孕妇要生的时候什么情况比较危险?优生顺娩之二三事
孕妇要生的时候什么情况比较危险?优生顺娩之二三事放松情绪,避免紧张;少食多餐,尝试淀粉类食物,如饼干、馒头等; 在这里为大家提供几点应对早孕反应的建议:根据个人饮食习惯选择食物种类;饮食清淡,避免过于辛辣;
出现孕期不适,应该如何应对?
首先,我们先来看一下早孕反应的表现。早孕反应可表现为食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸/ 倦怠无力、嗜睡、精神不振。
需要注意的是,因胃酸分泌增加,部分孕妇的早孕反应表现为食欲增加。
早孕反应从停经6周开始,发生在清晨,部分孕妇全天均可发生;停经10~12周后自然消失;部分孕妇可持续整个孕期,但12周后症状减轻。
在这里为大家提供几点应对早孕反应的建议:
根据个人饮食习惯选择食物种类;
饮食清淡,避免过于辛辣;
少食多餐,尝试淀粉类食物,如饼干、馒头等;
放松情绪,避免紧张;
家人多给予支持。
如果出现了体重大幅下降,明显很虚弱(走路没有什么力量,都得人搀着扶着才能活动),完全不能进食(吃一口要吐出去更多,甚至呕出胆汁或呕血),这样的情况下务必及早就诊。
1
泌尿系统不适
由于子宫在盆腔占据了膀胱的一些位置,所以会压迫刺激膀胱引起尿频,妊娠期的血容量增加也会导致夜尿增多,甚至有时候由于盆底功能的变化会引起尿失禁,尤其是咳嗽打喷嚏的时候,会产生漏尿等情况。这都是妊娠期生理改变的正常情况。孕妇可以参考下图对不适进行一些缓解活动:
注意,一旦出现尿道口有烧灼感、腰痛、血尿、发热等症状,需要及时就医。
2
循环呼吸系统不适
妊娠期体重增加的来源,除了额外胎儿的负担,还有羊水、胎盘,自身的一些增重,所有这些增重都会导致心脏供血和肺供氧需求量增加。
如果出现以下症状,需及时就医:
休息时脉搏100次/分以上;
心悸、气短、乏力症状加重或休息后不缓解;
日常家务活动即出现心悸、气短或乏力症状;
需要用高枕缓解憋气症状或者夜间憋醒;
出现咳嗽、咳痰症状。
3
四肢肿胀不适
妊娠期由于血容量增加,孕妇下肢或手部可出现肿胀。手部肿胀一般发生在清晨,表现为手指、手腕肿胀,手指发麻或疼痛;而下肢肿胀多发生在下午或晚上,一般休息后可缓解。
如果出现:
双下肢水肿程度不一致;
晨起时水肿仍明显,不消退;
每周体重增加多于0.5kg;
伴有血压升高,≥140/90mmHg;
伴有头疼、头晕等症状。
建议到医院就诊。
来源 | 北大·医学科普讲堂
文 | 妇产科 魏瑗(主任医师)
编辑 | 宣传中心 张轩烨