宅家活动系列之亲子节奏篇:宅家亲子互动这份
宅家活动系列之亲子节奏篇:宅家亲子互动这份亲子开合跳玩法:家长和小朋友一同进行双人跳绳,30秒内跳绳数量越多越好。亲子趣味叠杯玩法:家长和小朋友各准备10个家用一次性纸杯,摆成4-3-2-1的金字塔形状,然后快速将杯子还原成一摞。亲子跳绳
宅家怎么陪孩子玩起来?
来试试这几个有趣的健身小游戏吧~
亲子不倒翁
玩法:家长和小朋友手持短棍各一根,立于地面间隔0.5米,在短棍不倒的情况下迅速向对方的位置移动,并用手抓住对方的短棍,使其短棍不倒,重复动作5组。
亲子趣味叠杯
玩法:家长和小朋友各准备10个家用一次性纸杯,摆成4-3-2-1的金字塔形状,然后快速将杯子还原成一摞。
亲子跳绳
玩法:家长和小朋友一同进行双人跳绳,30秒内跳绳数量越多越好。
亲子开合跳
玩法:家长坐在地上,双腿有节奏地打开、合上,可以一边做一边喊口号,小朋友在家长双腿开合的同时进行连续开合跳。节奏可以慢一些,熟练后可以进行加速跳。
温馨提示
1、请在家中宽敞的地方进行游戏,注意安全。
2、活动之前需先做热身活动。
3、与邻居做好沟通,避免选择邻居休息的时间剧烈运动。
通讯员:凌俊
编辑:杨玉洁