烩饭的做法番茄：番红花汁烩饭的做法

烩饭的做法番茄：番红花汁烩饭的做法7、待米粒表面炒熟呈乳白色时，倒入番红花汤汁一起继续翻炒均匀。6、马上跟着倒入米，翻炒。3、帕默森干酪擦丝备用。4、番红花用少量蔬菜汤浸泡备用。5、电磁炉选用“炒菜”模式，锅热了后火力转成400瓦，倒入橄榄油。

吃腻了白米饭、炒饭 偶尔做个意式烩饭换换口味 意式烩饭又称意大利调味饭 是一道香味浓郁、汤汁鲜美的意大利经典料理 黏滑的汤汁裹在粒粒分明的米饭 让人一口一口欲罢不能

By sheryl_king

用料

• 米 75g
• 番红花 20根
• 海盐 1/2匙
• 橄榄油 1大匙
• 帕默森干酪 2大匙
• 时鲜蔬菜 适量
• 水 2〜3Ｌ

做法步骤

1、时鲜应季蔬菜适量，清洗切块。

2、蔬菜倒入锅中，加入3倍的水，用电磁炉“炖熬”模式，水煮开后转成120瓦，继续煮1小时，然后熄火将汤汁过滤出来。

3、帕默森干酪擦丝备用。

4、番红花用少量蔬菜汤浸泡备用。

5、电磁炉选用“炒菜”模式，锅热了后火力转成400瓦，倒入橄榄油。

6、马上跟着倒入米，翻炒。

7、待米粒表面炒熟呈乳白色时，倒入番红花汤汁一起继续翻炒均匀。

8、取250ml蔬菜汤，全部倒入锅中，撒盐，稍稍搅拌一下。

9、待汤汁煮沸后将火力调成120瓦，煮10分钟左右。

10、待汤汁变少、米粒露出汤汁表面时，用木勺轻轻搅拌防止黏锅，直至汤汁变干米饭不再夹生。

11、熄火。放入帕默森干酪，拌匀。奶酪融化后均匀地粘在米粒上，使整道料理黏稠香滑。

小贴士

1､米要选用免洗米，没有的话尽量要将淘米水滤干后再炒米； 2､炒米时，要炒至油将每粒米都包裹住，这样可以防止将米炒碎，也可以防止米黏在一起，有助于更好地吸收汤汁； 3､最开始就要加入足够的蔬菜汤，无需搅拌慢慢小火煮就可以，搅拌过度容易将米粒搅碎，大火沸水也会将米煮烂； 4､番红花如果不事先泡开，就无法散出发香味和色泽； 5､可以用黄油代替橄榄油，用鸡汤代替蔬菜汤。

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