消化不良的症状是什么表现？消化不良吃什么食物好

消化不良的症状是什么表现？消化不良吃什么食物好3、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸 可保护维生素C 使之在加工烹饪过程不被破坏 增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素 有助于消化、利尿 能协助胃液消化脂肪 番茄素还能抑制细菌和真菌的生长 可治疗口角炎。声明：转载此文是出于养生之道传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

1、酸奶。

酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长 可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积 因而有防癌作用 酸奶有轻度腹泻作用 可防止宝宝便秘。日常中 妈妈可以注意给宝宝喝酸奶 补充宝宝身体发育所需的营养。

2、苹果。

苹果中所含有的营养物质丰富 非常适合宝宝食用 日常中可以多给宝宝吃苹果 促进宝宝的肠胃的消化 增加宝宝营养的吸收。

3、西红柿。

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸 可保护维生素C 使之在加工烹饪过程不被破坏 增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素 有助于消化、利尿 能协助胃液消化脂肪 番茄素还能抑制细菌和真菌的生长 可治疗口角炎。

声明：转载此文是出于养生之道传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。