最美人像摄影摆姿大全：摄影师的终极摆姿圣经
最美人像摄影摆姿大全：摄影师的终极摆姿圣经用光器材：哈苏 H3D -39“我认为每个人的器材和光线其实都一样，所谓的摄影师与一般人真正的差别，只有脑子里想的不一样。所有的艺术都带有自传性质，而我的摄影作品也是在记录并表达人生某个特定时刻的自己，所以必然会将自身经历和生活放进摄影作品中。你必须用强而有力的表现方式来拍摄，这便与用光有关，但同时也要了解如何利用模特来呈现美感。这种以美为要求的摄影方式给了我极大的创作自由，但摄影其实是一项团队合作，所以我在拍摄之前都会做详尽的计划，并在拍摄时保留很大的弹性，从而让概念得以即兴发挥。”这是一张非常不好拍的照片，客户的要求是白色的服装、白金色的头发，以及暖色调的灰白色背景，所以拍摄时很容易因为曝光过度而失去细节。我和我的助理在布光时必须非常准确，还必须要求模特在活动时只能固定在同一个位置。这张照片也是团队合作的绝佳范例， 从彩妆、 造型、发型到模特每个环节都达到完美的平衡， 因此也成为美妆及
时尚与人像摄影中最常用的姿势就是站姿，其中又可以分为直立、倾斜、弯腰 /曲体、使用道具，以及背面和侧面等站姿。一般说来，因为造型非常简单，站姿也是时尚摄影中最容易拍摄的一种姿势。一般的时尚模特都有着衣架般的身材，肩膀也会比一般女性宽，所以衣服穿在她们身上就会显得格外高雅。但是站姿会使衣服笔直地下垂，因此和本书中介绍的其他姿势相比，站姿使得设计师少了许多调整服装以让造型更臻完美的空间。
抬高肩膀是一个非常有趣但一直被忽略的摆姿。左图中的模特抬起肩膀，并将拇指插在口袋中，表现出故作害羞的感觉。强烈的阳光漫射在丝绸般的头发上，产生柔软却又干净利索的光线。 光与背光处的极端光线产生对比，有助于在视觉上区分前后。（大卫• 莱斯利• 安东尼）
杰克 • 伊姆斯（ JACK EAMES）
杰克的工作领域主要集中在拍摄美容及发型相关产业的时尚照片，曾拍摄许多以时尚造型为取向的发型。其创作的想法来自音乐和广播，然后再将这些想法融合到作品之中。
“我认为每个人的器材和光线其实都一样，所谓的摄影师与一般人真正的差别，只有脑子里想的不一样。所有的艺术都带有自传性质，而我的摄影作品也是在记录并表达人生某个特定时刻的自己，所以必然会将自身经历和生活放进摄影作品中。你必须用强而有力的表现方式来拍摄，这便与用光有关，但同时也要了解如何利用模特来呈现美感。这种以美为要求的摄影方式给了我极大的创作自由，但摄影其实是一项团队合作，所以我在拍摄之前都会做详尽的计划，并在拍摄时保留很大的弹性，从而让概念得以即兴发挥。”
这是一张非常不好拍的照片，客户的要求是白色的服装、白金色的头发，以及暖色调的灰白色背景，所以拍摄时很容易因为曝光过度而失去细节。我和我的助理在布光时必须非常准确，还必须要求模特在活动时只能固定在同一个位置。这张照片也是团队合作的绝佳范例， 从彩妆、 造型、发型到模特每个环节都达到完美的平衡， 因此也成为美妆及时尚杂志报导广泛使用的照片。（模特： 玛丽• 伊莉莎白， First 经纪公司 ）
相机：
哈苏 H3D -39
用光器材：
Bowens和Profoto
必备工具：
摄影棚内一定要有音响
这张照片对我至关重要，是为年度英国美发大奖所拍摄的第一张照片。在开始拍摄之前， 我和客户开过许多会， 让他们信任我所选的感觉。然后我先花了几天时间在我家外面的路边漆好这块背景，同时这个模特是新面孔，只拍过两张照片，因此客户和艺术指导非常期待拍出来的作品。能够将这张照片拍得如此生动，同时具有动感和深度，对我接下来两天的拍摄工作来说算是个很棒的开始。（ 模特： 洛伊斯， Nevs 经纪公司 ）
这是我拍摄过的所有照片中，最喜欢的照片之一。我能记住自己在每张照片拍摄前、拍摄当中和拍摄之后所掌握的感觉。 当时我们有一个12 人的团队开拔到冰岛为施华蔻拍摄片，气温在 0℃以下， 而天气可以在几分钟内从着冰雹， 变成烈日当头，又变成下雨，然后再下雪，这间只出现了 5 分钟的空档， 才让我们得以完成张在当时所拍下的第一张照片。 这张照片的光是环境光， 因为当时的天气恶劣到根本无法架起任何灯具。
