家庭全生命周期保障计划（不懂生命质量管理的家庭）
家庭全生命周期保障计划（不懂生命质量管理的家庭）如果能见微知著 防患于未然，使人民臻于幸福、安康、长寿之境者方能成为良相和良医。特别是当代社会，国家出台了各方面的政策，都是以超大的格局和长远的忧患意识来布局的。就拿《健康中国2030》来说，这就是一种显而易见的智慧，因为中国2035年左右将进入重度老年化，那么健康问题将是一个社会问题，以“治未病”的思维布局，那么将来就能给国家和社会减少压力，共享全民健康。学会生命质量管理，是每个人人生的必修课，一个人想要在如今内卷以及充满戕害的社会中活得更好，要懂得生命质量管理；一个家庭想要和谐幸福、健康健康，更需要懂生命质量管理知识。《素问.四气调神大论》指出:“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。古人记载的这句话，将“治未病”的医学思想和“治未乱”的治国理念并列，可见其重要性，它以高原深邃的视野和境界，指出了，无论是
懂得生命至上，学会生命质量管理，才是一个家庭最宝贵的财富！
《道德经)第十三章:“故贵以身为天下，若可寄天下;爱以身为天下，若可托天下”。
世间万物，都有其规律，都懂自我管理，不懂规律，不懂管理，容易酿成大祸，寒来暑往，秋收冬藏，夏季往往暴雨天气多，如果大自然乱了其规矩，在春季大雨滂沱，在夏季飞雪连天，没有了其规律，又何谈其管理呢？
一个人如果连自己的身体都不重视，又怎么会爱惜别人，管理家庭或者企业呢，如果连养护身体的道理都不懂的人，又怎么可能完成人生使命呢？
学会生命质量管理，是每个人人生的必修课，一个人想要在如今内卷以及充满戕害的社会中活得更好，要懂得生命质量管理；一个家庭想要和谐幸福、健康健康，更需要懂生命质量管理知识。
《素问.四气调神大论》指出:“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”。
古人记载的这句话，将“治未病”的医学思想和“治未乱”的治国理念并列，可见其重要性，它以高原深邃的视野和境界，指出了，无论是治病还是“治国”的根本在于思患而预防、防患于未然，这种忧患意识是一种高屋建瓴的智慧。
特别是当代社会，国家出台了各方面的政策，都是以超大的格局和长远的忧患意识来布局的。就拿《健康中国2030》来说，这就是一种显而易见的智慧，因为中国2035年左右将进入重度老年化，那么健康问题将是一个社会问题，以“治未病”的思维布局，那么将来就能给国家和社会减少压力，共享全民健康。
如果能见微知著 防患于未然，使人民臻于幸福、安康、长寿之境者方能成为良相和良医。
01有质量的生活是幸福无质量的生活叫遭罪生活中的一些人却恰恰相反，不但不能见微知著，还放任放肆，纵容家庭成员胡吃海塞、不教育、不普及一些健康知识，最后把人推向深渊。
近日网上看到一则视频资讯，评论区很多人吐槽是“科技与狠活”，把锅甩给一些饮料制造厂家，而往往忽视了自我认知的健康管理，家庭长辈父母，也没有做到一定的教育，要么家庭本身健康管理观念出现问题，没有一点生命质量管理知识，要么孩子过于溺爱，从而纵容孩子肆无忌惮。
无论是那一种情况，对家庭、对孩子来说，都是不可取的，孩子要么有样学样，要么撒娇生气。
视频中可以看到，一位12岁的少年，他的大腿比成年肥胖者还粗，体重飙到200多斤，并且年纪轻轻患上糖尿病。
如果偶尔喝一下，满足一下口腹之欲，倒是好理解，不好理解的是，一旦习惯了这种口腹之欲，就会“上瘾”，这位少年，长期喝饮料，且每天喝，一天喝好几瓶。
