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五分钟了解手账,送你一份手账入门指南

五分钟了解手账,送你一份手账入门指南PP酱手账作品手账内页示例一、手账是什么可能有很多人都听说过手账,但手账究竟是什么?一言简之,手账就是用于记事的本子。在日本,不管男女老少,很多人都备用三本手账,其中一本是生活手账,一本是工作手账,第三本用来做随意记录。日本人是出了名的自律,这一定程度上离不开手账的帮助。

不知不觉,2019年即将过去三分之一。年初定的宏伟目标你实现了吗?说好的减肥、写作,又或者是看书等等,是不是又被现实啪啪打脸?

有人调侃自己,我可是个很自律的人。既然我说了减肥,那我就天天说!

我们大多数人身陷年年喊口号,年年不兑现的怪圈,心中明明想改变自己,但总是被现实摁倒在地,但真的要倒地不起吗?

自我管理是一门学问,能帮助我们遇见更好的自己,这需要坚持、自律、自我驱动外,还需找到适合自己的工具。工具千千万,而今天我只推荐一种:手账。

一、手账是什么

可能有很多人都听说过手账,但手账究竟是什么?

一言简之,手账就是用于记事的本子。在日本,不管男女老少,很多人都备用三本手账,其中一本是生活手账,一本是工作手账,第三本用来做随意记录。日本人是出了名的自律,这一定程度上离不开手账的帮助。

五分钟了解手账,送你一份手账入门指南(1)

手账内页示例

五分钟了解手账,送你一份手账入门指南(2)

PP酱手账作品

手账其实是一个管理的工具,让我们以手写心,在这个电子化时代,重新找到纸笔书写的温度和美好。手账让不少手账爱好者沉迷,它的魅力究竟有哪些呢?

二、为何要做手账?

1、是给未来自己写的情书

于我而言,手账就是写给未来自己的情书。试想在日后的某个午后,和儿孙一起翻阅当初的点滴,捡起回忆的金色碎片,突然想拥抱当初坚持做手账的自己。

2、有所记录,增强记忆

正如好记性不如烂笔头,通过手账,过去的日子会浮现在眼前。而不是回忆起来,脑海中只剩下一片空白。不少手账er甚至通过定期复盘,将自己的日子由一个个散落的珍珠串联起来,收获了倍速成长。

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2019年我的复盘页

3、增强管理能力

手账可以帮助我们更好地理清现状,分类管理、系统规划,对日常生活、梦想清单、读书计划、健身计划、育儿管理等进行管理,让我们拥有自己的手账体系。以我为例,以日常记录为主、读书观影清单为辅,采用all in one(所有的版块聚齐在一个本子里)的方法,定期进行记录和管理。

4、增加专注力,排解负能量

我们的注意力正在被各种电子设备瓜分,微博、抖音、朋友圈等在虎视眈眈。而单纯的纸质书写和记录能让自己进入到心流状态,培养自己的专注力。而在做手账的过程中,日常的一些负能量悄悄烟消云散。

五分钟了解手账,送你一份手账入门指南(4)

简单拼贴,日常花5分钟记录

对于喜欢手账的小伙伴们来说,我们向往的从来不是满当当的手帐,而是满当当的人生。手账的魅力不仅在于完成后的成就感,也在于对人生掌控的一种力量感。

三、如何打造自己的专属手账

有小伙伴会认为,做手账好麻烦啊!不会画画怎么做手账啊?其实自2017年入手账坑以来,我完成了5本手账本。技能也从当初的青涩慢慢变得成熟。做手账并非一蹴而就的事,但绝非高不可攀,开始行动胜过原地不动!

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五分钟了解手账,送你一份手账入门指南(6)

2018年PP酱手账作品

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2019年PP酱手账作品

做手账必须要花花绿绿,弄得花里胡哨吗?答案当然是NO。一支中性笔,一个本子就可以开始了!至于那些达人推荐的贴纸、胶带、印章、各种笔等,可以根据自己的偏好进行选择。

手账只是一个载体,我们是它的主人,是手账的主宰。在做手账前,首先抛弃自己的一些固有偏见,让脑袋呈现一个放空状态。

做手账前,我们首先思考下面两个问题:

(1)通过做手账要达到什么目的?

(2)我要怎么做去实现这个目的?

你选择手账是想做什么?是单纯地记录生活?是做好时间管理?是培养一种微习惯?还是打造个人品牌等等。每个人找到自己的初心,再开始行动!

一个人无论他多大年龄 真正的人生之旅,是从设定目标的那一天开始的,之前的日子,只不过是在绕圈子而已。手账就是帮助我们无效绕圈子的一个有效工具!

五分钟了解手账,送你一份手账入门指南(8)

PP酱手账作品

把手账放在显眼的地方,时刻提醒自己,不要三天打鱼两天晒网,你对待手账的态度决定了它怎么回馈你。

对于PP酱来说,手账已成为日常生活的一部分,是生活的一种仪式感,我也因手账遇见了不少同频的小伙伴,给生活增添了不少色彩。

关于第二点,我建议大家先在身边或网上找到喜欢的学习目标,起初可以通过临摹,慢慢摸索技巧。

刚开始玩手账的时候,建议不要追求太多装饰,而是把做手账这事落实下去,喜欢上做手账的感觉,之后的事会慢慢水到渠成。毕竟手账是一个帮助我们精进的工具,而不是捆绑我们的存在。

赖得·卡罗尔说过,

在当今这个追求速度的时代,我们常常错误地把快捷当做效率。 而当我们走捷径的时候,失去的是放慢脚步思考的机会;尽管动手写字这一方式陈旧而复古,我们却可以借此抓住慢慢思考的机会。

只要你在做手账的路上开始前进,人生全新的可能已悄悄开启!脚步或轻或重,或浅或深,已无关紧要。最重要的是它已出行,在自己选择的道路上,默默精进。


推荐书籍:

《神奇手账》

《把小日子装进手账里》

《行动派手账指南》等

后续手账话题,精彩继续,欢迎留言哦!

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