“一位客户，同时也是我的好朋友，曾如此形容我的作品：你和其他摄影师的不同之处，在于你知道如何将美丽与狂野同时放在一张照片里。”
我们在勘查场景的时候， 便在这个渺无人烟的地方发现了这间令人赞叹的房屋。 它能和照片的内容美妙地契合，而服装和发型更是相得益彰， 能够凭借照片所传递的信息带领观众到达另一个地方， 这一点也是所有成功照片的关键因素。其实拍摄这张照片时正下着滂沱大雨， 而我正在尽一切努力使镜头保持干燥。
在拍摄的最后一天，我在回程的路上看到了这群小野马，车上除了我没有人想要停下来，但是在我的坚持之下，大家还是下了车。幸运的是，在雨雪混合的天气中，我们很快就发现这群小野马似乎不是很怕生。对我来说，这张照片的重点在于模特和小野马之间的巧妙构图。
站姿
直立
多数广告时尚和人像摄影，包括产品目录、宣传手册和平面广告，都大量使用以直立站姿为主的姿势来进行拍摄。这些姿势不仅可以强调模特的线条，让身材完整地体现出来，又能表现服装的优点而不至于混淆观众的注意力。千万别将直立站姿当作是很无趣的姿势，只要将手臂、手部、腿部以及模特的态度巧妙地组合起来，就能创造出令人赞叹的照片，进而达到推销服装、模特乃至于摄影师的目的。
街头风
摆姿解说
利用手部和手臂的姿势传达态度和情绪，让站姿的照片更具张力。图中的模特虽然清楚而直接地目视着镜头，但是被棒球帽遮住的右眼却带点坏女孩的感觉。她将手指放在嘴唇上，能够让观众的注意力集中到脸部。不过要记得，这种姿势要谨慎使用。
使用搭配
选择一些带有“街头”风格的服装。就像这张照片一样，有时候需要的只是一个像棒球帽这样的道具，就足以让概念清楚呈现。切记不要过度使用道具，通常仅一个道具就能呈现想要的氛围。
技术重点
技术上来说，这是一张需要棚内摄影功底的照片。主灯清晰锐利，搭配银面反射伞让模特的皮肤闪亮动人（使用增湿器提高湿度也会很有帮助）。光线从模特的正面和右侧打光，使其背后和左侧背光，并在右侧形成光晕。这种用光要避免打到背景上，才能让背景保持阴暗。（尤利亚• 戈巴钦科）
伸展肢体，填满画面
这种姿势有时候也称为“起床伸展（waking stretch）”，这种清楚表现情绪的动作能够带来律动感，而模特分开的脚，更让身上的裙子具有动感。 也可以试着让模特的头部面向镜头，然后再转向另一侧拍进行摄。（Conrado图片社）
双手高举，臀部不对称
虽然这张照片中的模特和左图一样， 都将双手高举，但两张照片的感觉却是天差地别。此照片中的模特姿势更具对抗性， 加上她显眼而且偏向一边的臀部位置， 拍摄出来的结果会看起来既主动又直接。（亚历山大• 史坦纳）
双手对称叉腰
双手叉在腰间，搭配迷人而且强势的脸部表情，会产生出一种自负的感觉。这种造型和姿势很适合女装。照片中的光线从高处直打在模特身上中央上方的位置， 镜头在她的眼睛和颈部下方，产生出具有戏剧效果的阴影。（艾力克斯• 麦克佛森）
身体靠向叉腰的手
只要模特抬起肩膀和头部， 就可创造出一种高傲的态度。 此处的用光非常柔和，不过因为灯光来自和相机成直角的右边， 同时在左边也没有加入反光器材， 因此创造出一种神秘的戏剧氛围。（康斯坦丁• 赛斯洛夫）
内八的鸽趾站姿（ pigeon-toed）
让双脚向内彼此相对， 在符合某些条件的时候会产生甜美可爱的拙样效果 。 这些条件包括： 概念明确的服装、 年轻的模特以及一双长腿。 而相机从高角度拍摄， 则为这张照片增添了一点饱经风霜的世故感。（珍• 麦尔）
上流休闲风
在这个姿势中，模特的架势是重要的关键。 照片中模特的肩膀向后倾，手摆得非常优雅，上半身保持抬头挺胸，而且踮起的脚尖带有一种高傲的态度， 也呼应了她身上乡村俱乐部风格的服装， 一旁的风扇则将她浓密的长发微微吹起， 使其更具有动感。（Crystalfoto图片社）
静静地等待
这个模特暂时放慢了脚步， 停下来休息， 感觉就像在等待比赛开始一样。交叉的双腿和精心造型的装扮， 塑造出一种独特而且有趣的杂志照片风格。（薛若顿• 都柏林）
经典时尚摆姿
模特摆出一副满不在乎的样子， 非常刻意但也很成功。 她的左侧同时架了两盏直打的强光和柔光， 闪光灯上加装了蜂巢， 以产生出柔和的环形光， 并将背景分割成许多不同明暗的区域。（ Crystalfoto 图片社）
露出延伸的腿部曲线
