和放松。
同时家人最好也可以给新妈妈足够的支持和帮助，让新妈妈更好的度过这段时期。
2：保证营养，均衡饮食。
产后万万不可过分迫切减肥，过度减肥造成营养不良，不仅饿得肚子咕咕叫，头发也会掉。
均衡的饮食，营养的摄入也很重要，不要挑食哦，尤其是哺乳期的新妈妈更需要饮食的多样化，什么营养都要摄入。
3：养成良好的洗护习惯，选择可靠的防脱产品。
同时在梳头的时候避免过度拉扯头皮和头发，毕竟是自己的头发，怎么着还是得自己温柔对待才好！
4：有的疾病也会造成脱发，比如多囊卵巢的高雄激素血症。
如果脱发的同时伴随有发胖，多毛，月经不调，最好要去医院进行检查。
5：平时出门也要做好对于头发的保护。
不要只想着脸上的防晒，太阳的暴晒紫外线的伤害也会造成发丝的损伤，导致干枯分叉和脱发的加重。
尤其是最近五一小长假，大家纷纷出门游玩，别忘了带着防晒衣防晒帽和太阳伞哦！
其实，大部分新妈妈的脱发都是暂时的，随着时间的推移，身体内激素水平的平衡，脱发现象会自己消失，同时变稀的头发也会自己慢慢的长回来。
在这之前，新妈妈们还是尽量做好自己能做的事情，保护好头发，好好的让自己的身体恢复，同时好好站顾好自己的娃就可以啦。
当然，心态放平了，平时的注意事项也要做好。毕竟比起发际线增高的明星妈妈，我相信绝大部分人还是想做一个普普通通的幸福新妈妈吧！
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