月经量很少两天干净是什么原因？月经短短一天就结束

月经量很少两天干净是什么原因？月经短短一天就结束心理压力太大这一点其实算是主要原因，因为现代人的生活节奏都普遍过快，而且女性朋友的工作强度其实也不小，熬夜加班也是常有的事情。睡眠质量并不能得到保障，彻夜不眠也是常有的事情。时间长了，生物钟也会被彻底打乱，这样生活作息也会跟着紊乱，身体内部的健康自然会受到影响。其实这也是一种很常见的问题，女人的月经和这个部位是存在很大关系的。如果月经出现了异常现象，那么首先要考虑的就是这个部位的情况。其实在现实生活中，有很多女性天生就没有这个部位的存在，永远都不会来月经，也不存在生育的能力，是真正的石女。如果这个部位发育不好的话，那么在月经期间，子宫内膜也无法全部脱落下来，这样身体排出的经血量当然就会比较少。生活作息太差影响到身体内分泌

女人从十几岁的时候开始，就会来月经，这种情况一直会持续几十年的时间。进入到45岁之后，才会慢慢出现绝经的现象，大多数女性都会在55岁左右彻底绝经。正常女性每个月都会来一次月经，而且每次的时间大概是在4-6天左右。

有些人的经血量会比较少，有时候三天左右就结束了。而有些人的经血量比较大，所以经期可能会持续8天左右，如果已经形成了一个规律，那么都属于正常情况。但是如果每次来月经短短一天左右就结束，第二天已经基本不见的话，那么就一定要引起重视，问题可能还比较严重。

这种情况，很有可能是以下几种原因造成的，看看你是哪一种？

子宫天生发育不良

其实这也是一种很常见的问题，女人的月经和这个部位是存在很大关系的。如果月经出现了异常现象，那么首先要考虑的就是这个部位的情况。其实在现实生活中，有很多女性天生就没有这个部位的存在，永远都不会来月经，也不存在生育的能力，是真正的石女。

如果这个部位发育不好的话，那么在月经期间，子宫内膜也无法全部脱落下来，这样身体排出的经血量当然就会比较少。

生活作息太差影响到身体内分泌

这一点其实算是主要原因，因为现代人的生活节奏都普遍过快，而且女性朋友的工作强度其实也不小，熬夜加班也是常有的事情。睡眠质量并不能得到保障，彻夜不眠也是常有的事情。时间长了，生物钟也会被彻底打乱，这样生活作息也会跟着紊乱，身体内部的健康自然会受到影响。

心理压力太大

现代女性不仅要在工作中兢兢业业，面临着各行各业的挑战，家庭方面也要照顾得面面俱到，和老公之间的感情也要妥善处理，因此心理压力是非常大的。如果平时不懂得释放压力，调节情绪，总是让自己处于一个悲观的状态下，那么也会给经血量的排出造成一定的阻碍。

月经量过少，应该怎么调理呢？

首先要做到的一点就是注意个人卫生，女性朋友每天都要清洗自己的隐私部位，在来月经的时候这方面的卫生工作更是要到位。虽然用不着天天都拿清洗液清洁身体，但是清水冲洗也是要得到保证的。

除此之外，内裤的干净卫生也一定要保证，每天换下来的内裤都要及时清洗干净，而且要挂在阳光下暴晒，进行彻底的杀菌消毒。买内裤的时候，一定要选择纯棉、透气的材质，这样更加有利于身体健康。

还有就是要注意身体的保暖，天冷要及时添加衣物，一些生冷的食物也不能多吃，还有就是避免身体触碰凉水，否则都会加重体内的寒气，这样对于经血的排出也有很大的影响。寒气多的女性，气血方面的运行也会受到阻碍，经血也没有那么容易被排出体外。

最后就是避免身体过于疲惫，尤其是在来月经的那几天，否则身体健康会受到很大的损伤，整个人的新陈代谢也会跟着衰退。

总而言之，如果自己的月经量太少，短短一天就结束的话，一定要深究自己的身体状况，否则很可能忽略了一些健康问题。