众所周知，不管是碳酸饮料，还是其他的超加工食品，都是不能多吃的，因为里面确确实实含了大量的添加剂，过度使用，难免会对我们的健康产生影响。
所幸，孩子去医院检查了，进行一定的治疗和调理，否则长期以往下去，后果可想而知。
像这样家庭的孩子不是个例，数不胜数，父母本身没有约束性，没有“防预观”，更不懂生命健康管理的重要性。最后导致孩子有样学样，不重没点生命质量管理知识。
身为父母，作为家庭中的顶梁柱，更要有健康观，懂得生命质量管理的知识，如果连父母都没有这种思想，一旦发生健康意外，那么可能是“天塌了”一样的打击。
“一人生病，全家遭罪，一人住院，全家陪护”，人世间，“因病返贫”的人大有人在，所以请“爱以身为天下，若可托天下”，才能担起家庭重任，也是对家庭负责人。
钟南山院士说“从疾病整体来看，科研、临床治疗、预防都很重要，但若一定要说哪个重要，“我认为预防最重要”。
“防大于治，防重于治”，让每一个人提高生命质量。
02你不去学习生命质量管理知识将来我们的身体一定会教育我们去懂有个很有教育意义的故事：
《鹃冠子.世贤第十六)记载，(魏文侯问扁鹊)日:“子昆弟三人其孰最善为医?”扁鹊日:“长兄最善 中兄次之.扁鹊最为下。
魏文侯一脸不解，心想，明明扁鹊盛名在外，却自称医术最差，这是为何？
扁鹊接着说道“长兄于病视神，未有形而除之，故名不出于家。中兄治病，投其在毫毛，故名不出闾，若扁鹊者，投毒药、副肌肤，而名出闻于诸侯。”
在扁鹊看来，长兄虽“名不出于家”，然而却是“最善医”的，为什么呢？因为长兄，未有形而除之，也就是说在没有形成疾病的时候，就已经预防了。因为提前预防了，所以大家也不觉得他医术高明——认知使然。
而扁鹊却经常医治一些病入膏肓的患者，医好了名声大噪，医不好，也没什么——人性使然。
可以从这个故事中我们学会一个道理：“上医治国，中医治人，下医治病”。
人之健康 亦是如此 不知防患于未然，或者知而不能行 说明生命的阵地在一步步退缩 我们的生命质量日渐退化.越来越退而求其次，正一步步走向不得已而为之甚至无力回天的绝境。这既是医学理念的退化，也是人类的悲哀。
有这样的一则新闻，一位花季女孩刘某平时对吃东西没点健康意识，用零食替代三餐，三餐不是蔬菜水果、米面，而是超加工食品，如辣条、烤串、泡面这样的“三件套”，平常人吃三餐都极其讲究，营养搭配均衡，按时吃饭，而这位女孩却反其道而行之，采用零食替代正餐。
结果可想而知，她半年前觉得肚子疼吃不下东西，在外地做生意的父母迅速回家，带孩子去医院检查，悲哀的是，这位小女孩确诊了胃癌，需要全胃切除。
不少人看到了这则新闻，吐槽女孩没有克制力，对零食上瘾。但是实际上追究起来，父母也有责任，青少年本来自制力就差，在加上父母没有正确引导和教育，最红酿成苦果。
《逊志斋集》中写道：“爱其子而不教，犹为不爱也；教而不以善，犹为不教也。”
身为父母如果没有正确的生命质量管理观念，不教会孩子健康的生命管理知识，那么Ta自身的身体将会反馈出来，给与教训，以及昂贵的代价。
在一个家庭中，生命质量管理如同赛车的方向盘，一旦失去了方向，轻则失灵，重则“车毁人亡。
除了教育和引导外，很多的家庭健康问题，跟一家人的习性相近，家庭饮食结构、生活习惯、认知高度等等，都会对家庭成员的生命质量产生一定的影响。
有人说“一人生病、全家遭罪，在小康和贫穷之间，只不过是一场病的距离”。
不懂生命质量管理的家庭，比贫穷还可怕！
人民网近日发布一则这样的新闻，一位17岁少年熬夜玩手机打游戏，导致健康“大崩盘”，存活几率很小，还好医护团队努力救治，最后抢救了过来。
