怎么让舞蹈有自己的感觉？让舞蹈最终实用到生活当中

怎么让舞蹈有自己的感觉？让舞蹈最终实用到生活当中有没有发现舞蹈集合了音乐，身体，灵感，表演。而这些又归属于心灵和身体，身心的健康不就是我们追求的境界吗？舞蹈可以使你的身体感受信号的触觉更敏感，更强烈，让你去朝着正向的方向改变自己。当你拥有更敏感的触觉，你的判断力会更清晰，你的方向错了，心灵和身体都会提醒你:要改变方向了哦，不要一错再错。你的方向对了，它的感受就是:爽啊，身体和心里都挺舒服的，没有一点包袱感。那舞蹈能帮助到我们什么呢？我们的身体是上帝赐予我们最好的感应器，它会在你错误的时候给你发出微弱的信号提醒你。在这时如果你用自己的欲望强制性压制住微弱的信号，贪婪的继续我行我素，那么你身体的信号开始从微弱变成痛苦，最后到垮掉。比如:你微微感冒的时候，会打喷嚏，会嗓子难受，这些信号都是在提醒你，你的身体抵抗力下降了，要进行加强了。那么你这时如果选择的是吃药来解决，在你好了后，身体其实也有一些微弱的信号，就是浑身的没劲。它又在提醒你吃药只是

越来越觉得舞蹈是现代人生活中一定要有的一项运动。

为什么这么说呢？

现代人物质丰富了以后，精神处于空洞的状态。比如为了追求美过度整容的，连残害自己的事都能做出来，想来内心是无比缺失的。还有为了养生，为了健康，每天服用奇奇怪怪的各种营养保健品的，脾胃严重负担。还有，还有，那就是现在的教育，都知道教育是一个慢过程熏陶，在言传身教中形成。你看看多少家长不提升自己，却强逼着孩子一定要强，内心是有多么的无助，，，，

那么多人都只是内心空洞无助找不到解药，就跟上瘾了似的开始不断地外求，不断地拿钱去弥补所有的缺失，最终得到的却是人财两空。这时的你或许才明白，钱不是能够改变一切的，只有改变自己，提升自己才是最好的解药。

我们的身体是上帝赐予我们最好的感应器，它会在你错误的时候给你发出微弱的信号提醒你。在这时如果你用自己的欲望强制性压制住微弱的信号，贪婪的继续我行我素，那么你身体的信号开始从微弱变成痛苦，最后到垮掉。

比如:你微微感冒的时候，会打喷嚏，会嗓子难受，这些信号都是在提醒你，你的身体抵抗力下降了，要进行加强了。那么你这时如果选择的是吃药来解决，在你好了后，身体其实也有一些微弱的信号，就是浑身的没劲。它又在提醒你吃药只是一时的解救哦，你还要多加锻炼，注意作息规律。

再比如:大家都比较关心的学习，其实不学和学会的都不煎熬，唯独煎熬的是你不清不楚的，确又想搞清楚的时候。这个时候它就在用痛苦提醒你，你要坚强哦，坚持下去把它真的学会就跨过去了。不要一直这么不清不楚的蒙蔽自己，你会越来越煎熬的哦。当然，那些完全不会的也煎熬，你看着他们玩的挺潇洒，其实也是在用玩的形式麻痹自己作为伪装，告诉你我不是好学生别管我。他们的内心应该更煎熬，找不到解救，那就通过别的途径麻痹自己，这样至少好受些。其实，被关在身体最深处的信号，也时不时的发出信号:干什么都挺没意思的，找不到自我，心里在呐喊着“怎么办”？而只有那些少数把学习弄明白的才会有真正的喜悦，那种冲破云层见到光明的喜悦，这不就是身体在告诉你:恭喜你，你做到了，这才是真正意义的学习。

那舞蹈能帮助到我们什么呢？

有没有发现舞蹈集合了音乐，身体，灵感，表演。而这些又归属于心灵和身体，身心的健康不就是我们追求的境界吗？舞蹈可以使你的身体感受信号的触觉更敏感，更强烈，让你去朝着正向的方向改变自己。当你拥有更敏感的触觉，你的判断力会更清晰，你的方向错了，心灵和身体都会提醒你:要改变方向了哦，不要一错再错。你的方向对了，它的感受就是:爽啊，身体和心里都挺舒服的，没有一点包袱感。

前提是你也要选择好导师哦，这个导师最起码是尊重你，有定力和你能够一起探索成长不折磨你的那种。因为我们最能相信的只有我们自己的身心发射出的信号，别人怎么能够体会到呢？老师选择不好，那相当于在你的麻痹神经上添油加醋，终不见天日。

好啦，我要开始我的舞蹈时刻啦，最是这个时候能够治愈我所有的疲惫，找到生活的光明。