这件侧面开岔的洋装被用来炫耀模特完美的腿部曲线和华丽的姿势。 模特的手优雅地垂在一边， 虽然脸部被阴影覆盖，但是她高雅的轮廓让这张照片获得了所需的美丽效果。 拍摄用光方式非常单纯， 只要在相机左侧放一个大型柔光罩， 而右侧阴影处不要用反光器材。（艾略特• 希格尔）
趣味活泼的宽站姿
张开的双脚和微弯的双腿，不仅为这张照片带来嬉戏的气氛，也正好展示了这件长版 A字形洋装的完美姿势。造型对这张照片的成功做出了不少贡献—耳环、头饰、 鞋子和彩妆放在一起后， 更让照片产生强烈的视觉冲击效果。（克莱儿• 裴派尔）
芭蕾舞式站姿
这个模特是由两盏聚光灯打亮：一盏在左边， 打在她身体下方；另一盏则在右边的远处，打亮她的脸和上半身。 请注意地上那两个影子的方向， 让影像产生戏剧感，而且模特伸直的腿、右手叉腰和情绪强烈的眼神也都更加强了这种效果。（亚历山大• 史坦纳）
身体倾斜以单脚支撑
模特左手轻松地放在右侧腰部， 右手则慵懒地垂在躯干旁边， 这个姿势通过双脚交叉在后，以及她上半身向侧面弯曲产生夸大效果。 这张照片的用光是从右侧远处闪光灯直打， 让摄影师得以充分利用这个很长的影子来达到想要的效果。（ 亚历山大• 史坦纳）
静止的舞姿
模特玩乐风格的姿势强化了这件色彩鲜艳的服装。 她张开的双腿、狂野的宽站姿和两边肩膀形成的极端对角，与放在嘴边向上翻转的手指产生互补效果，这些细节都传达了舞台表演的效果。（Conrado图片社）
膝盖向内翻转
这个充满现代感和杂志风格的姿势， 不但让观众能够马上体会出设计师想要表达的故事， 更让模特身上的服装获得了充分表现。这个姿势虽然是静态的，却隐含着一种律动感。闪光灯架在相机右侧，由于模特的身体很靠近背景，因此阴影非常明显，从低角度拍摄还能进一步突显模特修长的身材。（Conrado图片社）
解放的旅人
这个模特看起来和周围的环境完美地融为一体，服装造型和外拍场景结合得天衣无缝。 她踮起的一只脚和抬高的手分别产生彼此互补的三角形， 来自右侧的强烈阳光则由左侧的银色反光板来平衡光线。（布里• 强森）
超级有棱有角的站姿
这张照片所创造的复古感充满张力， 更因为从地面的高度进行拍摄，而使画面张力达到极致。这个姿势的重点包括模特双手反插在臀部，令人惊艳的长腿、耸起的肩膀， 以及抬高的脸部向下睥睨，并通过强烈的侧光以及背光面极微的反光来强化这个效果。 （ 尤利亚• 戈巴钦科）
双眼低垂
这个模特采用直立的站姿，用双手将头发拨向耳后，创造出一种独特的情绪，并凭借明确投向地上的视线让这个姿势的效果更加完整。（罗德瑞克• 安格尔）
若有所思的样子
当我们陷入沉思时，都会摆出很不寻常的姿势。这个模特看似刻意地抬起左腿， 和她轻柔地放在臀部的右手以及轻抚着脸庞的左手，共同组合成一个漂亮的形体。 她歪向一边的头部、 飘忽的眼神和微张的嘴唇，则加强了她充满疑问的表情。（Crystalfoto图片社）
引人联想的动作
这个向后梳起的发型，加强了风扇造成裙摆飞扬的迎风效果，搭配模特的身体姿势所产生的角度，使一张静态的照片看起来充满动感。模特身上高雅的光线，则是将闪光灯由高处往下打在脸上所形成的。（艾力克斯• 麦克佛森）
以上图文摘自人民邮电出版社《摄影师和模特的终极摆姿圣经：人像摄影POSE 1000》
ISBN：978-7-115-37263-5
作者：[美] Eliot L. Siegel
译者：孙菲
定价：98.00元
内容简介：
姿势与表情永远都是人像摄影的核心元素。摆脱千篇一律，走向脱颖而出的关键，就在于摄影师是否能够针对拍摄需求，结合拍摄场景，引导模特摆出完美姿势。本书就是为了达成这一目的而编写的。
《摄影师和模特的终极摆姿圣经：人像摄影POSE 1000》首先介绍了人像摄影的关键拍摄技法、布光技巧以及后期处理等基础知识，然后开始系统地讲解人像摄影摆姿。本书将模特摆姿进行了完全极致的细分，它们包括：站姿、坐姿、蹲姿、跪姿、靠姿、律动、夸张的姿势、展露身体的姿势、脸部和肩膀的姿势、表情共十个摆姿类别。本书选用的案例均来自国际顶级人像摄影大师，示例摆姿方案多达约1000种。作者通过对案例的详尽分析，与读者分享了顶级人像摄影作品的摆姿要点、拍摄过程、布光技巧以及场景道具的选择。