看到此新闻，不少网友调侃：“只会让一部分人从肆无忌惮的熬夜，变成小心翼翼熬夜。”
熬夜、作息紊乱、饮食不规律等等成为一些人的“口头梗”，殊不知，你满不在意的健康，却在一步步侵蚀你的身体，降低你的生命质量，最后悲剧收尾。
北大医生薄世宁，当ICU医生20多年，他说：“你会在其中见证所有的情感，悲伤、痛苦、希望、愤怒、绝望。人性会在这里暴露得一览无余。”
很多人会问，一个ICU医生为什么要去做科普？薄世宁的回答是，在ICU见过太多的死亡后，就更知道管理生命质量有多重要。
身为家长，小时候心疼孩子，溺爱孩子，不改变一些健康观念，等疾病找上门为时晚矣。
《颜氏家训》里说：“父子之严，不可以狎；骨肉之爱，不可以简。简则慈孝不接，狎则息慢生焉。”
身为父母，必须要树立正确的教育管理，只有给孩子制定好规则，引导和普及正确的观念，才能让他们明白什么对身体有害，什么不能吃，不能做！
学会生命质量管理，不仅是自我的“保护伞”，更是家庭成员的“保护伞”，只有这样，才能让个人减轻痛苦，家庭增加幸福，给社会国家减轻负担。
目前国家从大方向布局，出台各种大健康政策，比如《健康中国2030》，加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，彰显预防是最经济最有效的健康策略，可以让健康更简单。
03家庭想要幸福美满就离不开生命质量管理疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得——富勒。
无论是贫穷的家庭还是富裕的家庭都需要懂得生命质量管理，古往今来，凡是生得好、活得长、病得晚，都懂得管理自己的生命质量。
今年冬奥会上，谷爱凌最后一跳，惊天逆转夺冠，瞬间全面蹿红成为顶流。谷爱凌本人，是一个自信、纯粹、简单而又讨喜的元气少女，而这离不开她妈妈正确的家庭教育观。
《人物》的专稿里提到，谷爱凌的妈妈谷燕接受采访时说：“我从小对谷爱凌的教育就是，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。”
谷爱凌到现在依旧要保证自己有十个小时的睡眠——小时候，这个数字是15个小时，上小学以后是13个小时。妈妈一直告诉她，“睡不够哪有精力玩儿。”
作为一名冠军的妈妈，她深深知道人的每一个板块的重要性，休息的时候好好休息，学习的时候好好学习，玩的时候好好玩，所以教育孩子时也毫不含糊，会普及人之生命质量知识，教会如何管理。
真正的爱，是带有认知的爱，是毫不放肆的爱！
何为家庭生命质量管理？顾名思义，是以家庭为单位的生命质量管理理念，旨在家庭成员中至少有一位能懂得生命质量管理知识，制定管理方案，防大于治，防重于治，提高每一位家庭成员的生命质量。它从环境、营养、运动等角度进行全面的健康保障，根据家庭成员不同的性别、年龄、身体状况、社会压力、生活习惯等分析其健康风险，从生到死，从老到小，全方位管理，比如成长过程、抑或备孕、月子、面部年轻化、逆龄抗衰、慢性病管理、生活旅居住、临终关怀、饮食起居等等，达到健康维护，提高生命的质量。
不要觉得学习健康管理知识困难、乏味，正所谓千里之堤，溃于蚁穴，如果小时候不养成，总有一天会吃损害健康的“亏”。
一位心理学曾说：“播下行为，收获习惯；播下习惯，收获性格；播下性格，收获命运。
懂得生命质量管理的人，即便再穷，也会幸福美满，不容易陷入绝望，因为生命至上，心存敬畏；不懂生命质量管理的人，即便再富，也可能会因病返贫，平日里玩命赚的，生不带来，死不带走。
懂得生命质量管理知识，是一个家庭的财富，是未来之趋势，共享健康，共同富裕！
