睡起觉来口干舌燥是咋回事：一觉醒来口干舌燥

睡起觉来口干舌燥是咋回事：一觉醒来口干舌燥的水，饮食清淡。建议：在房间内放置加湿器，当然加湿器也应适度；睡前喝一杯２００毫升左右。夏季天气炎热，白天汗液流失，没及时补水，体内缺水。常吹空调，房间过于干燥，加速体液蒸发。饮食重口味，津液匮乏。

即使睡前喝过水了，一觉起来却仍然口干舌燥，忍不住想喝水，但是牙还没刷，于是纠结了。甚至本来睡得好好的，结果渴醒了，真是整个人都不好了。

那么，一觉醒来口干舌燥，究竟是怎么回事？

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一、环境因素

夏季天气炎热，白天汗液流失，没及时补水，体内缺水。

常吹空调，房间过于干燥，加速体液蒸发。

饮食重口味，津液匮乏。

建议：在房间内放置加湿器，当然加湿器也应适度；睡前喝一杯２００毫升左右。

的水，饮食清淡。

二、维生素B2缺乏

机体缺乏维生素B2时 也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

三、疾病因素

１、口腔疾患

如上下牙对合不好，导致经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。

２、鼻部疾病

如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大、鼻炎等。

患者常有鼻塞症状，晚上睡觉时需张口呼吸，空气直接进入肺部，喉咙、口腔就会感到不舒服，出现干燥感。

３、糖尿病

糖尿病著名的“三多一少”症状（多饮、多食、多尿，体重减轻），很多人都知道。

得了糖尿病后，人体内的血糖浓度过高，身体就会向肾脏施压，让它生成更多的尿液，来清除多余的葡萄糖。葡萄糖是随着尿液排出了，但是这么频繁的排尿也会让身体失去大量水分。这时身体就会做出反应——喂，我好渴啊，快给我水喝！然后尿多——口渴——喝水——尿多的恶性循环就出现了。

血糖浓度越高，排尿越频繁，口干舌燥的感觉就越强。

有此类情况的人，可以测定空腹血糖和餐后2小时血糖，明确诊断。

４、干燥综合症

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干燥综合症，是一种自自身免疫性疾病。

简单说来，就是在先天不足的基础上，后天又长期遭受了很多不良因素的影响，导致免疫机能紊乱——大水冲了龙王庙，自己人打自己人，体内的免疫细胞随意攻击其他细胞，于是就产生了干燥综合症。

干燥综合征的实质是“土地干涸”，它会导致唾液量减少。而如果唾液腺无法生成足够的唾液，自然就会口干舌燥，想要喝水。

口干、眼干是本病最常见的症状。难以控制发展的龋齿、口臭也是干燥综合症的典型症状。此外，该病还可有慢性低热、乏力、关节痛、腮腺肿大等表现。

病情较复杂者需进行一些血液化验和口腔科、眼科等各种专科检查，并与免疫病专家共同会诊才能确定诊断。

５、甲亢

甲亢，就是由于种种原因让甲状腺玩太嗨，太努力地干活，合成了更多的甲状腺激素。而甲状腺激素是干啥的？它的一项主要工作就是当监工——鞭策糖和脂肪进行代谢。

当甲状腺派出的监工越来越多时，糖和脂肪的日子就会非常难过，他们被逼着卯足劲干活。这时虽然产品量上升（比如产热量增多），但原材料也会消耗很多（比如人体耗氧量大幅增加，散热量加速）。因为散热量加速（散热过程中会带走水分），需要的水分也就越来越多了。于是，你就口干舌燥啦。

当然，除了口干舌燥外，多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼等也会提示可能得甲亢，这时可以去医院查查T3、T4（这是激素，可不是航站楼哦，O(∩_∩)O哈哈~）。

６、贫血

所谓贫血，就是身体里面的血不够了。例如，如果每个月到访的大姨妈突然不爽了，月经量变得比较多，就容易让妹纸们贫血。

出现贫血后，身体里的红细胞流失速度比生成的快，身体的水分也随之流失，这样入不敷出后，就会引发口渴感，借此来提示我们补漏洞，弥补体液的损失。

７、肝脾不和

早上起床若不只口干舌燥，还觉口苦，那就很可能是脾胃不和了，即现在所说的胆汁反流型胃炎。

晚上睡觉前吃点水果，如梨、苹果、樱桃，第二天感觉会好些。

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８、肝肾功能差

肾脏和泌尿系统的关系，学过生物的人都记得些吧。

肝气不正易动脾气，易动怒、脾气暴躁、心气难平，必然口干。

肝火过旺、肝炎易伤胆囊，胆囊受损易胆汁返流，胆汁失去作用难以刺激唾腺生津润口，就会出现口干舌燥口苦等症状。

９、慢性肺病

肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸。一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。

口干舌燥，竟然是这么多病的症状！吓坏了吧。有病治病，没病宽心。

现在可以理解为什么医生会让你做许多检查了吧？因为多种疾病都可能导致同一种症状，如果你的许多症状都明确指向一种疾病，那么容易判断；可若你的症状并非只是一种疾病的典型，那就需考虑更多可能了。

毕竟误诊轻则伤身费钱，重则要命。