真正能让人走远的都是自律(连老天都会帮你)
真正能让人走远的都是自律(连老天都会帮你)2.运动我喜欢周末带上弟弟去图书馆,因为时间充裕,可以尽情挑选。也能沉浸在阅读的气氛中,效率特别高。我在四月主要解决的问题是:很多应该掌握的知识点没有概念。于是我就从概念开始入手,这些概念有的之前了解过,可是真正要用的时候总是想不起来,好像他们只是停留在书本当中,并没有留在我的脑海当中,想调用的时候,只有一个大概模糊的印象。四月的读书就是为了加强这些概念,想办法让它们在我的大脑里多停留一段时间,随时为我所用。这些概念被成甲老师称为:临界知识;被古典老师称为:知识的源头;被查理芒格称为:多元化思考模型。比如:复利效应,概率论,黄金思维圈,进化论,系统思考,二八法则,安全空间,误判心理学,反思,元认知能力,注意力,多维竞争等等。查理芒格花了93年的时间内多才掌握了100多种思维模型,而且每年还在不断地删减增加,我们只有通过不断地阅读,逐步掌握并使用这些思维模型。有人会疑惑,为何我能在一个月之内
2018年的四月已经离我们而去,而我感谢四月,因为我在四月重生。李笑来老师说七年就是一辈子,我今年正好27岁,处于第二辈子的末期,能在末期重生,很幸运。
1.读书
四月读书6本,《通往财富自由之路》《跃迁》《好好学习》《刻意练习》《学习之道》《精进》。
阅读是一种习惯,也有方法。我的阅读方法源自小六老师的《洋葱阅读法》,有想具体了解的,可以点开链接《价值999元的洋葱阅读法尽在这里了》。阅读不是强迫自己一定要看多少本书,而是根据自己遇到的问题,去书中找答案,找解决方法,看看作者遇到类似的问题,是如何思考的,通过什么办法解决的,这种思路还可以用在哪些方面。
我在四月主要解决的问题是:很多应该掌握的知识点没有概念。于是我就从概念开始入手,这些概念有的之前了解过,可是真正要用的时候总是想不起来,好像他们只是停留在书本当中,并没有留在我的脑海当中,想调用的时候,只有一个大概模糊的印象。
四月的读书就是为了加强这些概念,想办法让它们在我的大脑里多停留一段时间,随时为我所用。这些概念被成甲老师称为:临界知识;被古典老师称为:知识的源头;被查理芒格称为:多元化思考模型。比如:复利效应,概率论,黄金思维圈,进化论,系统思考,二八法则,安全空间,误判心理学,反思,元认知能力,注意力,多维竞争等等。查理芒格花了93年的时间内多才掌握了100多种思维模型,而且每年还在不断地删减增加,我们只有通过不断地阅读,逐步掌握并使用这些思维模型。
有人会疑惑,为何我能在一个月之内阅读这么多本书,哪来的时间?第一:给自己设专门的阅读时间。像我就利用早上的时间,阅读40分钟~60分钟,每天晚上阅读60分钟左右。第二:把注意力放在自己成长身上。我的手机里没有抖音,吃鸡,lol等等app,出门包里永远会放一本书,随时翻看。第三:掌握正确的阅读方法,不是书中所有的内容都要看,也不是从头到尾都看。拿到一本新书,先看目录,序言,推荐语等,明确自己想在书中学习到什么知识,哪些知识是我目前需要的,哪些是我暂时不需要了解的,集中精力看自己需要的内容,有针对地学习。
我喜欢周末带上弟弟去图书馆,因为时间充裕,可以尽情挑选。也能沉浸在阅读的气氛中,效率特别高。
2.运动
跑了80km,挑战一次半马,日均1w2步。
以前跑步总是断断续续,心血来潮跑几天,然后就放弃了,而4月不一样,首先给自己定了目标,一个星期跑20km,一年跑1000km。有了目标才有了方向,以始为终,每当想放弃的时候,问问自己,这个星期跑了多少米了?还差多少米?问完自己就有了跑步的动力。
四月的运动中加了一次半马,其实才跑了6km,比平时跑快了些,成绩也很满意,配速4分45秒,也是挑战自己的极限,特别酣畅。也参加了一次挑战,挑战平板支持10分钟。
未来3年有一个小小的目标:完成一次半马,挑战一次全马!
3.听书
听书12本,主要是自身成长,沟通教育,心理学,未来科技,职场技能等等。
《终身成长》
《数据思维》
《增长黑客》
《心流》
《新零售的未来》
《人生效率手册》
《反脆弱》
《穷查理芒格》
《可复制的领导力》
《睡眠革命》
《思考,快与慢》
《高效能人士的七个习惯》
这些书都是在跑步的时候听的,一边跑一边听,跑完了,书也讲完了,效果不错。有些书听一遍是完全不够的,需要多听几遍,也需要整理输出笔记,加深印象,5月份继续坚持。
4.生活
去镇江见了7年未见面的高中同学,聊聊高中的生活,聊聊高中的老师和同学,聊聊这些年的经历,感觉一切都是那么美好。
5.亲子
带着弟弟去了润扬森林公园,在绿色森林天然氧吧里尽情呼吸,感受大自然的美好,感受长江之水,体会“孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流”!
在森林里看到各种各样的花,弟弟还是个孩子,有好奇心,便会问这是什么花,那是什么花。而我认识的花也不多,好在现在移动互联网发达,一个app便解决了。拿出手机下载花伴侣APP,把花拍下来,上传到APP,便能自动识别,多简单,多快捷。
6.影视
去看了《后来的我们》,后来我们什么都有了,却没有了我们。每一个人都有青春,每一个青春都有一个故事,每一个故事都有一个遗憾,每个遗憾都有它的青春美。无论是《同桌的你》《栀子花开》《致青春》还是《后来的我们》都是如此。曾经的学生时代喜欢听《后来 》这首歌,也不知那时唱过多少次,但却不能真正明白它的意思,如今好像有一点懂了。
7.减肥
由于坚持运动和控制饮食,体重减了10斤,各项指标均已正常,体脂率也只有19.9%,继续保持!
8.成就感
第一次写的文章被作者小六老师转载,这是对自己写作的肯定,让我更加有信心写下去!
9.慈善
加入扬州太阳雨志愿者团队一年了,帮助了一些贫困孩童,均赠1000元,希望他们能开开心心的成长。
五月目标
1.锻炼自己营销能力,写出有销售力的文案。
2.读书5本,听书10本,观影3部,读书笔记3篇。
3.每周跑步20km,一个月80km 。
4.写作4-6篇。
5.参加线下主题活动两次,认识一些志同道合的朋友。
6.学习投资理财入门知识,尽快入门。
7.每天写反思总结,记录自己的时间花销和每天遇到的最大问题。
8.参加头马演讲俱乐部,提升自己演讲能力。
9.带弟弟外出游玩1~2次。
坚持自律,做好积累,迎接挑战,继续前进!