当自己都不能原谅自己的时候，如何原谅自己

当自己都不能原谅自己的时候，如何原谅自己愿每个人原谅不完美的自己！

原谅自己是一个及其复杂的心理过程，之所以存在原谅，是因为你做错了，你说错了，由于外界的负面评论，你已经无法接受不完美的自己或者是已经堕落的你。

当你感觉自己错的时候或者出尽洋相的时候（一个面部表情，一个眼神足以引起），第一瞬间的感觉是羞耻，接下来你会有种抑制不住的愤怒直至情绪失控；当情绪平稳之后会有种情难自禁的伤心，然后又回归羞愧当中；为了掩饰自己的不完美，为了安慰自己，你会强撑着，纵然身处四面楚歌的环境，你也要闪烁着坚韧的眼神，透露着不屈服的表情。这个过程就像上面前五幅图片展示的那样。

既然发生过的事情无法改变，我们就去想一想怎样解决问题，毕竟亡羊补牢也不算晚，只要思想不滑坡，办法总比困难多。这个过程我们无法改变，毕竟我们是人，这是人本能的反应，不过我们可以根据这些生理或者心理的反应总结出原谅自己的办法。

首先，原谅自己不是逃避现实，过分的安慰自己。相反，最重要的一点在于承认我们本身的缺点，接受那个不完美的自己。在这五个过程中，哪一步最重要呢？是最后一步，是你撑到已经身心俱疲的那一步。为什么你会在强撑，因为你认识到了自己的问题，但是你不愿意向外界屈服，不愿向别人展示你的不完美。关键就在这里，这个世界上没有完美无缺的人，无论是富人还是穷人，无论身份地位如何，他们都有或多或少的缺点。你会陷入纠结是因为你看到别人的优点，与此同时把自己的缺点无限的放大，产生了自卑。所以原谅自己的关键在于接受自己的不足，更重要的事学会接受别人的缺点和不足。等你接受了，等你不在硬撑了，等你放下了，你会看到自己如同最后一幅图片所展示出来的自信的笑容。

愿每个人原谅不完美的自己！